小孩晚餐可以吃鸡蛋吗 小孩在吃晚餐的适合可以吃一点鸡蛋，但是，晚上给孩子吃鸡蛋不能够吃太多，否则会因为在晚上吃了鸡蛋而导致宝宝消化受到影响。 如果有时间的话最好是在孩子吃完鸡蛋以后让孩子运动一会儿再水晶，不然就会让孩子在吃了鸡蛋以后出现消化不好情况。 小孩晚上吃鸡蛋怎么吃 鸡蛋的吃法非常的多，但是，就营养的方面和消化方面来说，煮鸡蛋里面的营养是最为丰富的，所以，可以尝试煮鸡蛋给孩子吃; 但是，一定要让宝宝小口小口的吃，否则会因为这样而让吸收和消化都受到影响，因为孩子还小，所以，最好是做蒸蛋羹或者是蛋花汤给孩子吃。 小孩吃鸡蛋注意事项 蛋黄要从少增多 建议从四分之一个开始添加，第二周三分之一个，以此类推。一个月的适应期后，基本上就可以给宝宝吃整只蛋黄了。1岁以后给

小孩晚餐吃多少合适 小孩晚餐要遵循一个原则：晚餐少吃则是因为晚餐后活动相对较少，能量需求少，吃7分饱也有利于孩子的睡眠。 每个孩子个人食量不一样，不同年龄阶段的小孩进食量也不同，所以家长要根据自己家的具体情况来判断，晚餐宝宝吃到七分饱就可以了。 小孩一天吃多少饭合适 1、早餐在8点到9点的时候，就可以开始吃了，一般需要给宝宝煮一些白粥或是面条给宝宝吃，还可以给宝宝吃鸡蛋、牛奶，但是在吃的时候，需要父母给宝宝多样化的饮食，长期的吃一种食物，容易导致宝宝厌食。 2、午餐在11点到12点的之间，这时候宝宝会有睡午觉的习惯，午餐在这个时候可以吃一些菜类，还有肉类的食物，这些食物能够很好的帮助宝宝补充身体吸收。 3、晚饭还需要给宝宝准备一些粥类，或是汤类的食物，这时候宝宝的食物要以好消化为主，保证宝宝的大便正

小孩晚餐什么时候吃最好 小孩晚餐最佳时间是18点左右，因为午餐吃完之后大约会在一点左右，通过六个小时左右胃部会排空，等到六点的时候就会出现饥饿感。 但是食用的食物不可以过多，不然会容易引起腹胀或是腹部疼痛。 小孩晚餐吃什么合适 饮食上建议要吃些容易消化的食物，防止孩子出现肠胃消化不良引起便秘的情况。 平时可以多让孩子吃蔬菜及水果，这些都有助于孩子的肠胃消化，还能补充孩子的膳食纤维能够有助于孩子的成长，还能够增加孩子的免疫能力。 建议在晚上睡觉前也可以让孩子喝一杯牛奶，能起到助眠的效果，现在正是孩子的成长所需要的营养也很多。建议每天也要补足蛋白质以及钙物质，有助于孩子的成长以及发育。 小孩早餐什么时候吃最好 早饭宜在醒来之后的2小时之内吃、一般不晚于上午10:00

婴儿奶粉几段的最有营养 奶粉的段数是根据不同月龄调整其中所含的营养成分，不同段数的奶粉含有的微量元素比例不一样，都是按照不同时段的宝宝生长需要设计添加的。 一般来说段数越低营养成分越高，脂肪含量越高，配料也好吸收。一般来说段数越低营养成分越高，脂肪含量越高，也越容易消化和吸收。 所以价格也相对略高点儿，虽然越是低的段数，奶粉的营养就越是高，但是宝宝随着长大所需的营养成分不同。 婴儿奶粉分几段 第一阶段：0-6个月宝宝:应选择含蛋白质较低的婴儿配方奶粉Ⅰ段。这种配方奶专为0-6个月宝贝研制; 第二阶段：6-12个月宝宝:应选择含蛋白量较高的婴儿配方奶粉Ⅱ段。这种配方奶是针对6个月以上宝宝的生长发育需求; 第三阶段：1岁以上宝宝:1岁以上宝宝的配方奶，需要进一步调整必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质

