儿童体重测量方法 ：直接使用体重秤

(1)帮宝贝测量重量时，有些因为年龄太小，还不能独立活动，所以可以让一个大人抱着孩子一起称重，然后再将该大人的重量单独称出来，两者之差则为宝贝的重量。

(2)还可以通过儿童专用磅秤来进行称重，使用时要注意，这种磅秤一般是不能称超过100斤的物品。称重时让宝贝或躺在称的卧板上，或坐在称的椅子上进行称重。

注意事项：

所测得的数据应减去婴儿所穿的衣物及尿布的重量。每次测试时先让宝贝空腹，并且排去大小便，否则容易与宝贝的净重体重出现误差。在1岁之内要每个月测试一次宝贝的体重。如果有条件，最好把每次的测试结果记录在宝贝生长发育曲线上。

儿童体重测量公式

*6个月内体重=出生体重+月龄×600克

*6-12个月体重=出生体重+月龄×500克

*2-7岁体重=年龄×2+8(公斤)

还可以根据孩子重量增加的总体情况来看，以出生时的体重为基准，半岁体重是其2倍，一周是其的3倍，而两岁是其4倍来看儿童体重;

儿童体重增长的规律

1、1岁以内婴儿体重增长很快，但此期间婴儿的体重增长不平衡，前6个月增加体重快，后6个月增长体重比前6个月少一些。

2、在正常养护条件下，前3个月，婴儿每月平均增重可达700～800克，以后逐渐减慢，后半年每月平均增重400～450克，全年平均每月增加500～600克。因此，小儿出生后4～5个月时，体重可达出生时的2倍，1岁时可达出生的3倍或稍多。婴儿到12个月时体重约10千克至10.5千克。

3、一般情况下，同龄的男孩要比女孩重一些，即使同一性别、同一年龄宝贝之间也会有差异，但体重只要在正常范围内即是正常

说明：

喂养公道的情况下，前3个月增长最快，平匀每天增添25-35克，前半年平均每月增加600克，后半年平均每月增加500克，1年以后平均每年增加2千克，学龄期每年平均增加不超过2千克，6-7岁开端每年增加值又有上升，青春期每年可增加6千克。小儿体重3-5个月时为出生体重的2倍，1岁时为出生体重的3倍，6-7岁为出生体重6倍，13-14岁则为出生体重12倍。13-14岁不论男、女孩都将进入青春期，又有一个体重逐渐增加的历程。当体重超过同一年龄组的平匀体重时，则有可能产生肥胖。

儿童保持健康体重的基本知识

儿童肥胖危及终生，预防应从早期开始。儿童如何保持健康体重的最基本方法就是养成健康的生活方式：

1. 超重、肥胖和体重不足，都是健康的“元凶”

2. 不健康生活方式、肥胖与多种慢性病发生的关系密切

3. 解决超重、肥胖问题关键在预防。合理膳食，适量运动最为重要

4. 控制膳食总能量，坚持吃动两平衡

5. “减少静坐时间”，保持健康体重，特别是正常腰围

6. 儿童肥胖危及终生，预防应从早期开始

7. 维持健康体重需坚持，健康生活方式是根本

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