宝宝咳嗽能喝银耳汤吗

宝宝如果是由于肺热引起的咳嗽(痰是黄色的属于热咳)可以给宝宝喝一些银耳汤，对于缓解宝宝咳嗽有一定的辅助功效，同时如果搭配清热祛燥的雪梨效果更佳。如果是寒咳(痰是白色的属寒咳)的话就建议不要喝银耳汤，这样可能还会加重宝宝的病情。

所以宝宝在出现咳嗽的症状之后一定要对症下药，不要盲目的给孩子吃各种所谓的偏方。

亲亲宝贝小贴士：

寒咳往往是感受风寒所致，多见于冬春两季;夏季吹空调受凉而表现为寒咳的，也不少见。寒咳还会有头痛、鼻塞、流清涕，或伴有怕冷、畏寒、无汗等症状。更重要的一个特点是，夜间咳嗽比白天严重。而热咳往往是感受风热所致，以夏秋较多见。热咳病人表现为咽干疼痛、口渴，常伴有发热、头痛、头晕。家长们一定要仔细分辨为宝宝选择更适合的食材。

银耳止咳的做法推荐

百合秋梨银耳羹

准备材料：雪梨、百合、枸杞、冰糖、银耳。

做法：

1、梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净。

2、银耳用清水浸泡2小时，泡开后撕开剪去根。

3、锅里放入银耳，加入足量清水，烧开后转小火慢炖半小时。

4、加百合炖15分钟，加梨块继续炖15分钟。

5、加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。

银耳鸭蛋羹

准备材料：鸭蛋1个，银耳15克，冰糖20克，湿淀粉25克，清汤700克。

做法：

1、银耳洗净放入容器内，加入温水浸泡至回软，去根，洗净，剁成末。鸭蛋磕入容器内，搅散成鸭蛋液。

2、锅内放入清汤，下入银耳末烧开，煮10分钟，下入冰糖搅匀至溶化。

3、下入鸭蛋液烧开，用湿淀粉勾芡成羹，出锅装碗即成。

如何预防宝宝咳嗽

1、保持室内空气流通

污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应定时开窗换气。

2、及时给宝宝添加衣物

许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

3、合理的饮食安排

中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。