宝宝3周岁要不要换四段奶粉 三岁宝宝有必要去换四段奶粉，每段奶粉中都含有宝宝所需要的营养成分。 所以宝宝以饭菜为主食的时候，可以喝些奶粉，各种营养和元素会吸收的更加全面。 尤其是不愿意吃饭的宝宝、挑食的宝宝、掉头发的宝宝、不愿张头发以及头发发黄的宝宝，都应该喝奶粉补充一下营养。 四段奶粉宝宝一天喝多少 通常四段的奶粉，孩子每日要喝300-400毫升，4段奶粉也是配方奶粉，可以给孩子提供健康成长所需的营养。 但是家长也知道，4段奶粉已经不是这个阶段孩子的主要营养来源，此时孩子已经有了规律的饮食，一天可能吃喝一次奶，通常在晚上睡觉前喝。 四段奶粉适合多大宝宝 四段奶粉不属于配方奶粉，适用于3-7岁宝宝食用。 一般奶粉第四段都是3岁以后的宝宝喝的，不同阶段

四段奶粉适合多大宝宝 四段奶粉不属于配方奶粉，适用于3-7岁宝宝食用。 一般奶粉第四段都是3岁以后的宝宝喝的，不同阶段的奶粉营养是不一样的，每个阶段的奶粉都有不同的营养价值，都是符合宝宝生长发育的。 四段奶粉含有大量DHA，主要是刺激大脑发育的，三岁以上孩子开始发育大脑，这个时间服用比较好。 奶粉分段标准 1、正统分法：一段0-6个月(婴儿配方)，二段6-12个月(较大婴儿)，三段12-36个月(幼儿)。 2、严格按照国家标准CAC分：一段0-12个月(婴儿)，二段12-36个月(较大婴儿及幼儿)，没有三段。 3、符合国家标准要求：一段0-6个月(婴儿)，二段6-18个月(较大婴儿及幼儿)，三段12-36个月(幼儿)。 4、其它分法：一段0-3个月(婴儿)，二段3-6个月(婴

三段奶粉适合多大宝宝 三段的奶粉适合1-3岁的宝宝喝，这个年龄的宝宝已经添加了辅食，他们可以从食物中获得一定的营养，奶粉已经不起主要的作用了。 一段、二段、三段奶粉是根据宝宝不同月龄或年龄阶段需求的营养不同而专门定制的。 一段奶粉一般是宝宝适用0~6个月，二段是6~12个，三段是1~3岁宝宝适用的。宝妈可以根据宝宝的月龄段来选择奶粉。宝宝不同的月份所需要的营养是不一样的，所以奶粉才会针对宝的需求来区分段数。 婴幼儿奶粉一般分为几段 婴幼儿一般被划分为四个阶段：一段0~6个月、二段6~12个月、三段1~3岁、4段3~6岁。 也有的是按：一段0-12个月、二段6-24个月、三段1到3岁这样的标准划分的。 也有些品牌的奶粉有0-3个月这个阶段的，不同的品牌可能也会有些不同，但常用的段数的划分是

儿童奶粉喝到几岁最好 宝宝喝奶粉喝到几岁并没有严格的规定，但配方奶粉至少要喝到3岁，如家庭条件允许，最好让宝宝喝奶粉喝到6-7岁。 0-3岁是宝宝生长发育的关键时期，如摄入奶粉量不足，可能会影响到生长发育及智力发育，所以，3岁前持续让宝宝喝奶粉很重要。 配方奶粉和有机奶粉的区别 婴儿配方奶粉又称母乳化奶粉，它是为了满足婴儿的营养需要，在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。以奶粉、乳清粉、大豆、饴糖等为主要原料，加入适量的维生素和矿物质以及其他营养物质，经加工后制成的粉状食品。 配方奶粉是将牛奶成分改变，使其接近人乳成分，再加入各种维生素和微量元素，适宜于喂哺婴儿。这种改良型的代乳品称为婴儿配方奶粉，又称母乳化奶粉。母乳是一种天然、复杂的物质组成。 婴儿有机奶粉的特点 1、更天

3岁孩子吃几段奶粉 宝宝已经三岁了，可以给宝宝喝三段奶粉。不过宝宝也不一定都得要吃配方奶粉的，到了三岁之后可以给宝宝喝一点纯牛奶或者酸奶等。 每天不要过多的给宝宝喝奶粉，因为这个时候宝宝还是以主食为主的，所以均衡的饮食对于宝宝的成长非常有利。 3岁宝宝可以喝一段二段奶粉吗 很多妈妈认为段数越小，这样奶粉才会越有营养，其实这是误区，一般来说段数越小的奶粉脂肪含量是比较高的，微量元素非常低； 而且三岁宝宝是不需要那么多的脂肪的，相反这个时候要多补充一些微量元素以及其他的维生素，这样才能促进宝宝的成长，所以三段奶粉是再合适不过的选择。 宝宝可以喝奶粉到几岁 很多宝宝到了三岁也还是吃了奶粉的，为了宝宝的健康着想，可以一直吃到7岁，相比较牛奶而言奶粉更容易吸收，所以如果家里有条件的话

