宝宝枕秃怎么办：加强护理

针对：客观原因引起的宝宝枕秃

枕头太干太硬也会引起宝宝枕秃，所以，针对此原因，家长应该给宝宝选择透气、高度适中、柔软适中的枕头，随时关注宝宝的枕部，发现有潮气，要及时更换枕头，以保证宝宝头部的干爽。

宝宝睡什么枕头好：

1、枕头的大小：

宝宝的枕头长度最好与两肩的宽度相等，宽度比宝宝的头部稍宽些。枕头的高度则要根据宝宝月龄的增加而逐渐增高。

2、枕芯：

枕芯决定枕头的软硬程度。婴儿枕头的最佳枕芯材料包括荞麦皮、油菜籽、菊花、晒干的茶叶等。这些材料软硬适中，吸湿性和透气性都很好。如果你选择的枕芯不能清洗，需要定期晾晒，最好每半年能更换一次枕芯。

3、枕套：

你最好给宝宝选择柔软的纯棉布质地的枕套。宝宝容易溢奶，枕套要经常洗，所以你需要多准备几个。

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宝宝枕秃怎么办：调整温度

针对：客观原因引起的宝宝枕秃

注意保持适当的室温，温度太高引起出汗，会让宝宝感到很不舒服，同时很容易引起感冒等其他疾病的发生。

宝宝房间温度多少合适：

1、关于婴儿房间的温度，其实不是要有多高或者多低，首先要做到的就是保持房间恒温，婴儿房间温度恒定，变化很小，这样才是适合宝宝的。

2、不过，宝宝在出生的头几个星期，因为还不能适应室内室外明显的温度变化，所以为了预防宝宝生病，室内温度最好保持在20~21摄氏度最佳。

3、除了保持这个温度，房间的湿度也很重要。婴儿房间湿度一般保持在50%左右。如果空气干燥，会让宝宝鼻子不通气，夜里也会睡得不安稳。

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宝宝枕秃怎么办：晒太阳

针对：生理原因引起的宝宝枕秃

及时地给宝宝进行血钙检查，看是否有缺钙的症状。遵照医嘱，有的放矢地进行补钙，千万不要盲目补钙。

补钙的方式有很多，比如：晒太阳

这是最天然的一种补钙方法，每天带宝宝到户外晒晒太阳，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。

晒太阳注意：

1、妈妈们还可以给宝宝多晒太阳，适当的紫外线照射既有利于杀菌，又可促进头皮的发育和头发的生长，而紫外线照射皮肤后还可以产生内源性的维生素D。

2、不过妈妈们千万别让宝宝的头皮在太阳底下暴晒，最好戴上一顶遮阳帽，以防晒伤头皮。

3、像夏季，最好选在早上八九点钟或下午四五点左右，光照不太强的时候带宝宝晒太阳。

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宝宝枕秃怎么办：补钙剂

针对：生理原因引起的宝宝枕秃

如果遇到不适合外出的季节，可以根据医嘱，额外补充适量的钙剂，以满足身体需要。

补钙方法：

1、口服钙剂

钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。

2、乳钙

乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。

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宝宝枕秃怎么办：补充维生素D

针对：生理原因引起的宝宝枕秃。

宝宝枕秃可能是缺钙导致的，除了补充钙剂，最主要的还是要补充维生素D。

建议：

最后，专家还特别建议，宝宝出生15天应每日常规补充维生素AD制剂，可以起到促进钙吸收、预防佝偻病的作用。即使到了夏天，由于夏季紫外线强度大，而小婴儿皮肤娇嫩，有晒伤和中暑的危险，所以不适宜长时间接触日光，维生素AD的补充同样马虎不得。

而在维生素AD制剂的选购上，家长要优先选择对宝宝安全有保障的、国家药品监督管理局批准的国药准字的、专门针对婴幼儿的维生素AD药品，比如达因药业的伊可新维生素AD滴剂，是目前用户口碑最好的品牌，每天一粒，帮助宝宝健康成长。

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宝宝枕秃怎么办：食补

针对：生理原因引起的宝宝枕秃

对于已经开始接触辅食的宝宝来说，通过各种食物来补钙，不仅有益于身体健康，同时也让宝宝有机会尝试更多的食物。

推荐食谱：

苹果土司粥

食材：苹果一半、土司2片左右。

制作过程：

1、用烤箱将土司烤熟之后，去掉硬边，切成碎末。

2、苹果洗干净后去皮、去籽，并将其磨成泥状。

3、将土司的碎末和苹果泥搅拌均匀即可。

功效：味道醇香、香甜可口，苹果泥可预防幼儿贫血和佝偻病，能够为宝宝提供丰富的营养，帮助宝宝骨骼和大脑发育。

三色虾泥

食材：虾仁、豆腐、西兰花、胡萝卜。

制作过程：

1、豆腐洗干净后，碾压成泥状;虾仁洗干净后，剁成泥状。

2、胡萝卜用水洗干净后，去皮、切成碎末;西兰花焯水后也切成碎末。

3、锅中放油烧热后，将切好的胡萝卜倒入锅中煸炒。

4、胡萝卜半熟后，倒入虾泥和豆腐泥。

5、最后倒入西兰花翻炒，全都熟透之后，即可放盐调味盛出。

功效：虾仁的营养丰富，尤其是钙的含量恰好是人体吸收的最佳比例。其中丰富的维生素D，更加能够帮助人体对钙和其它营养物质的吸收，促进儿童骨骼发育。