补脾益肾 莲子有补脾益肾、收涩止泻的功效，配伍人参、白术、茯苓、山药，有益气健脾、渗湿止泻的功效，可以用于治疗脾胃气血、运化失常、便溏泄泻、食少纳呆、形体消瘦等症状。莲子炖鸡有较好的补脾益肾功效，脾虚、尿频、遗精、失眠者可适量食用。 固精止带 古人对莲子的养生价值有很大认可，医药典籍里面有记载，莲子补肾益精、养心安神。莲子含有多种生物碱，有镇静、降血压、强心作用，莲子擅补五脏不足，与芡实同服，有补脾固肾的功效。莲子鸡汤补肾、固精、止带，适用于早泄、遗精、滑精、带下清稀者。 清火除烦 莲子有补肾益精、养心安神、清火解毒的功效，莲子心清火的药效更强，虚火内炽、上火者无需去心食用。莲子鸡汤能滋补身体，对于心悸、心烦、失眠等症状有一定疗效，如

莲子和鸡可以一起炖吗 可以一起炖 莲子含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，其含有的棉籽糖等有效成分，有很好的滋补作用，常食用能补脾益肾、养心安神，适用于心烦失眠、心悸健忘、遗精尿频者。莲子炖鸡一道美味药膳，很较高的保健养生价值，受到很多人的喜爱。 莲子和鸡一起炖的好处 1、补脾益肾： 莲子有补脾益肾、收涩止泻的功效，配伍人参、白术、茯苓、山药，有益气健脾、渗湿止泻的功效，可以用于治疗脾胃气血、运化失常、便溏泄泻、食少纳呆、形体消瘦等症状。莲子炖鸡有较好的补脾益肾功效，脾虚、尿频、遗精、失眠者可适量食用。 2、固精止带： 古人对莲子的养生价值有很大认可，医药典籍里面有记载，莲子补肾益精、养心安神。莲子含有多种生物碱，有镇静、降血压、强心作用，莲子擅补五脏不足，与芡实同服，有补脾固肾的功效

柿饼和鸡蛋能一起吃吗 不能一起吃 因为柿饼中含有大量的鞣酸物质，而鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，若是鸡蛋与柿饼一起食用，其中的蛋白质和鞣酸物质的会发生沉淀反应，形成不易溶解的鞣酸蛋白，影响肠胃吸收，并且可能导致肠胃不适，不利于身体健康。 柿饼和鸡蛋一起吃的影响 1、少量食用无不适： 如果吃了少量的柿饼和鸡蛋，对于一些肠胃功能比较好的人来说，可能不会出现明显的不适症状。 2、消化不良： 柿饼和牛奶反应生成的沉淀物质是一种不好消化的物质，这种物质大量摄入有可能影响肠胃消化，出现消化不良等不适情况。 3、降低营养： 鸡蛋中含有的优质蛋白质单独食用有利于补充营养增强体质;但是若是与柿子一起食用，会影响蛋白质以及其他营养物质的吸收，因此会降低各自的营养价值。 4、腹

柿饼和牛奶能一起吃吗 最好不要一起吃 柿饼和牛奶都含有不少对人体有利的营养物质，单独食用很是营养滋补，但是柿饼中含有较多的鞣酸及草酸成分，这种成分容易与牛奶中的蛋白质及钙元素相互反应，生成不利于机体的鞣酸蛋白络合物及草酸钙，还可能会引起肠胃不适，因此不建议将牛奶和柿饼一起食用。 柿饼和牛奶隔多久吃好 1、若是喝牛奶后在吃柿饼，建议1个半小时之后食用柿饼比较好。因为牛奶中的蛋白质和矿物质在胃中需要一个半小时后，基本上才被吸收完毕，此时食用柿饼可以避免出现身体不适的情况。 2、如果是吃完柿饼再喝牛奶，建议间隔40-60分钟，因为柿饼是富含果胶及纤维素的果脯，食用后比较容易消化。 柿饼不能和什么一起吃 1、甘薯： 柿饼不能和甘薯一起吃，二者同食，易得胃柿石，重则造成胃

柿子 秋季正是柿子上市的季节，适当吃柿子能生津止渴、健脾化痰、解酒降压，中秋过节的时候，如果吃了油腻的时候，或者喝酒了，口干舌燥，可以吃吃柿子缓解症状。 石榴 石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，味道酸甜爽口，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能，是最适合中秋节吃的水果之一。 柚子 中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰的作用，中秋节吃太多油腻的食物，腹胀不消化，可以吃点柚子促消化。 雪梨 雪梨富含维生素和多种微量元素，果肉鲜嫩多汁，口味清甜爽口，且热量低，可以解油腻感。中秋节吃太多月饼、或者肥甘厚味的肉类后，可以吃个雪梨解腻。

