她羊水破的时候全是胎便，孕期一定要这样做才能避免

这天和艾艾妈聊天，聊起生孩子的各种难忘事，她说生孩子的时候最让她印象深刻的是在产房中羊水破的那一刻，医生的那一声尖叫。艾艾妈说孕期的时候大概做了5次B超，而且每次的情况都非常的好，艾艾妈是在预产期的当天见红的，当时她和另一个产妇一起进的产房，另一个产妇发动的比较快，医生和护士先帮她接生了。而且那时艾艾妈想说不定自己就能生下来，出去还可以炫耀一下。奈何现实是残酷的，另一个产妇生完后，医生来到她身边看完之后说了一句：需要把羊水戳破，而当羊水戳破后医生大叫了一声：天哪，这么差劲的羊水，全部是胎粪。然后很严肃的对她说，要积极的配合，因为羊水太差了，必须要尽快把宝宝生下来，不然宝宝的情况可能会不好，好在艾艾妈还算理智，全力配合医生的指示，顺利的生下了宝宝。

产后咨询医生艾艾妈才知道为什么自己的羊水这么差，就是因为孕晚期胃口大增大量进食，再加上孕后期，胎盘开始渐渐老化，一些功能出现衰退，从而造成这种情况。

孕妈妈到了孕晚期，食欲会慢慢恢复正常，这个时期的饮食除了注意不可以过度饮食，这有保证蛋白质的摄入量，少食脂肪性食物，更要控制脂肪摄入量，控制热能的摄入。而且到了孕晚期饮食上尽量选择清淡的口味，避免大量饮水，这样既保证了宝宝对营养的需求，也有助于控制体重、顺利分娩。