室内要经常开窗通风，多让宝贝到室外活动，让宝贝身体能适应环境变化。注意营养，增强体质，尽量减少发热生病。
曾患过高热惊厥的宝贝父母，在宝贝患感冒或发热初期，即使体温未超过37.5℃，也应预先给口服退退热剂(如阿斯匹林)及镇静剂(如鲁米那)，药物及剂量遵循医生指导，或采用物理降温，以防体温突然升高引发惊厥，突然出现手脚冰凉时应用温水将手捂热或洗澡(水温为37℃)，洗完后及时擦干穿好衣服，且衣服要适量减少。
宝贝感冒高热时补充淡盐冷开水，可预防高热惊厥。宝贝感冒初期，如果体温高于37.5℃，妈咪可适当为宝贝增加饮水量，如喝两杯淡盐冷开水。每次饮水量100-200毫升，间隔1-3小时)，从而达到预防高热惊厥复发及惊厥性脑损伤目的。
宝贝高热时，妈咪要注意观察宝贝的表情，警惕高热引发惊厥。一般抽风发作前，宝贝常有神情呆板、直眼、局部肌肉抽动或烦躁不安、胡言乱语等表现。一旦发现这种现象，则预示可能会发生高热惊厥。
如果有家族遗传史，妈咪最好提前学习相关知识，作到防患于未然。
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