小儿哮喘可以吃鸡蛋吗——不过敏的就可以

小儿哮喘可以吃鸡蛋吗?小儿哮喘病人对鸡蛋不过敏就可以适量食用鸡蛋。，鸡蛋营养丰富，其蛋白质氨基酸比例最接近人体构成，易于被人体吸收利用，是首选的蛋白质来源。含铁，钙，铜，磷等多种矿物质，富含卵磷脂，维生素A，维生素E，B族维生素等多种维生素。

小孩子吃鸡蛋不能过量

小儿哮喘吃鸡蛋要适量食用鸡蛋。不宜多吃，要注意一个量，每周最好吃上4次左右就行了，婴儿最好只吃蛋黄，而且每天不能超过一个;1岁半到2岁，可以隔日吃一个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大些后，才可以每天吃1个蛋。有些家长为了让孩子长得壮些，就千方百计地给孩子多吃蛋。

不能吃蛋过多，因为婴儿胃肠道消化机能发育尚不成熟，分泌各种消化酶少。如果周岁左右的婴儿每天吃3个或更多的蛋，就不易消化了，还能引起消化不良，并发生腹泻。有的小儿由于吃蛋过多，使体内含氮物质堆积，引起氮的负平衡，加重肾脏负担，导致疾病。还有的婴儿因吃蛋过多会引起维生素H缺乏症。

小孩子吃鸡蛋一定要煮熟

鸡蛋一定要煮熟吃，以吃蒸蛋最好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能吃生鸡蛋。

正确的煮蛋法：鸡蛋于冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。

过敏体质的儿童不容忽视那些过敏原

如果有小儿哮喘的嫌疑，家长要及时就医检查孩子的过敏原，对哪类物质过敏，不要因为一些小细节而加重了病情，如果小孩哮喘对鸡蛋过敏，就不要吃鸡蛋，就是这个道理。

患哮喘的儿童往往是过敏体质，引发哮喘的过敏源有：尘螨、食物、霉菌、花粉、牛奶、动物毛皮屑等。所以一定要注意生活中不能忽视的过敏原：

1、生活用品：香烟气味及烟灰、被铺衣物脱落的毛线以及螨虫、煤炉的烟雾、空气清新剂、喷洒的烟雾、扫地飞扬的尘土、带毛的动物、汽车尾气，树和花的花粉、强烈的气味和气雾剂等等。

2、病菌感染：致病菌落及其产生的毒素，例如细菌、病毒、真菌、支原体等及其产生的毒素都有可能引起哮喘发作。要知道，感冒、流感常常是哮喘发作的诱因。宝宝的哮喘可以与鼻炎、咽炎、扁桃体炎、肺炎等同时发生。

3、易致过敏的食物：过冷或过热的食物和饮料，肥腻食品，甜品，海鲜，鸡蛋，牛奶，各类重口味香料等等，也可能是过敏原。

4、致敏生物：花粉、动物脱落的毛发与粪便、细菌、螨虫、苍蝇、蟑螂、鱼虾蟹等异质蛋白等。

注意：非过敏性体质的宝宝也容易被冷空气、烟雾、空气污染、二手烟、阿司匹林等诱发哮喘。

小儿哮喘注意事项

如果家里有哮喘宝宝，家长应该多带宝宝进行户外活动，多晒太阳，增强体质。确认哮喘发作的诱因后，避免接触可能的过敏源。同时，家长应学会识别哮喘发作的早期症状、发作表现、及时适当的处理方法，并定期带宝宝去专科门诊检查治疗。