×：小宝宝开始添加辅食过多

小宝宝到了添加辅食的时候，妈妈不在意地为宝宝一次性添加太多新的事物，只要有营养的都给宝宝喂养。

√：宝宝从喝奶，到完全断奶要一个过程，妈妈应该由流质→半流质慢慢进行过度，否则宝宝的消化系统不适应，导致小宝宝吃多了又拉又吐

×：小孩暴饮暴食

小孩没有节制，平时喜欢吃的荤菜，每天都有大量供应，饮料甜食也随处可见，还能经常跟着爸爸妈妈下下馆子，控制能力差的宝宝肯定要吃个肚子圆圆才肯罢休;有的父母还认为吃得多才长身体，这也是错误的

√：3岁内宝宝的消化功能尚未发育完善，一旦饮食不当，易引起消化紊乱，导致腹泻呕吐，损害宝宝的身体健康。

少食多餐是小孩进食的原则

×：小孩胃口不好，也硬塞

小孩有时出现胃口不好，有厌食的倾向，父母就会硬塞，不管孩子吃不吃，追着给宝宝喂完饭，从而导致积滞内伤，反而更加倒胃口，出现厌食症

√：父母应该仔细观察孩子最近的表现，是否是因为疾病或者是微量元素的缺少导致不吃饭。及时调整食量，饮食多样化注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯

×：进食时间紊乱

有的小孩一天从白天吃到晚，晚上躺床上还要吃零食，这是一种非常不好的习惯

√：父母需要教育小孩不要躺床上吃零食，白天不要吃太多加工零食，多吃水果，干果类食物，晚上九点以后就不要再吃，让肠胃更好地消化

宝宝吃多了又拉又吐防范措施

不要打乱宝宝平时的饮食习惯，不要随意添加荤素食品或油腻汤菜，不要随便吃成人的“大锅饭”。不要喝甜酒和冷饮料，以免引起胃肠疾病和急性胰腺炎。油炸食品或油很重的食物很容易引起宝宝肠胃功能紊乱，少吃为妙。

宝宝吃多了又拉又吐食疗

1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物， 所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过 滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2—3次，每次100—150毫升，腹泻好转后停用。

3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。