莲子汤 1、食材： 莲子、红枣、冰糖各适量。 2、做法： 把莲子、红枣清洗后，用水浸泡一夜，隔天用小火煮二小时，加入些银耳，再加些冰糖即可食用。 3、功效： 莲子汤也是夏季去火的佳品,而且莲子可帮助腹部的蠕动,充分吸收水份,像下腹突出的人常吃莲子也会有很好的改善作用。 芦荟排骨汤 1、食材： 取新鲜芦荟二至三片，排骨半斤，盐、味精适量。 2、做法： 将芦荟洗净去皮後切丁块，排骨也切块，洗净先将排骨用水烫过，入冷水，再取出与芦荟一起炖煮，至排骨熟後，加入适量盐、味精，即成好吃香甜的芦荟排骨汤。 3、功效： 便秘、清热对肺热犹能改善。 苦瓜排骨汤 1、食材： 苦瓜500克

开胃健脾 阿胶含有丰富的蛋白质，使阿胶的味道甘甜鲜美，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，而银耳的口感滑嫩鲜美，两者搭配在一起吃可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。 增强机体免疫力 阿胶、银耳中植物蛋白、维生素及微量元素的含量都很丰富，这几种营养物质有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。 {insc m="8" i="1368549"} 阿胶不能和什么一起吃 1、萝卜： 阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。 2、浓茶： 食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效。 3、大蒜： 阿胶不能和大蒜一起吃

阿胶和银耳可以一起吃吗 可以 阿胶和银耳可以一起吃，因为这两种食物之间的营养成分并没有与之相克的物质，而且这两种食物都属于补品，一起吃可以为我们的身体提供更加丰富的营养，对我们的身体是非常有利的。 阿胶和银耳一起吃的好处 1、开胃健脾： 阿胶含有丰富的蛋白质，使阿胶的味道甘甜鲜美，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，而银耳的口感滑嫩鲜美，两者搭配在一起吃可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。 2、增强机体免疫力： 阿胶、银耳中植物蛋白、维生素及微量元素的含量都很丰富，这几种营养物质有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。 阿胶和银耳一起怎么吃好 阿胶枣银耳羹 1、做法： 选择颜色蛋黄的小花银耳，用清水将其浸泡开，去除杂质，撕

安神益智、提高睡眠质量 西洋参当中含有人参皂苷，有稳定中枢神经的功效。如果平时感觉心烦意乱或者睡眠质量比较差、记忆力减退，都可以服用西洋参，能起到提高睡眠质量和稳定心神、益智醒脑的作用。 增强免疫力、增强体质 西洋参当中含有多种有效成分，是一种气血虚弱患者首选的补气保健药材。服用用西洋参能增强气血，同时，还能提高机体免疫力，增强体质。 润肠通便、滋阴降火 西洋参性凉，属于比较常见的清凉参，因此，阴虚火旺的人服用可以起到滋阴降火的作用。并且，夏季饮用西洋参水，能起到一定的润肠通便的作用，从而起到防治便秘的效果。 保护心血管、调节血糖值 对于一些心脏不好的人来说，西洋参也是一种不可错过的养生保健佳品。平时把西洋参用开水冲泡后服用可以有效

夏天可以吃西洋参吗 可以吃 西洋参性寒、味微苦，有补气滋阴、清火生津的功效，人们常用西洋参治疗内热消渴、口干咽燥的症状。夏天气温较高，人们很容易出现心烦气躁、口干咽干、食欲不振的症状，西洋参可以有效缓解这些症状，所以夏天能吃西洋参。 夏天吃西洋参的好处 夏季服用西洋参具有安神益智、提高睡眠、润肠通便、滋阴降火、保护心血管、调节血糖值，增强免疫力和增强体质的等功效。 1、安神益智、提高睡眠质量： 西洋参当中含有人参皂苷，有稳定中枢神经的功效。如果平时感觉心烦意乱或者睡眠质量比较差、记忆力减退，都可以服用西洋参，能起到提高睡眠质量和稳定心神、益智醒脑的作用。 2、增强免疫力、增强体质： 西洋参当中含有多种有效成分，是一种气血虚弱患者首选的补气保健药材。服用用西洋参能增强气血，同时

