按压攒竹穴2-3分钟

位置：攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)即是。

手法：用两手大拇指由轻到重持续按压，一般按压30～60秒即可见效，效果较好。

止嗝技巧：用双手大拇指直接按压双侧的眉头，使劲一点，按压下去几秒钟，再松开。然后再按压，再松开。这样反复几次，打嗝就可以停止了，比起喝凉水等办法来说，更加健康，也更加方便。

主治病症：头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂。

迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。

点揉天突一分钟

位置：锁骨中间的凹窝

手法：用食指按揉锁骨中间的凹窝

技巧：取穴时，可采用仰靠坐位的姿势，天突穴位于人体的颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

功效：理气化痰，止咳平喘，降逆止呕。

主治：咳喘胸闷，痰壅气急，恶心呕吐，咽喉肿痛。

点揉膻中一分钟

位置：两乳头连线的中心

操作：分揉法和推法，揉用食指按揉，约揉50～100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外分推，约50～100次。

主治：胸闷，咳喘、吐逆，心悸等。

点揉双侧内关穴1分钟

位置：前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴

手法：用大拇指指腹按揉位于前臂正中，腕横纹上2寸的内关

主治：孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等

工字擦背

操作：用按摩油做介质，用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回“工字型”往返摩擦，擦热脊柱，以热透为度;再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞，都是以热透为度。

小贴士

如果宝宝每次喝完奶都打嗝，妈妈就要注意奶嘴的开口是不是太大，导致宝宝吞咽太急，或是让宝宝饿的时间太长，吃的比较急。妈妈就要注意帮助宝宝控制吃奶的速度。

切记不要在宝宝过度饥饿或哭得很厉害时喂奶，这也是避免宝宝打嗝的措施。

相关文章

宝宝打嗝不止怎么办

相关百科

小儿推拿