宝宝的睡眠状态和时间对宝宝的身心发育起着至关重要的作用。尤其是“春困”时节,更要保证宝宝的睡眠充足。
宝宝在2岁以前平均每天的睡眠时间要保障在12小时以上,一般孩子家里有专人照看的,基本上是晚上8点左右开始让宝宝入睡,大约9点左右能安稳入睡。
冬天天气寒冷,孩子的活动空间基本以室内为主,长时间呆在室内,室内空气质量明显下降。春季到了,细菌和病毒滋生,室内就要经常开窗通风,保持室内空气流通。上午最好在9:00~11:00之间,下午在2:00~3:00之间开窗通风。
每天除了开窗通风外,还要保持室内的整洁卫生,病毒高发期时,还可以对家里进行消毒。
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