小孩打呼噜竟是危险信号！快学会7个应对方法

把认为有趣、鼾声响睡得香等想法赶走

一般情况下，孩子睡着时也会经常发出轻微的鼾声，这是正常情况。但是，如果孩子连续发出鼾声，而且声音很大，持续时间很长，那么家长就要考虑这可能是某一种病症。这个时候把你认为的有趣、鼾声越响睡的越香等想法赶走，带孩子去医院进行检查。

打呼噜可能引发大问题

打呼噜对孩子的影响非常大，特别处于生长发育阶段的宝宝，持续性打呼噜而不给宝宝治疗，那么会引起孩子一系列的问题，如：易感冒、引起渗出性中耳炎、生长缓慢、智力发育落后、还可能影响面容。

打呼噜要分类治疗

①小婴儿打呼噜

有些小北鼻也会打呼噜，这是因为孩子喉部有奶块淤积。

治疗：妈妈喂奶后把孩子竖抱起来，手握空心掌，轻轻从上到下拍打孩子背部，直到宝宝打嗝，防止宝宝喉部有奶块淤积而打呼噜。

②扁桃体肿大

婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，当孩子免疫力降低时，就容易发生扁桃体肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时打呼噜。

治疗：鼓励孩子锻炼身体，均衡营养，增强抵抗力预防扁桃体炎；在医生的指导下使用消炎药；根据孩子病情进行手术。

③鼻道狭窄

宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞，容易发出呼噜声。

治疗：发现孩子鼻腔有分泌物及时急性清理。

④支气管炎症

支气管发炎会刺激肺部出痰，孩子缺乏排痰能力，痰液无法排出，就会听到肺部呼呼声，孩子喉咙同时也发出呼噜声。

治疗：及时治疗支气管炎症，并防范复发。

⑤肥胖

体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声。

治疗：科学减肥，降低孩子身体脂肪含量。

⑥睡眠姿势不佳

宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。

治疗：调整孩子睡姿，如：侧卧

⑦兴奋、疲劳过度

有时孩子也会因为白天过于兴奋或疲劳而导致打呼。

治疗：避免孩子过渡的兴奋和疲劳。

做到这几招，让孩子不再打呼噜

①均衡营养，6个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样。

②增强孩子体质，提高孩子免疫力，避免疾病侵扰。如：保持室内空气流通、带孩子多晒太阳、帮孩子做抚触按摩等。

③训练孩子深呼吸，这样可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打鼾。

④给宝宝一个正确的睡姿，可以左右换卧。

⑤让孩子经常微笑、唱歌，经常微笑有助于伸展舌头肌肉，而经常唱歌能锻炼声带附近的肌肉，可减少打鼾。

⑥控制孩子体重，睡眠医生专家指出，这是最有效的治疗方式之一。

⑦如果孩子呼噜持续时间很长并且很响，请家长及时就医、遵医嘱。