孕晚期注意事项！

那么宫缩到底是什么感觉，宫缩会有什么症状，如何区辨真假宫缩，什么情况会诱发宫缩，出现宫缩的时候该怎么做，带着孕妈咪们的疑问向有经验的妈妈们那里寻找答案吧!

什么是假性宫缩

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数分钟后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

什么情况会诱发假性宫缩

如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假性宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假性宫缩”的情况会越来越频繁。

如何辨别假宫缩

假宫缩时，时间不规律，不会出现破水、见红的现象。

真宫缩是什么感觉

一般情况下，宫缩时肚皮发硬，小腹疼痛，持续时间断断续续。宫缩间隔时间开始变得规律，通常宫缩间隔时间由长逐渐缩短，并且带有阵痛才是要生的表现。

哪些情况会诱发宫缩

着凉、疲倦、走路太多或者提重物，都容易引发宫缩，如精神疲劳和身体疲劳，有时手放到肚子上，会感觉腹部变硬;提重物会使腹部用力，从而有诱发宫缩的可能。

宫缩出现怎样应对

一般来说，分娩前一个月左右，就开始宫缩了，如果宫缩疼痛孕妇可以平躺下，用鼻子深呼吸，也可用嘴深呼吸放松腹部，亦或者用鼻子吸气后，屏住呼吸，再长长的呼气，来减缓宫缩带来的痛苦感。

临近生产了，很多孕妈往往喜欢“偷懒”，殊不知，很多危险就是在临近生产的那几天才发生的。为了避免危险的发生，孕妈们应该始终如一，把好产检的最后一关!

孕晚期产检有什么不同，做哪些项目?

孕晚期产检基本从33周开始，产检应变为每周一次，每次检查的内容没有明显的变化，如：测量体重、宫高、腹围、心率、血压、胎心，定期测量血尿常规等项目。

胎心监护不可少

正常的胎儿心率随子宫内环境的不同，时刻发生着变化，胎心率的变化是中枢神经系统正常调节机能的表现，也是宝宝在子宫内状态良好的表现。而胎心监护的使命是尽早发现胎儿异常，在胎儿尚未遭受不可逆性损伤时，采取有效的急救措施，使新生儿及时娩出，避免发生影响其终身的损伤。可以通过监测胎动和胎心率来反映胎儿在母体内的状况，在怀孕35周后孕妇每周去医院产检时，都要进行胎心监护。但这样只能在特定时段监测而不能按照需要监测，所以还需要准妈妈养成每天自行检测胎动的习惯。

胎心监护为什么有必要?

胎心过快或过慢都是有问题的表现，但是一般性的伴随胎动的胎心过快不能说明胎儿出现了什么问题，往往是胎心过慢的风险更大，提示胎儿在宫内的储备减少，面临缺血缺氧的危险，需要医生及时予以处理。