1、提高宝宝食欲
●做宝宝餐时,尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点,这样才能大大增大他的食欲呢。
●可以用有趣的餐具,如带天线宝宝图案的勺子等,将孩子注意力转移到餐具上。
●和宝宝玩过家家,教他“炒菜”“做饭”,然后学习自己吃饭。
2、饭前不吃零食
通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈要能狠下心,坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则,这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候,爸妈可以多陪他玩一下,让他忘记饿。
3、不要责骂宝宝
不应该责骂宝宝,不要强迫他吃饭,不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。如果宝宝真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭,也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
4、养成好习惯
要让宝宝养成吃饭不能玩玩具的习惯,尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养宝宝放下自己的玩具帮着妈妈端菜,让大家都就座,然后才和大家一起吃饭的习惯。
1、营造集中吃饭的环境
营造一个能让宝宝集中精力吃饭的环境。喂养环境与宝宝的进食有着很重要的关系,在喂养宝宝的时候,周围的人七嘴八舌地聊天,使得喂养的人不能集中注意力喂养宝宝,同时宝宝的注意力也很容易分散。
2、不在吃饭时训斥宝宝
不能在饭桌上训宝宝。宝宝在吃饭的时候往往是最放松的,但是很多爸妈往往会选择在这个时候对宝宝进行批评教育,这样就非常容易导致宝宝的愉快心情荡然无存,不仅会影响宝宝进食的胃口,甚至还会让宝宝出现心理问题。
3、不能追着宝宝吃饭
爸妈都想让宝宝多吃一些,在孩子小的时候,就会追着宝宝喂饭,长大了又会逼着宝宝吃,搞得饭桌像战场一样。其实爸妈完全可以放松一些,让宝宝拥有吃饭的自由,每餐尽量给宝宝提供不同类型的食物,吃多少让宝宝决定。
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