温水洗澡

洗澡能帮助散热，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。

建议：

如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度，也可以用温水为宝宝擦身。

注意：

不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适，宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。

建议：

1、泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。

2、泡脚时，抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。

建议:

准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。擦浴时，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先从一侧颈部开始，自上而下沿臂部外侧擦至手背，再从腋下沿上臂内侧向下擦至手心，擦完一侧再以同样方法擦另外一侧。

注意：

酒精擦浴，应稍用力最好，擦至皮肤发红为止，注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。这种方法也不适宜新生儿及较小的婴儿采用。

多喂白开水

多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。

建议：

一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

注意：

输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。

退热贴

退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。

建议：

1、退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。

2、不要冰敷用退热贴，冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。

注意：

伴随有畏寒、寒战的患更不能用冰敷。

发烧的注意事项

1、不要给孩子捂汗

过去老人们总是认为孩子发烧身体怕冷，就给孩子盖很厚的被，想靠捂热来帮孩子发汗，达到退烧的目的。其实这种做法是不对的，孩子在发烧的时候应该给他少穿衣服，盖薄被，这样才能很好的散热，达到退烧的目的。

2、注意补充维生素A

孩子在发高热时，身体消耗很大，如果维生素A供应不足，加上细菌感染，白眼球就会因营养障碍而干燥，继续发展下去，黑眼球就会变白而混浊，甚至软化穿孔失明。

3、不要立即给孩子服用退烧药

孩子的发烧分很多种类型，而且发烧只是一个症状，不一定是哪种疾病引起的，所以，盲目的用退烧药给孩子迅速退烧，很可能耽误了疾病的治疗。正确的方法应是及时到医院检查清楚病因再用药。