饮水祛痰

让孩子多喝水，尤其是23℃左右的凉开水，因为饮水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。

孩子生病后，不仅食欲差，而且一般会伴有不同程度的脱水，从而加重呼吸道炎症和分泌物的稠度，多饮凉开水不仅有助于退热，还能湿润呼吸道，稀释痰液，使之易于咳出。

此外，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻对呼吸道的刺激。

拍背祛痰

拍背排痰的方法通常在孩子痰咳不出来时应急使用。

具体操作方法是：在孩子咳嗽的间隙，让孩子侧卧或抱起侧卧。一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打孩子背部。拍左侧时向左侧卧，两侧交替进行。

拍背不仅能促使孩子肺部和支气管内的痰液松动、向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于炎症的吸收，使疾病能及早痊愈。

注意拍击的力量不宜过大，要自上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3—5分钟，每天拍2—3次。

蒸汽祛痰

即利用水蒸气帮助排出呼吸道的痰液，这一方法适合年龄较大的孩子。

具体操作方法：将开水倒入一茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着杯子，升起的水蒸汽随着孩子的呼吸被吸入呼吸道，教孩子深吸、深呼，每次可持续20分钟。

蒸汽吸入可使气管、支气管内的痰液变稀而利于咳出，还可减轻呼吸道黏膜的充血和水肿，有利于炎症的消退和痰液的排出。

但千万要小心，避免烫伤发生。

给宝宝贴祛痰贴

在宝宝后背贴上祛痰贴，可以缓解宝宝痰多的情况。但要在医生的指导下进行，要选用医院儿童专用的祛痰贴，自己不要随意购买。。

如果宝宝在咳嗽的同时，伴有明显的炎症现象，如发热全身哆嗦、痰的颜色黄而粘稠等，则应及时去看医生，并在医生的指导下服用药物或者输水。

保持空气湿润度

增加室内空气的湿度极为重要，可用干净的湿布抹地板，也可使用超声或电动雾化器，每次20分钟，每天3—4次，使室内相对湿度保持在60%—65%，这样可使呼吸道黏膜保持湿润，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。另外，每天要定时开窗通风，保持室内空气清新。

药物祛痰

根据医生处方，按时服用去痰或化痰药。小儿咳嗽适合选用兼有祛痰，化痰作用的止咳药，可以适当服用止咳糖浆，服用时不要用水稀释，也不用用水送服。如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。

喝奶时间要有规律，有间隔

新生儿感冒有痰的话喝奶时间要有规律，有间隔。是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。

0到1月宝宝：2小时一次，晚上可以4小时;

1到2个月宝宝：2到3小时一次，晚上可以3到5小时;

2到4个月的宝宝：3到4小时一次，晚上可以4到6小时。

母乳喂养的宝宝

妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝白开水。注意乳头卫生，一旦乳腺发炎，要停止喂母乳。