不做体重超常的孕妈

有些孕妈在怀孕后，担心营养不足，就会进行大补特补，殊不知这种做法大错特错，不但对胎儿毫无帮助，还会使孕妈在孕期的体重暴增，更会增加巨婴的几率，导致孕妈在顺产时出现难产，胎儿卡在产道内窒息，产后还会出现肥胖症，这都是对胎儿和自身不利的。

不做追求骨感的孕妈

近些年，很多年轻的孕妈咪为了在孕期保持良好的身型，不惜通过节食来控制体重，谁都想在孕期做个美丽的孕妈，但绝对不是说为了达到骨感美的这种程度，当孕妈不能够摄入足够的营养物质时，就会严重影响胎儿的生长发育，这对胎儿是极为不利的。并且还会使孕妈内分泌失调，脸上出现色斑、痘痘等症状，所以这是极为不明智的行为。

不做经常熬夜的孕妈

孕妈作为特殊群体而言，本来就比平常人的抵抗力要低，倘若休息不好，体质就会变得越来越差，而经常熬夜的孕妈，精神更是会不好，还会引起抵抗力下降，易引发感冒、咳嗽等症状，所以孕妈在作息方面可一定要调整好。

不做吸烟、酗酒的孕妈

众所周知，香烟中含有致癌的尼古丁，酒精中含有酒精，这些物质对胎儿来说是致命的，有些孕妈并没有意识到这一点，还自信的认为在怀孕初期可以去喝喝酒、抽抽烟，殊不知在怀孕初期是胎儿正在发育时期，这段时间是非常关键的，若经常受到这些有害物质的“熏陶”，胎儿畸形的几率是非常大的。

所以，在怀孕期间，孕妈妈们一定要按照以上四不做来严格要求自己!也祝各位孕妈早日生下大胖小子!