家长们如果一味地给孩子捂得太严实的话，也很容易引起疾病。小儿比较适宜的室温是20℃左右，如果温度太高孩子经常出汗，也很容易引起疾病。
针对容易受冻的部位，如手足、耳朵、脸颊，早晚各做一次5-10分钟按摩，可按摩、手背、手心及小脸等来增强局部血液循环，也可做各种动手动脚的游戏活动。
宝宝身体产热需要食物供给能量，而且冬天需要热量较多，因此，外出活动前要让宝宝把肚子吃饱，只要不是太胖的宝宝应适当吃些油性食品，如、点心、肉类等，要知道一克糖产生4千卡热量，而一克脂肪则会产生9千卡热量。另外宝宝外出运动会出汗，也应给宝宝适当吃点汤水类食物。
宝宝外出要有适量运动，如小跑、快步走、爬梯子、玩球、游戏，或带的竹竿操、模仿操，即使是刚刚会站立的小宝宝，也不要老抱着，应该把他(她)放在地上，大人拉着手，跳一跳、蹦一蹦。健康的宝宝户外运动能产热，运动后如出汗一定要檫干;运动量要慢慢加大;皮肤千万不要浸在潮湿环境里;出门前手脚要有少量活动或按摩。需注意的是活动时间及活动量要视天气状况和宝宝体质而定。
13:36
08:43
11:19
15:25
16:49
10:25
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！