食疗退烧

秋季儿童发烧怎么退烧：食疗退烧，孩子发烧后，要注意补充足够的水分;其次是要注意无机盐和维生素的补充，最后要保证适量的热能和蛋白质的摄入。那么，有哪些食疗方呢?

1、葱姜豆豉汤

做法：葱白1段、生姜2片、淡豆豉5克。葱白切成3厘米长短的一小段，鲜姜切成一元硬币大小、薄厚的2片，放5 克淡豆豉，煮开锅后再熬5分钟即可。饭后半小时左右服用。

2、菊薄豆豉汤

做法：菊花6克、薄荷6克、淡豆豉5克。菊花、薄荷、淡豆豉用水煮，煮开锅后再熬5分钟即可。饭后半小时左右服用。

3、山楂陈皮大麦汤

做法：山楂8克、陈皮6克、大麦8克。山楂、陈皮、大麦用水煮，煮开锅后再熬5分钟即可。饭后半小时以上服用。

以上汤汁用量：三岁以内的孩子，一次喝小半碗。三岁以上的孩子一次喝半碗。六岁以上的孩子一次可以喝多半碗或者一碗。酌量频服，服后汗出热退即可。

按摩退烧

秋季儿童发烧怎么退烧：按摩退烧，孩子发烧了，在38.5度以下，精神状况很好，只需用一些简单的物理降温，温度超过38.5度，妈妈可以用按摩，激发起孩子自身的免疫系统来调整温度。

按摩方法：

1、开天门200次，开天门也称推攒竹，天门是从眉心正中间至发际线处，也就是额头的正中线，用大拇指自下而上交替直线推动。

2、推坎宫100次，坎宫是眉头至眉梢延伸至太阳穴的一条直线，用大拇指分别放在眉头上，然后沿着眉毛向眉梢分推。

3、揉太阳穴1分钟，太阳穴是眉梢与外目间，向后约1寸的凹陷处。揉太阳可以发汗退热，如果高烧，揉的时候力道要重一点。

4、蘸水捏脊20遍，捏脊具有双向调整作用，既能驱寒，也能清热凉血。

物理降温

秋季儿童发烧怎么退烧：物理降温，小孩发烧并不能随便用药。物理降温就是小儿发热常用的降温方法。那么，有哪些物理降温的方法比较好呢?

1、沐浴

体温若在38℃左右，或未达医嘱的服用退烧药时，妈妈可以用温水，以擦拭或淋浴的方式为孩子降体温。但切勿使用酒精擦孩子身体退热，酒精散热过快，孩子会发抖甚至抽蓄，恐有危险。

2、睡冰枕

孩子发烧需要多休息，可以准备儿童专用的冰枕，在包裹毛巾之后给孩子当枕头睡。除了阅读使用说明，还要知道冰枕不要直接接触到孩子的颈部以下，以及使用中是否有嗜、昏睡的情况发生。

3、使用退热商品

若是轻微的发烧或已有服用医师退烧药，在二次用药之间仍想退热亦可使用市售退热贴等，但使用之前最好先询问医师。通过皮肤吸收，确实可达退热效果，但因受使用面积限制，建议辅助使用。

秋季儿童退烧方法的误区

1、捂汗

很多家长喜欢给孩子“捂汗”来退烧，但是，儿童的汗腺不发达，通过“捂汗”，不易达到“发汗”的目的。对儿童来说，往往越捂体温越高，容易造成“捂热综合征还容易诱发高热惊厥。

2、发低烧急于吃退烧药

着凉发烧38摄氏度，家长心急如焚，到医院后马上要求医生开退烧药，觉得不吃退烧药，孩子持续发烧会烧坏脑。一般情况下，超过38度以上才考虑吃药。

3、不吃药只吊针

医生常遇到一些家长主动要求给孩子吊针，说是吊了针孩子可以快点退烧。儿童发热原则上不给予吊针，因为感冒咳嗽80%-90%是感染病毒，使用抗生素治疗不仅无效，还对孩子没有任何好处。

秋季儿童发烧的注意事项

1、多休息多喝水

孩子发烧，家长们要注意，如果发烧的热度不是很高，且没有太大的不适症状，应该让孩子多休息，多躺着和多喝水，而不是让孩子奔波着去医院各种检查，这样反而会让孩子不适的症状加重。

2、饮食清淡

孩子在发烧期间，身体是需要足够的营养来维持体力和抵抗病菌的，但是这时的肠胃已经没有多余的力气去消耗太多的食物，所以家长们为孩子准备些清淡的饮食就可以。

3、居室环境

通风生病的孩子需要在通风的环境下休息，家长们应该要把门窗都适当的打开透下空气，这样可以将房屋里的细菌病菌得到流通，让空气流通对气体的交换产生重要的作用。

4、物理降温

物理降温对于退烧是最佳护理方法，也是最科学的方法，穿着宽松舒适的衣服，然后用温水给他洗澡，另外还要注意及时换下宝宝出汗的衣服，以免加重宝宝的发烧症状。