六岁孩子适合喝奶粉还是纯牛奶 6岁孩子最好是喝当天的巴氏鲜奶，有实力的生产企业做到全程冷链、每日配送，才能保证每日新鲜，这样才能最大化获得牛奶中的“天然活性营养”了。 如果没有条件6岁孩子最好还是要喝配方奶粉，每个孩子都有自己家庭的养法，时不时就看到两三岁的孩子喝牛奶的照片，其实孩子喝牛奶至少要等到6岁，不管有没有条件都要喝配方奶。 六岁孩子喝什么奶比较合适 一般来说，六岁儿童应该是以吃饭为主，奶粉中的营养物质已经无法满足儿童的身体需求了。父母可以每天给孩子喝一包纯牛奶或酸奶，这样有利于孩子骨骼的发育。 但是如果父母想要孩子个子长得高一点，还是可以给孩子喝配方奶粉的，因为配方奶粉是比较营养的，对孩子长个和健康都是有利的。 六岁孩子奶粉怎么选择 1、选择大品牌 不

配方奶 6岁孩子最好还是要喝配方奶粉,每个孩子都有自己家庭的养法,时不时就看到两三岁的孩子喝牛奶的照片,其实孩子喝牛奶至少要等到6岁,不管有没有条件都要喝配方奶。因为断奶后,如果妈妈只给3岁以前的孩子吃饭,不添加配方奶粉,就会造成孩子体内优质蛋白质缺乏,而这会影响孩子的体能甚至智能的发展。 另外,只吃饭还会造成宝宝微量元素的不足,使孩子缺铁、缺钙,从而导致贫血或是佝偻病。 用鲜牛奶代替配方奶也是不可以的。这是因为鲜牛奶中所含的蛋白质80%是酪蛋白,不但难消化还容易引起婴幼儿溢乳、便秘,而配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白,就不容易出现这种问题。 有利于脑部发育的奶粉 6岁是孩子智力发育的重要时期,因而6岁儿童应吃有利于脑部发育的奶粉,如含胆碱高的儿童配方奶粉,胆碱有助于促进脑发育,提高记忆能力。 还有，6岁儿童应

苹果 甲型流感患者可以多吃苹果，每天吃一个能够促进身体恢复。苹果是一种平和的水果，比较适合给患者吃。苹果的作用主要有健脾益胃、促进消化、帮助排便等。苹果富含多种营养物质，包括胡萝卜素、维生素c、维生素b及矿物质等，营养价值很高。患者多吃苹果还可以缓解食欲不振的问题。 葡萄 葡萄富含水分，葡萄糖维生素b、维生素c、多种矿物质。患者多吃葡萄能够促进消化，有滋阴生津、补血益气的作用。吃葡萄还可以缓解身体疲劳，改善贫血问题。甲流经常会引起全身乏力、咳嗽、口干等不适症状，适当吃些葡萄可以缓解这些症状。 西红柿 西红柿不仅是一种蔬菜，也是一种水果，富含维生素c、番茄红素，具有开胃消食和生津止渴的作用。但是西红柿偏凉，最好加热后再吃，也可以煮西红柿汤喝，能够缓解发热、食欲低下的问题。

冰糖炖雪梨 方法：这道食谱很简单，相信很多宝妈也尝试过。先准备一个雪梨，洗净后去皮，从上端切成两半，去掉核。去核后余出的空间放入冰糖，再把雪梨重新拼装好，放入碗中，上锅蒸1小时左右。 效果：雪梨有非常好的润肺去燥、清热解毒功效，冬季食用雪梨，能为宝宝降火气。而且蒸过的雪梨口感清甜软糯，非常适合宝宝食用。 黄瓜猕猴桃汁 方法：准备一根黄瓜和一个猕猴桃，分别除皮，切成小方块。切好后放入榨汁机中制成汁，加入一点点的蜂蜜调味道即可。 效果：黄瓜中含有膳食纤维，能促进宝宝的肠胃蠕动，缓解因上火引起的便秘。而且黄瓜中所含水分也比较多，能起到补水的作用。猕猴桃中含有多种维生素，可以缓解宝宝的脱皮、缺水等皮肤问题。 绿豆粥 方法：将绿豆洗干净后浸泡两小时，泡好后先用大火熬煮，煮开之后

