运内八卦300次

位置：手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上

主治：咳嗽、痰喘、胸闷、呃逆、呕吐、泄泻、食欲不振等症。

按揉掌小横纹1分钟

位置：掌小横纹在小指指根下，掌面尺侧纹头。

操作：用拇指指端按揉掌小横纹。

功用：清热散结、宣肺化痰、镇静安神。

主治：口舌生疮、唇肿、腹胀、喘咳、肺炎、百日咳、流涎等。

注意事项：按揉掌小横纹配合揉上马能加强治疗喘咳、肺炎、百日咳等症的疗效。

按揉中脘1分钟

位置：位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方(也就是心口窝到肚脐眼中央)。

主治：中脘穴，健脾和胃、补中安神

功效：配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁;配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘

分推腹阴阳300次

位置：腹部。

手法：以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。

主治：腹痛，腹胀，消化不良，恶心，呕吐。

按揉丰隆1分钟

位置：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。

功效：和胃气，化痰湿，清神志

主治：

①头痛、眩晕。

②咳嗽痰多等痰饮病证。

③癫狂。

④下肢痿痹。

捏脊10遍

位置：脊柱两旁

手法：用拇指指腹与食、中指指腹相对合，在脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)准备沿脊柱向上边推，夹持脊柱两侧的肌肤，沿着自长强穴(肛门后上3~5厘米处)，拇指向前推动，从骶椎两侧边捏边向枕部推动，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

要点：

1.捏到大椎一定要提两下。

2.到大椎后一定要向下抹。

3.第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。

4.捏完五遍后，要用手掌从上向下来回搓几遍，令其后背发红发热。

5.最后还要在尾骨上拍三下

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简单拍背法帮宝宝排痰

父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。

小儿咳嗽有痰注意事项

1、孩子咳嗽时还要忌口，多吃一些蒸的、水煮的东西会比较合适。食物的品种方面可以考虑适当增加蔬菜、水果的摄入量。可以适当吃梨，养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。

2、有些宝宝太小并不会咳痰，因此，作为父母的可以适当地给宝宝翻身或者是拍背以促进宝宝肺部血液循环。此外，这样的做法还有利于松动气管的痰液，利于咳出。

3、如果宝宝咳嗽严重，并且有感冒发烧的症状，应该及时的选择适合宝宝咳嗽有痰的口服液。

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