脱水程度

一般失水占体重比例小于5%为轻度脱水，5%～10%为中度脱水，大于10%为重度脱水

眼睛

眼眶稍有凹陷为轻度脱水，眼眶有明显凹陷则为重度缺水。如果是月龄较小的宝宝也可以看前卤门，按照凹陷的程度可分钟轻度、中度和重度脱水。

尿量减少

明显减少为中度脱水，极少或无尿为重度脱水。

口唇干燥

唇、舌粘膜干燥为中度脱水，干裂为重度脱水。

四肢

一般四肢凉为中度脱水，血压低或休克为重度脱水。

皮肤没有弹性，皮肤较凉

如果均正常可能为轻度脱水，如果皮肤弹性稍差或皮肤稍凉为中度脱水，如果皮肤弹性较或皮肤冰凉为中度脱水。

精神状态

一般精神萎靡或烦躁不安至少是中度脱水。

纠正脱水

服用补液盐

家长应有意识地让孩子少量多次饮水或喝稀粥，增加哺乳次数，喂养稀释奶或口服补液盐。口服补液盐是世界卫生组织推荐的治疗小儿腹泻脱水的最佳方法，且安全有效。

家用自制补液盐

1.米汤加盐口服补液配方

制作方法一：取500ml米汤加1.75g食盐配置;

制作方法二：将25克炒米粉、1.75克食盐和500ml水加入锅中煮5～8分钟即可。

服用方法：自腹泻开始服用，预防脱水每公斤体重饮用40～60ml，轻到中度脱水每公斤体重饮用60～80ml，于4～6小时内服完，以后随时口服，能喝多少喝多少。

2.糖盐水口服补液配方

制作方法：将500ml清水、白糖10克、细盐1.75克，煮沸后服用，服用方法参考上述配方。