吃得过饱

1、原因：

幼儿暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

2、应对方法：

可以在饭后半个小时左右，给幼儿吃一些山楂或山楂片，既健胃又消食。但还是不能给幼儿吃太多，因为会刺激幼儿肠胃。

吃得太快

1、原因：

幼儿吃饭如果太快，会刺激肠胃，对肠胃的健康是不利的。所以幼儿吃饭的速度一定要慢，尤其是冬天，这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增强胃的消化能力，还能保护肠胃。

2、应对方法：

如果刚从室外回来，不要马上吃饭，可以先喝点温水，过10-15分钟后再进餐。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上，一定要放慢速度，增加咀嚼时间。冬天吃饭，最好先吃点主食，再吃菜肉、喝汤。

吃饭不定时

1、原因：

早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

2、应对方法：

定时、按顿进食，饭前不吃零食（包括饮料），以免血糖升高影响食欲，饭后吃水果，睡醒午觉可以集中吃些糕点和糖果。家长要注意经常变换饮食的花样品种、荤素搭配、不要偏食。要保持轻松愉快的进食情绪。

饮食不卫生

1、原因：

幼儿胃肠敏感，如果吃了不清洁或不新鲜的食物，很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

2、应对方法：

幼儿少吃生、凉拌食物由于目前有的饮用水尚未达到卫生标准，而且许多蔬菜仍多施用人畜肥，使食物本身带菌或虫卵。食物一定要保证在烹调中将其熟透后再给幼儿食用。最后就是食物一定要新鲜。

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