宝宝舌苔发白也发黄：与宝宝脾胃不和有关

宝宝舌苔发白也发黄与宝宝脾胃不和有关，因为孩子处于快速生长发育阶段，需要脾胃这个后天之本为其提供较多的营养物质，所以，相对薄弱的脾胃功能常常与快速生长发育的需求不相适应，出现多种脾胃不和的病症，比如呕吐、腹泻、厌食、 积滞、口臭等，从而舌苔发白发黄。

宝宝脾胃不和还有哪些表现

● 呕吐物或大便有不消化物或奶味瓣，气味臭秽。

● 食欲不振，饮食量比平时明显减少，对平时爱吃的食物也不感兴趣。

● 睡眠不踏实，爱趴着睡或咬牙、磨牙

● 舌苔白厚，口中有有酸腐味。

●腹胀腹痛

● 面色发黄，手足心热，精神活动差，爱发脾气，常哭闹。

● 比翼两侧、口周青色隐隐，头发竖立或头发咎，形如麦穗。

如出现以上症状，就表明宝宝的肠胃功能失调，需要及时调理。

宝宝舌苔发白发黄：需要健胃消食

宝宝舌苔发白发黄。且舌苔厚腻，父母需要给宝宝健胃消食，下面是小编推荐的幼儿健胃补脾食谱：

胡萝卜汤

配料胡萝卜100克，红糖适量。

制法将胡萝卜洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，下入胡萝卜块，煮至熟烂，加入红糖，煮沸后，即可食用。

功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸等，被称为“平民人参”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

粟米山药粥

配料粟米50克，淮山药25克，白糖适量。

制法将粟米淘洗干净;山药，去皮，洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味，煮沸即成。

小米香菇粥

配料小米50克，香菇50克，鸡内金5克。

制法小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。

功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

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如何保护宝宝脾胃

宝宝的脾胃又弱负担又重，所以很容易出现脾胃不和的现象，从而会出现积食、消化不良等脾胃不和的情况。要保护好宝宝的脾胃，父母该怎么办呢?

喂奶要适量，要个体化，因人而异。在参照正常标准量的基础上，结合宝宝的个体情况制定喂养计划，不能盲目强求，否则会适得其反。

●辅食添加要根据年龄特点，遵循添加原则，饮食逐渐由流质向半流质以及固体食物转变，同时也要注意进食量要适中。饮食搭配多样化，平衡饮食，避免食物过于单调。

●尽量少让宝宝吃零食，不喝太多含糖量高的饮料，尤其是在饭前半个小时。夏季少吃冷饮。

●注意腹部保暖。宝宝吃完饭后，不要让他腹部着凉。不要冷热夹杂着吃，尤其是吃了肉类食物后又喝冷饮的话，特别容易造成消化不良。

●创造良好的进食气氛及环境。不在饭桌上训斥宝宝，以免影响宝宝的就餐情绪，宝宝不想吃的时候也不要勉强他。如果宝宝较长时间食欲不好，要寻找食欲不佳的真正原因

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