搂抱式

1、妈妈可以半躺在床上，背后靠一个松软的靠垫，手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头。

2、可以垫高腿部屈起膝盖，这样会感觉更轻松，有助于妈妈放松全身的肌肉，保持心情的愉悦。

3、把宝宝搂进怀中，将宝宝的小脑袋放在你的手肘中。

4、手臂环绕着宝宝，托好宝宝的小屁股，让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里，高度和妈妈的乳房平齐。

说明：

这种方法也称为摇篮式，这是最简单易学的姿势，也是采用最多的姿势。

交叉摇篮法

这个姿势其实和搂抱式差不多，只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。

如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中，就用左手托着宝宝的屁股，反之亦然。

手臂支撑着宝宝的背部，手掌托着宝宝的脑袋。

说明：

这样的姿势比较适合早产儿，方便妈妈控制宝宝小脑袋。

足球抱法

1、将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头。

2、手要扶住宝宝的颈部和头部，另一只手托着乳房。

说明：

如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。

这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头，以便形成有效哺乳。

侧卧抱法

1、妈妈在床上侧卧，与宝宝面对面。

2、然后将自己的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。

3、用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背，手托着宝宝头部。

说明：

这是对妈妈来说比较轻松的抱法，这种抱法适合刚经历过剖腹产手术的妈妈，可以避免宝宝压迫伤口。

这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息，有利于妈妈产后恢复。

躺着喂奶好不好?

躺着喂奶还是对宝宝有不利影响的，但是如果喂养姿势正确的话，还是可以的。

躺着喂奶可能引起的危害：

1、危害牙齿健康

宝宝躺在妈妈怀里喝奶时，门牙基本上全部浸泡在奶水里。若是宝宝一不留神睡着了，那么在口腔中的奶水滞留过久就会侵蚀牙齿。长此以往，被奶水腐蚀的牙齿极易脱钙，使宝宝产生蛀牙，甚至发展成髓炎、牙周脓肿等并发症，进而影响恒牙的发育和身体的健康。

2、面部变丑失调

形成"地包天"，变丑。不少家长采用躺着喂奶的姿势，躺着喝奶这一喂养姿势有其特殊性，如果长期进行这一姿势，下颌过度前伸，那么有可能造成"地包天""兜齿儿"等发育异常，鼻根处瘪瘪的，下巴略突，使面中凹陷，会影响到你家宝宝面部的"整体布局"。

3、诱发耳道疾病

耳咽喉搭建起鼻咽管和中耳的桥梁。婴幼儿的耳咽管较为娇弱，不仅长度短，而且会自发在吞咽奶水时打开。当家长躺着喂奶时，加大了孩子中耳压力，很可能会致使其产生积水，诱发感染，影响听力的发育。

正确的哺乳姿势

1、哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。

2、先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。

3、如果要中止喂奶，母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。

4、如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。

5、如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂停亲自母乳喂养，借助吸乳器吸出乳汁，让家人参与喂养宝宝，让宝宝继续享用母乳。