肠道的因素

每个孕妈妈在怀孕期间的妊娠反应导致的肠道不适，出现消化不良，恶心，呕吐等等现象，这些都影响了口腺体的分泌的速度，导致唾液分泌比较的异常。再加上妊娠期，孕妈的精神压力比较大的因素，都会导致唾液分泌增加。等到妊娠期结束之后，就会自然的停止。有关孕吐的问题，关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。

酸甜食物吃的过多

酸甜的食物，孕妈吃的比较的多，这些都会刺激肠胃，产生反酸，导致唾液的增加。孕妈，应当减少对酸甜食物的食用量。同时，做到少食多餐，这些都会减少唾液的分泌，避免给孕妈带来不必要的烦恼。

怎么减少唾液分泌那

1.保持口腔的卫生

在生活中，孕妈要处处留意口腔的卫生，养成良好的生活习惯，在一定程度上可以缓解和减少口腔唾液的分泌。饭前和饭后要及时漱口，每天早晚要刷牙一次，保持口腔的清洁，这会减少唾液分泌。

2.保持良好的精神状态

孕妈同家人相处的融洽，获得家人的关爱和支持，会让孕妈保持良好的精神状态。这会缓解孕妈在孕期的精神上的压力，保持精神上的放松，会减少孕吐以及因压力导致的肠胃不适，在一定程度上都缓解了唾液的分泌。