缺水

宝宝睡觉脸红怎么回事?最简单的理由就要想到是否宝宝缺水，如果空气中特别干燥的室内，宝宝逐渐睡着，体内温度会升高，宝宝脸会接受到刺激，而涨得通红

怎么办?——在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，小孩洗脸则以温水为主，睡觉温度保持在20℃～25℃，湿度为60%～70%

穿得太多

宝宝睡觉脸红怎么回事?有的家长生怕宝宝睡觉着凉，便给宝宝穿得厚厚的，结果导致宝宝太热而出现脸红的情况。

怎么办?——在穿衣方面讲究舒适，温暖即可，一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了，可以防止蹬被子着凉，也可以吸汗。另外，也可让宝宝睡睡袋，这样既方便，又不会着凉，睡袋大小可随着月龄更换。

睡前玩得太兴奋

宝宝睡觉脸红怎么回事?睡前天玩得太兴奋，宝宝内心还无法恢复平静，这也是宝宝睡觉脸红的原因之一

怎么办?——宝宝睡前可以可以适当的运动，可以让宝宝睡得香，但是睡前玩得太兴奋，宝宝内心无法恢复平静，妈妈可以给宝宝唱摇篮曲，或者给宝宝洗个澡缓解一下。

可能是发烧了

宝宝睡觉脸红怎么回事?宝宝脸红，排出衣物，首先就要想到是否发烧，判断宝宝是不是发烧导致脸红，家长可以摸一下宝宝的额头，探一下温度，或者是宝宝的腑下，如果不能确定，就用医用温度计测一下宝宝的体温。

怎么办?——如果宝宝的确发烧了，家里人尽量用一些平时掌握的方法帮宝宝降温，例如，多给宝宝喝水，贴降温膏等。严重的情况下，必须及时送医就诊。

或湿疹导致

宝宝睡觉脸红怎么回事?脸红是湿疹的表现症状，家长可以看看宝宝的皮肤上，是不是有结块的红块或者是细密的红块，一般情况下，如果是湿疹就会有一片一片的，不连续的的红快。

怎么办?——如果宝宝的确得了湿疹，妈妈们可以泡金银花水给宝宝喝、或者为宝宝在发红处涂一些儿童面霜，如果这些办法都没有效果，就该为宝宝抹一些湿疹药膏了，最好选择无激素的湿疹药膏，如婴保，如果给宝宝抹激素类药物，则不宜长时间使用，否则会使皮肤形成激素依赖症。

怎么为宝宝营造舒适的睡眠环境

晚餐不宜太迟，一般在18点以前，20-21点，睡前可喝一次奶。不要给孩子吃难以消化的食物，不饮用太多的水;

宝宝睡觉穿的衣服，被子要轻薄，舒适，过厚或过软都对宝宝不宜;

妈妈在睡觉前应进行3～4种舒服且安静的步骤，如：沐浴、按摩、睡前故事、换上睡衣、哼唱儿歌等，都有助于宝宝培养睡觉情绪，减少入睡所需的时间。

开窗睡觉也是有好处的对宝宝，如果风大，室温过低，不适于睡眠，全程开窗通风时，也可在睡前通风一段时间，关好窗户，再让宝宝上床睡觉。另外，不要南北两面都开窗，宝宝的床不要靠窗太近。

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