黑大豆 大豆被认为是高蛋白食品，其中蛋白质含量最高的是黑大豆，而黑大豆的卡路里较低，因此多吃不怕发胖。它可以用米饭煮熟或磨成黑豆浆。如果您的孩子讨厌黑大豆，则可以吃花生。 牛奶 牛奶中含有钙，这是一种有益于骨骼生长的营养物质。每天喝3杯牛奶，以获取生长所需的钙。但是有些孩子不喜欢牛奶中的乳白色气味。如果家中的孩子不喜欢喝牛奶，请让他吃奶酪，酸奶和奶酪。 菠菜 菠菜富含铁和钙。成长中的儿童需要铁和钙补充剂。你可以多吃菠菜。但是许多孩子对菠菜有很好的抵抗力。孩子们通常不喜欢直接根据成年人的口味制作的菠菜。因此，可以将菠菜切碎，然后混入汤圆中。 胡萝卜 胡萝卜是一种酥脆，美味且营养丰富的自制蔬菜，被称为“小人参”。胡萝卜富含糖，脂肪，挥发油，胡萝卜素，维生素A

柑橘： 柑橘的果肉、果皮都有很大的营养价值，内含丰富的维生素P，可起到消滞的作用。儿童食用可缓解由胃炎引发的不适感，减轻腹痛反应，还能促进肠胃的消化。但柑橘不宜多吃，多吃会使孩子出现食欲不振、恶心，建议每天食用1-3个即可。 芒果： 芒果在夏季是常见的水果，其肉质鲜嫩多汁，味道甜美，含有大量的糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素以及人体所需的微量元素。儿童在患病期间食用可增强食欲，减少腹痛感。饭后不宜食用芒果，否则会加重肠胃的负担，建议在饭前2-3小时内食用。 葡萄： 葡萄所含的营养价值较丰富，其中所含的果酸可以帮助人体进行消化。日常多吃葡萄能健脾胃，可缓解儿童由胃炎导致的腹泻、呕吐等，还能预防小儿出现发烧。 草莓： 草莓有着“水果公主”之称，内富含各种营养物质

萝卜 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这个时节被霜冻过的萝卜堪比小人参，不但能补充人体水分，帮助消化，对伤风感冒，咳嗽多痰等病症有改善作用。萝卜的烹饪方法百变花样，建议萝卜和肉类搭配，因为这样不但去油解腻，萝卜吸收了肉香口感也更好了。 栗子 栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病，有很好的预防和治疗作用。栗子的食用方法也很多，加水熬汤，煮粥吃都可以起到养胃健脾，补肾强筋的作用，但要注意不能吃太多，否则会消化不良。 山药 秋冬季节寒冷干燥，对肺部和喉咙的伤害大，而山药含有大量的黏液蛋白，具有润滑滋润的作用，益肺止咳，很适合这个季节吃。同时，山药还能改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。对想减肥瘦身的朋友们来说言，它更是一种天然的纤体美食。

富含蛋白质、碳水化合物和脂肪和食物 随着气候变化，天气变冷，人体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。 所以，冬天里身体的热量散失会比较多，我们饮食中的热能需要相应增加，要让孩子多吃些豆类食物，以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。 富含维生素的食物 冬季是儿童感冒等呼吸道疾病的高发期，如果能够摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。 冬季有两种维生素值得重视，一种是维生素A，另一种是维生素D。研究表明，维生素A与呼吸道感染的关系十分密切，而维生素D可最直接影响人体的免疫力。 冬季的一些常见菜，如大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。家长要合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。

小白菜 小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。 芹菜 芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，多吃芹菜，可以促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。 豆芽 黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素还可以防治直肠癌。 包心菜 包心菜的维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能

小白菜 小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等,对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。 菜花 菜花含有丰富的维生素类物质,维生素c的含量非常突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜高3-4倍,比柑橘高两倍。 芹菜 芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等,多吃芹菜,可以促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香。 萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜”,相信这句话妈妈们听不少了。萝卜虽然性寒,不过只有生吃才会有寒性,秋冬盛产的时节天气渐冷,非常适合食用萝卜来滋养身体,用萝卜煲汤或者翻炒萝卜丝都是不错的菜肴。 豆芽

小白菜 小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。 菜花 菜花含有丰富的维生素类物质，维生素c的含量非常突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3-4倍，比柑橘高两倍。 红薯 秋冬是吃红薯的好季节，红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。冬季来个热腾腾的烤红薯是莫大的享受呢。 芹菜 芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，多吃芹菜，可以促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。 豆芽