一些孕妈喜欢熬夜上网、聚会等，结果生下的小宝宝也是个作息不规律的主儿，白天爱睡觉，晚上怎么哄都不睡。孕期准妈妈的健康睡眠不论对自己的身体健康，还是对肚中的宝宝都是有益的。所以准妈妈要尽量规律作息时间哦！
怀孕后妈妈的胃口会变差，会比较偏爱或讨厌某一类食物，但孕妈也一定要确保饮食全面丰富，毕竟你的挑食习惯，很可能会“传染”给小宝宝。如果妈妈希望小宝宝不挑食、不偏食，自己在孕期就必须要有良好的饮食习惯。
准妈妈在孕期的心情太重要了，如果心情过于焦躁、易怒，小宝宝出生后会表现出不仅会影响到胎儿发育，宝宝在出生后还会表现出爱哭闹、消化不良、睡眠差等情况。为了小宝宝的身体健康，准妈妈可要改掉爱生气的坏毛病了，孕期美丽的心情对胎儿的发育才会更好哦。
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