服用铁剂同时服用维生素C

口服铁剂的同时，服用维生素C或者食用富含维C的蔬菜水果可以促进铁剂的吸收，可以对宝宝补铁起到事半功倍的效果。

口服铁剂吃多久会有效果

宝宝通常口服铁剂2～3天后，血液中网织红细胞数即开始上升，5～7天达到最高峰，2～3周后逐渐下降至正常，为铁剂治疗有效的指标。血红蛋白一般在治疗1～2周后逐渐回升，通常于治疗后3～4周达到正常。

如果口服铁剂3周内无良好反应(血红蛋白上升不足20克/升)，应去医院就诊，查找原因。

恢复正常后，仍需继续服用铁剂6～8周

疗程不足、忽视禁忌证在贫血得到纠正(红细胞和血红蛋白达到正常水平)后，仍需继续服用铁剂6～8周，以保证体内有足够的铁贮存量，防止贫血复发

服用铁剂宜在两餐之间或饭后

宝宝服用铁剂宜在两餐之间或饭后，这样可以减轻铁剂对胃肠道的刺激。

服药时间不当常表现为在饭前服用，饭前口服铁剂最常见的化道反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、上腹部不适等

服用铁剂量要适当

过量服用如果用量较大，可刺激小儿的胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡。此外，铁剂药片、药丸外面包有糖衣，切勿让小儿将硫酸亚铁糖衣片当作糖果误食，以免造成铁剂急性中毒。

对少数消化道反应比较强烈的小儿患者，可选用刺激性小的葡萄糖酸亚铁，或从小剂量开始，如开始先用常规剂量的1/2或1/3，待消化道反应消失后，再逐渐增加到全量

这些是补铁剂时不能同服的

宝宝服用铁剂等药物时，与茶、牛奶、咖啡、碳酸饮料同服是不对的，牛奶含磷较高，可影响铁的吸收;茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%;碳酸饮料如各种汽水等可中和胃酸降低胃内酸度，不利于铁的吸收。因此，上述饮料不宜与铁剂同时服用。

宝宝不宜联合服用的药物碳酸氢钠、氢氧化铝等碱性药物可中和胃酸，降低胃内酸度，不利于铁的吸收，因此不宜与铁剂同时服用

这些食物是抑制铁剂的吸收

高脂肪食物能抑制胃酸分泌，不利于铁的吸收，不宜多吃。

含有鞣酸的食物如菠菜、柿子等，能与铁结合形成难溶的铁盐，从而妨碍铁的吸收;

碱性食物如黄瓜、胡萝卜、苏打饼干等，可中和胃酸，降低胃内酸度，不利于铁的吸收;

乳制品、豆制品、花生仁、核桃仁、海带、芝麻酱、动物肝脏、蛋等食物中含钙、磷较多，因钙、磷可与铁形成不溶性复合物，也可影响铁的吸收，所以，进食这些食物时最好与服铁剂的时间间隔1～2小时。

这些孩子不宜服用铁剂

患有某些疾病的孩子是不宜补铁的，如有消化不良或严重细菌感染的孩子，应在感染控制后再给予铁剂治疗。并且3岁以内的宝宝应在医生的指导下科学口服铁剂治疗，否则容易中毒

服用铁剂这些情况不宜担心

口服铁剂期间，宝宝的大便可能会有点发黑，那是正常现象，家长不必过分担心，一旦停药大便颜色就会恢复正常。铁剂还容易使宝宝的牙齿染上黑色，每次服完铁剂后，最好让宝宝漱口。对于年幼的宝宝，可以在喂完药后，再喂点水，或者用干净的软纱布清洁宝宝的牙齿。