增强免疫力 夏天适量的吃枸杞对人的五脏六腑能起到很好的保健作用，并且还能促进血液循环，全面增强人体免疫力，还能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，尤其适合体质虚弱，抵抗力差的人群食用。 防脱发生发 头发的生长和肾脏，血液循环健康有着密切联系，而枸杞对补肾和促进血液循环起到了很好的疗效，因此，夏天吃枸杞也能起到防脱发生发的作用，脱发现象严重的人群不妨试试用枸杞泡水服用，这样能有效改善内循环，为头发生长营造一个健康的环境。 美肌抗衰老 枸杞中含有蛋白质，多糖，维生素C，磷，铁等营养成分，用枸杞泡水喝或者泡药酒能够强身健体，具有补虚生精的极好功效;此外，枸杞中含有一种枸杞多糖，这种物质能明显增强骨髓的造血功能和各项细胞免疫指标，提高机体血液和肌组织的超氧化歧化酶的活性含量，有利于清除人体内的活性氧，起到延缓衰老

夏天可以吃枸杞吗 可以吃 夏天天气炎热，吃点枸杞能够起到很好的补肾去肝火，枸杞中胡萝卜素，维生素C和铁含量都是比较高的，夏天有枸杞加水煎煮服用，能够起到很好的抗衰老，预防皮肤晒伤和防癌的功效，体质比较虚弱，抵抗力差的人群不止可以在夏天吃枸杞来滋养身体，最好是长期坚持食用，而且枸杞跟红枣菊花一起冲泡食用，滋补效果会更好。 夏天吃枸杞的好处 1、增强免疫力： 夏天适量的吃枸杞对人的五脏六腑能起到很好的保健作用，并且还能促进血液循环，全面增强人体免疫力，还能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，尤其适合体质虚弱，抵抗力差的人群食用。 2、防脱发生发： 头发的生长和肾脏，血液循环健康有着密切联系，而枸杞对补肾和促进血液循环起到了很好的疗效，因此，夏天吃枸杞也能起到防脱发生发的作用，脱发现象严重的人群不妨试

改善消化系统 芒果中含有大量的膳食纤维，夏天适量吃点芒果，膳食纤维能够帮助清除囤积在消化道中的大量废弃物和毒素，有益于肠道中的益生菌生长，对消化系统起到保护作用;此外，芒果中还含有钾元素，能够平衡体液，有效缓解便秘症状。 抗菌消炎 芒果的树皮，树茎以及未成熟的果实，芒果叶的提取物能够起到有效抑制化脓球菌，大肠杆菌的作用，夏天正是各种病菌过敏源蔓延的季节，适量吃点芒果能够抗菌消炎，预防和治疗皮肤病，消化道感染疾病。 抗癌防癌 芒果果肉中含有大量的芒果酮酸，异芒果醇酸和多酚类化合物，这些物质都具有很好的抗癌药理作用;芒果的果汁还能有效促进肠胃蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，夏季多吃芒果还能很好的防治结肠癌。

冬病夏养 夏季是人阳气最旺的时候，也是一些常见的慢性疾病的潜伏期，如哮喘病、支气管炎等，可以食用海参提前将身体做好调理。有些寒气重或者体虚的人夏天食用海参，可以将这些“阳气”积累到秋冬时节，能有效预防寒性疾病的复发，也就是常听说的“冬病夏养”。 缓解身体虚弱 夏季人体的胃液分泌会减少，影响食欲，加上工作压力大，情绪易暴躁，夜间失眠，容易引起脾胃功能弱化，出现“无病三分虚”的现象，所以说“虚为夏病之本”。而吃海参进补，就能够通过进补有效改善这种症状，缓解身体虚弱的问题，提高人体活力。 药食同源 从医学“的药食同源”角度来看，海参是美味海鲜，也是滋补营养品。对于那些体弱气虚、肝肾不足、久病体衰的人来说，通过食用海参来调理身体再好不过了，而且调理是一个长期的过程。所以夏季吃海参，可以维持身体的平衡，提高

健胃消食 桑葚中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以增加胃液的分泌，而陈皮中含有类柠檬苦素及多种挥发油，可以增进食欲，促进消化，两者一起泡水喝，可用于治疗食欲不振、胃脘胀痛、恶心呕吐等症状。 增强免疫 陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，可以促进新陈代谢，抗衰防老，而桑葚中含有桑葚多糖及多种微量元素，有提高机体免疫力的作用，两者搭配泡水，可以强身健体、延缓衰老。 排毒养颜 桑葚中含有多种维生素、氨基酸，还含有大量的硒元素，有清除自由基的作用，还可以改善皮肤的血液供应，而陈皮中含有大量的维生素C，有美白、抗衰老的作用，因此，常喝陈皮桑葚茶，可以使皮肤更加光滑白嫩。 陈皮泡水可以长期喝吗 不建议 陈皮是生活中常见的一种中药材，具有理气健脾

