宝宝缺铁出现贫血=缺铁性贫血

铁是血红蛋白、肌红蛋白和血色素的组成成分。缺铁就直接影响着红细胞的分化、形成和成熟，甚至还影响DHA的合成。血红蛋白不能正常合成就会引发缺铁性贫血。

宝宝贫血≠宝宝缺铁

宝宝贫血分为缺铁性贫血和地中海贫血，而地中海贫血患者身体中并不缺铁，大量服用铁剂反而有害无利，其常见的治疗方法有输血和去铁治疗法，适当补充叶酸和维生素E，注意休息和营养，积极预防感染。预防地中海贫血的发生远比治疗重要。在广西、广东、海南等南方省区，地中海贫血基因携带者高达20%以上，进行婚前和孕前检查是减少婴幼儿地中海贫血发生率的重要手段。

宝宝贫血的诊断标准

如果宝宝缺铁不确定是否贫血，建议去医院查血常规进一步明确有无贫血。

WHO对儿童贫血的诊断标准为：出生10天以内的新生儿Hb(血红蛋白)< 140g/L，6个月~不满7岁Hb <110g/L，7岁~14岁Hb < 120g/L。

如何判断宝宝是否缺铁?

查看宝贝身上是否有缺铁的一些症状。比如脸色、嘴唇和睑结膜是否有血色，如果出现苍白，手脚指甲还出现扁平、甚至往外翻，你可以注意了。你的宝贝已经缺铁比较严重了。

捏宝贝的指甲。在宝贝手指不是特别用力的时候，捏住宝贝的指甲并保持5秒钟后再放手，如果宝贝的指甲能立马恢复粉红色，则说明宝贝很好，没有缺铁性贫血现象。反之，可要值得家长注意了。

算宝贝的饮食中是否长时间缺铁。如果你的宝贝不爱吃肉，尤其瘦肉，也不爱吃蛋黄，你也担心肝脏有毒不敢给宝贝吃，那宝贝就很容易出现缺铁。如果蔬果也吃得少，那就更容易出现缺铁性贫血了，因为维生素C可以促进铁的吸收，而维生素C就存在新鲜的蔬果中。

查血常规。带宝贝到正规医院给宝贝查一下血常规，看看血常规中血红蛋白的总数是否在正常范围之内，如果低于正常参考值的，则在提示你，你的宝贝出现缺铁性贫血了，离最低参考值越远则说明缺铁性贫血越严重。

宝宝缺铁性贫血怎么办

补充含有铁的食物。铁的主要食物来源：动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱。良好来源：瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果、一般鱼、谷物、菠菜、扁豆、豌豆、芥菜叶。

膳食中的维生素C可促进铁的吸收，如吃补铁食物的同时搭配点新鲜蔬菜和水果，可以达到事半功倍的效果。

口服铁剂是一种比较好，直接的补铁的方式，市场上的铁剂种类繁多，归纳起来分为两大类：二价铁和三价铁，二价铁更容易吸收，常用的二价铁有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等。建议在医生的指导下合理用药，医生会根据宝宝的缺铁程度及体重计算出补铁的剂量。

另外，几乎所有的家长都认为菠菜、蛋黄是补铁的良品，其实是个误区，菠菜、蛋黄中的铁都是非血红素铁，吸收率低，而且菠菜中还含有大量的草酸，会影响铁的吸收。