根源：上火

宝宝舌苔厚白是怎么回事?健康宝宝的舌头一般是粉红柔嫩、光滑清洁的，因此，对家长来讲，舌苔藉以观察孩子健康状况，显得尤为重要。宝宝现在舌苔白且厚，还有口气是上火症状的表现。

如何护理：

给宝宝多喝水，饮食注意清淡，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，家长可以给孩子服用三公仔小儿七星茶，适合0~6岁儿童。主要用于宝宝上火所引起的积滞化热，消化不良，不思饮食，烦躁易惊，夜寐不安等;

如果是喝奶的宝宝，舌苔厚是正常现象，妈妈也可以观察宝宝的大便，如果干燥，就是有些上火了。适当喂宝宝喝点温白开水，在每次喂奶后和每晚入睡前喂，慢慢就会好的。要注意不要吃过多油腻食物，尽量清淡一些就可以了。可以用棉枝蘸水后给宝宝擦净舌头，每次进食后让宝宝喝水漱口 。

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消化不良是普遍原因

宝宝舌苔厚白是怎么回事?消化不良也属于一种上火，不过指的是内火，由于宝宝脾胃功能较弱，宝宝吃进去的食物没有很好的消化，导致宝宝积食，引起的消化不良，这种情况是舌苔厚白的普遍情况，一定要注意日常最好控制好孩子的饮食，要多注意让其吃好消化的食物。

如何护理：

日常要让孩子尽量多吃容易消化的食物，多吃一些蛋白质丰富的食物，养成定时用餐，如果有必要的话，也可用一些助消化的药物来调理，还可以帮孩子按摩腹部，轻拍其背部，这样也有助于孩子的消化的。

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宝宝舌苔厚白怎么调理

宝宝舌苔变厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要避免孩子上火的问题。可给孩子多吃一些清热解毒的食物，如白萝卜，莲藕，绿豆，山楂等食物，让孩子多吃蔬菜水果，一定要补充充足的水份，而如果孩子的舌苔厚白的问题还很严重的话，那么则可用：

薏苡仁：具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。

淡竹叶：清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。

稻芽：其可以帮助消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。

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