多发生于下肢，偶然腹股沟区

生长痛的部位有哪些?儿童生长痛多发于下肢疼痛，最常发生在宝宝膝盖窝、小腿和大腿的前面，偶尔发生于腹股沟区(连接腹部和大腿的重要部位)，多表现为双侧疼痛，但也有宝宝只一侧疼痛，属于肌肉疼痛，不是关节疼痛，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后可自行缓解，次日早上疼痛会完全消失。

也会肚子疼：脐周为主

生长痛的部位有哪些?儿童生长痛也会有部分小孩出现胃肠生长痛，也就是表现为肚子痛，疼痛部位以脐周为主，其次是上腹痛。每次疼痛时间较短，一般不超过10分钟，疼痛发作次数也因人而异，有的每天数次，有的每小时数次。一般情况下疼痛能很快缓解，缓解后儿童的精神状态、饮食玩乐恢复如常。

生长痛的症状

儿童发生生长痛的症状表现为：疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。多出现在晚上甚至午夜时分。白天宝宝可能因为专注于某件事物而不易察觉些许酸痛，痛感常被忽略，晚上休息时，白天的痛感会变得明显。

国外有研究表明，出现“生长痛”的宝宝，除疼痛外，有38%的宝宝会感觉肚子疼，21%的宝宝会感觉头疼，还有21%的宝宝会出现不同程度的睡眠障碍。这些常伴随“生长痛”出现的症状，在“生长痛”消失后会随之消失。

如果宝宝生长痛除下肢疼痛外，当宝宝出现以下表现时，妈妈需带宝宝及时就医。

1、宝宝某一个特定部位剧烈疼痛，走路困难。

2、除疼痛外，宝宝还出现不明原因的发烧表现。

3、宝宝关节发红、肿胀、活动困难。

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生长痛怎么缓解

1.转移注意力

生长痛一般无需治疗。在疼痛时，转移注意力，只是为了缓解症状。若疼痛难忍，无法入眠，父母可通过给儿童讲故事、玩游戏等方法来吸引儿童注意力，帮助其缓解症状，顺利入眠。疼痛时，儿童会感到很不舒服，父母要多鼓励。待长骨发育成熟后，病症就会消失。

2.局部热敷、按摩

局部热敷、按摩是缓解疼痛最有效的方法。夜间，儿童疼痛时，父母可用热毛巾敷在其疼痛部位及揉捏患处。待疼痛症状减轻后，儿童就会安然入睡。

3.减少剧烈运动

白天剧烈运动是诱发疾病的原因之一，为避免夜间疼痛，父母应限制儿童运动，让儿童多休息。肌肉放松，夜间儿童就不会出现疼痛症状。

4.补充营养

营养充足对治疗疾病有益处，能帮助骨骼快速生长。父母日常应让儿童多喝牛奶，多吃鸡蛋、骨头，另外，还要多吃富含维生素C的蔬菜水果，比如柚子、青菜等。

5.千万别吃止疼片

有的家长心疼孩子，看见孩子喊疼，就想着要不要吃点止痛药。生长痛是正常现象，不需要采取特别的措施。可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用并不大，给孩子吃止痛片一般没必要，是药三分毒，药物剂量不了解就不要随便乱用，况且，这种疼痛远没到需要吃止痛药的地步。

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