宝宝受凉流鼻涕：毛巾热敷

做法：

用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。

原理：

鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

建议：

妈妈在热敷时要保持动作轻柔。如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

• 热敷的时间一定要长。可以敷一次换一次开水，多弄几次。

• 热敷的温度一定要把握好，温度太低起不到效果，但也不能把宝宝烫伤了。

• 纱布拧干后一定要层层裹好，千万不能让开水直接触宝宝的皮肤。

宝宝受凉流鼻涕：精油热敷

做法：

取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上;或用精油喷雾，喷在空气当中。

原理：

有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞;精油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度。

建议：

精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激;另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。

宝宝受凉流鼻涕：滴母乳

做法：

哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。

原理：

可能会产生物理性的功效，因为母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母乳的成分有关，目前还没有相关的医学实证。

建议：

此方法属于偏方，尚无科学佐证。

宝宝受凉流鼻涕：开空调

做法：

温度降低、寒流来袭时，可以开暖炉，改变室温。

原理：

宝宝对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的时节里，很容易有流鼻水的症状;当家长发觉室温较低时，可以开暖炉提高室温，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。

建议：

使用暖炉的时间要适度，避免室温太高，且热气也会使空气变得干燥，建议妈妈可以放一条打湿的毛巾，维持室内的湿度。

宝宝受凉流鼻涕：多吃水果

水果中含有大量的维生素C，受凉宝宝多吃水果有利于感冒的恢复，从而也会减少鼻涕的产生。

水果中的维生素C可以增强宝宝的抵抗力，宝宝抵抗力增强，自然也就能抵御感冒病毒的侵袭，所以多吃水果很有好处。

宝宝受凉流鼻涕：熏辛荑水或者食用黄芪

宝宝受凉流鼻涕可以在医生处方下服用药物，根据情况不同，清除外邪，然后用开窍的方法让鼻子畅通，这个可以用辛荑水熏；还有因久病或风寒侵袭导致气虚不摄液，这时候可用黄芪补气。

宝宝受凉流鼻涕：葱白煮水

除了要适当喝多点白开水补充水分外，爸妈可以试试葱白煮水。

做法：

将带须的小葱葱白洗干净，切段，放在小锅里煮，一天喝300毫升，专治不发烧的初期伤风感冒。

如果宝宝不喝，可以加点红糖，红糖能调味，也有驱寒的效果。

宝宝受凉流清鼻涕

如果平时都是好好的，却在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清水鼻涕了，说明在白天的衣服穿少了，或是在玩耍时出汗了，脱衣服多了没及时穿上受凉有关，或是白天的饮食过于寒凉了，引起体寒。

解决方法：

• 及时祛掉寒凉，喝姜糖水。

• 注意饮食：不能吃寒凉性质的食物，多吃性平、性温的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂。

• 每晚用温水泡脚，泡到微微出汗，尽量保证充足的睡眠。

宝宝受凉流浓鼻涕

流浓鼻涕多数是在流清鼻涕后的几天才会出现，不会一开始就流浓鼻涕水，这一般是由于在受凉引起流清水鼻涕后，没有及时祛除寒凉，或又吃了一些上火的鱼、虾、炒货、膨化食物等，导致体内有寒又有热，才会出现流浓鼻涕的现象。

解决方法：

• 不能吃性寒的食物，性温的食物及上火的鱼、虾，只能吃性平的食物，如猪肉、鸡肉、性平的蔬菜等。

• 大蒜敷脚心，脚心敷大蒜的方法最多只能用两次，如果两次之后仍没效果，就不要再敷了。