孕期40周完全指导（第4周）

女性需要体验当一个妈妈的感觉，生育对于女性是必然要经过的阶段，那么对于怀孕第4周的女性来说需要如何准备呢?今天我们就来好好探讨下！

胎儿的发育状况

这个时期的胎儿最容易受到外界因素的干扰，也是从这一周开始，胎儿的各个器官都将开始发育，标志着胚胎期的开始。

这个阶段的宝宝由外胚层和内胚层构成，这两个胚层能发育成胎儿的所有器官和身体的各部位。此时，大脑的发育已经开始，受精卵不断地分裂，一部分形成大脑，另一部分则形成神经组织。胎盘在这周末会渐渐发育并开始发挥功能，为胎儿提供营养和氧气。

此外，本周还会出现包裹胎儿的羊膜囊、羊水和卵黄囊。卵黄囊是为胎儿制造红血球，帮助输送营养物质。等到胎盘完全发育好，这项工作就由胎盘来完成了。

准妈妈变化

大部分准妈妈在这个阶段只会出现轻微的不舒服，甚至有些非计划怀孕的准妈妈会不清楚自己已经怀孕，但是有些敏感的准妈妈可能会出现轻微的早孕反应，比如疲劳、乳房变软、消化不良等，虽然体内正在经历着巨变，但怀孕征兆很少且并不明显。多数准妈妈感觉不到异常。

本周注意事项

1留心是否怀孕

大部分准妈妈在这个时期并没有明显的早孕反应，会忽略怀孕的症状和早孕反应，因此当准爸准妈正在计划怀孕，或者没有采取避孕措施时，要考虑到有可能已经怀孕。

2避免接触有害因素

准妈妈一旦发现有怀孕的征兆，要及时确认是否怀孕，一旦确认怀孕，就不要随便吃药，一定要戒烟戒酒，避免剧烈的体育活动。

3平衡膳食，心态平和

合理膳食，适当补充孕期妈妈所必须的营养素，不偏食，不挑食。→遵从妇产科医师或营养师的建议，应进行适当的活动，保持良好的心态。