陈皮和桑葚能一起泡吗 能一起泡 陈皮来源于橘的干燥成熟果皮，又称橘皮、广陈皮，是生活中常见的一种药材，性温、味苦辛，具有健脾和胃、燥湿化痰的功效，而桑葚是生活中常见的一种水果，富含多种营养物质，中医认为，桑葚性寒，味甘、酸，有滋阴补血、生津润燥等作用，两者没有配伍禁忌，可以搭配泡水。 陈皮和桑葚一起泡的功效 1、健胃消食： 桑葚中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以增加胃液的分泌，而陈皮中含有类柠檬苦素及多种挥发油，可以增进食欲，促进消化，两者一起泡水喝，可用于治疗食欲不振、胃脘胀痛、恶心呕吐等症状。 2、增强免疫： 陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，可以促进新陈代谢，抗衰防老，而桑葚中含有桑葚多糖及多种微量元素，有提高机体免疫力的作用，两者搭配泡水，可以强身健体、延缓衰老。

山药绿豆羹 食材：鲜山药400克、绿豆500克，白糖少许。 做法: 1、将山药洗净，刮去外皮，蒸熟，捣烂成糊状备用; 2、将绿豆淘净浸泡30分钟后，放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂成开花状; 3、调入山药糊，继续煨煮10分钟; 4、离火后兑入少许白糖，拌和成羹即成。 蒸鲜藕泥 食材：鲜藕150克，苹果酱适量。 做法: 1、把鲜藕洗净，去皮、去节，切成小片，上锅蒸熟; 2、将蒸熟的鲜藕取出捣成泥，加入适量苹果酱混匀即可。 牡蛎汤 原料：鲜牡蛎肉500克、豆腐200克、枸杞10克、地瓜粉、葱、姜。 做法: 1、将鲜牡蛎肉洗净，沥干水分，切小片，放入碗中，加入一勺料酒，

疾病简介 英文名称：viral hepatitis 就诊科室：传染科，肝炎科 常见发病部位：肝脏 常见病因：肝炎病毒 常见症状：食欲减退，恶心，上腹部不适，肝区痛，乏力为主 传  染 性：有 病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的一种传染病。临床上以食欲减退、恶心、上腹部不适、肝区痛、乏力为主要表现。部分病人可有黄疸发热和肝大伴有肝功能损害。有些病人可慢性化，甚至发展成肝硬化，少数可发展为肝癌。 病因 病毒性肝炎的病原学分型，目前已被公认的有甲、乙、丙、丁、戊五种肝炎病毒，分别写作HAV、HBV、HCV、HDV、HEV，除乙型肝炎病毒为DNA病毒外，其余均为RNA病毒。己型肝炎曾有报道，但至今病原分离未成功。近年报道，属于黄病毒的

发病原因 病毒性肝炎的病原学分型，目前已被公认的有甲、乙、丙、丁、戊五种肝炎病毒，分别写作HAV、HBV、HCV、HDV、HEV，除乙型肝炎病毒为DNA病毒外，其余均为RNA病毒。己型肝炎曾有报道，但至今病原分离未成功。近年报道，属于黄病毒的庚肝病毒和单链DNA的TTV与人类肝炎的关系尚存在争议。 1、原因分析： 甲型肝炎感染后机体可产生较稳固的免疫力，在本病的高发地区，成年人血中普遍存在甲型肝炎抗体，发病者以儿童居多。乙型肝炎在高发地区新感染者及急性发病者主要为儿童，成人患者则多为慢性迁延型及慢性活动型肝炎；在低发地区，由于易感者较多，可发生流行或暴发。丙型肝炎的发病以成人多见，常与输血与血制品，药瘾注射，血液透析等有关。丁型肝炎的易感者为HBsAg阳性的急、慢性肝炎及或先症状携带者。戊型肝炎各年龄普遍易感，感染后具有一定的免疫力。

急性期卧床休息 1、贴心建议： 肝炎急性期患儿须卧床休息。 2、具体操作： 由于肝炎急性期患儿肝细胞肿胀、部分坏死，充分休息可以减轻肝脏负担，并且有利于肝细胞的修复。待黄疸消退症状减轻后，可逐渐起床活动。等到症状消失，无需隔离，并且肝功能正常后1个月，如病情稳定，可适当进行运动，但半年内不应参加剧烈的体育活动。 居住房间定时开窗 1、贴心建议： 病毒性肝炎患儿居住房间应定时开窗通气。 2、具体操作： 患儿居住的房间应定时开窗，以便保持空气的流通。患儿可单独居住一间房间，如家长不放心，可用床单进行隔离，在房间内应将有病毒及无病毒的空间区分出来。由于患儿自身携带病毒，应将患儿限制在病毒区域活动。并且患儿所用过的物品，须进行消毒处理后才能进入无病