物理降温法：冷敷

冷敷的原理是，开始时将身体局部致冷，使该部位血管收缩，继之扩张，热量经传导散发至全身，可达到降温的目的。

一般以头部冷敷为最常见。用橡皮布、塑料薄等不透水的物质膜制成手掌大小的口袋，里面装冰水或细小的冰块。

将冰袋代放在宝宝的额头、颈部、腋窝、大腿根部等部位，还可能制作成帽状冰袋戴在宝宝头上，做成枕头样放在宝宝枕部，或用毛巾在冷水中浸湿后挤干放在额头上冷敷。

注意：

注意冰袋局部冷敷时，不宜持续时间过长，否则可引起局部缺血、缺氧以致冻伤。也可以使用退热贴退热，更加方便。

物理降温法：温水擦身

温水可使血管扩张充血，改善血液循环，体内的热量可通过传导的方式达到散热的目的，同时还可以减轻组织缺氧，增加新陈代谢，降低宝宝对疼痛的感觉，使组织松弛，可解除因肌肉痉挛强直而引起的疼痛。

妈妈先将开水放凉至32℃-36℃的水，将毛巾浸湿后擦试宝宝全身皮肤。擦完一遍后可稍停一会，待皮肤上的水分蒸发完再擦第二遍，直到体温明显下降。

注意：

谨记不可使用稀释酒精给宝宝擦浴，会导致宝宝体温下降过快。

物理降温法：洗温水浴

给宝宝洗个温水澡也有助于退热。也可采用温水混合器法将宝宝置温水盆中，水温以38℃为宜，用左手臂托住宝宝的头及肩部，要将宝宝的头露出水面，斜卧在贫中，5-10分钟后将宝宝抱出，将身上的水擦干，用单子包好，半小时后测体温。

注意：

但要注意早产儿和体重过轻儿不可用洗浴的方法。

物理降温法：温酒精拭浴

酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1,或75%酒精兑水1/2,亦可用二锅头酒兑水1/4,放在一个小碗中。

擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。

稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。

擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5～10分钟，酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环到了身体表面，又使皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。

注意：

由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不易退之高烧使用。

物理降温法：使用冷水枕

肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。

注意：

但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

物理降温法：环境降温

在高温季节，当室内温度高时，可以在地面上泼凉水，用凉水拖地板，或启动空调机，加速室内通风，使室温下降，可利于高热宝宝散热。不要把宝宝捂得死死的，将宝宝的包被解开或脱去衣服都有助于散热。

物理降温法：多喝水

多喝水有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。

物理降温法：适当增减衣物

如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤(畏寒)，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖;如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。

物理降温法：适当吹风

发热了并不代表要捂严实，给宝宝适当吹风能加速体温的散发，帮助退热。

但注意不能对准宝宝的某一部位吹风，否则会使宝宝的某一局部受风。

可以用电扇吹偏风或用摇头电扇吹风，风力不可太大，时间不可过长。

注意：

吹风法适用于夏季，体质较好、体温过高的宝宝才能使用。

新生儿发烧：药物退热法

常用的退热药有乙酰氨基酚和美林。

给新生儿用退烧药，不同于成人，要根据年龄、体重决定服用量。扑热息痛口服每千克重10-15毫克；

对于高热持续不退的宝宝，三岁以下小婴儿最好用泰诺林，0-3个月用0.4毫升/次，4-11个月用0.8毫升/次，12-23个月用1.2毫升/次，24-36个月用1.6毫升/次。

注意：

在服用退热药的同时，要给宝宝多饮水，帮助其发汗，利尿，排毒。

退热药用药间隔不少于4个小时，急于退热，一次用药量过大或间隔时间太短，重复用药可使体温下降过快，出汗太多，导致虚脱。