“坏习惯”之吃手

很多宝宝喜欢吃手，但是在一岁之后，甚至两三岁的时候还吃手，爸爸妈妈就要注意了，一定要及时纠正这个坏习惯。因为长时间吃手，会使指甲变秃甚至生长受阻。此外，吃手还会影响宝宝的牙龈健康，如果宝宝在长牙的时候吃手，甚至会使牙齿长得参差不齐，影响咬合度。

父母可以这样做：

压力期间暂缓：当宝宝的生活中发生环境的改变或是身体的严重不适时，他们往往也需要释放压力，所以先暂时拖后一段时间，等他的心态比较稳定了再做这件事。

照照镜子：找一个比较合适的时间，低声地用轻松的口吻问问宝宝，当他吃手指时会有什么感觉。和他一起站在镜子前面，看看如果他边嘬手指边微笑和不嘬手指时的微笑有什么不同，哪一个更漂亮?(很可能他会不好意思地笑了。)然后进一步向他解释，如果他今后还总是把手指放进嘴里用力嘬，牙齿可能就不好看了，想想上嘴唇突出会是什么样子?

一起努力：告诉你的宝宝，很多小朋友小的时候都喜欢嘬手指，甚至爸爸妈妈小时也会这样做，但这只是一段时间，很少有人像他这么大还喜欢吃手。同时爸爸妈妈也知道不让吃手有时比较难受，而且改掉一种习惯对许多人来说都不容易，所以你们要一起努力，让嘴和小手指说BYE-BYE。

正面引导：不停唠叨、笑话或者威胁宝宝再吃手指就要怎样等等，都不是正确的做法，这样做的结果会让宝宝更想嘬手。不如这样对他说：“你嘬手指的样子就像一个小婴儿，可是你已经这么大了，我可不愿意别人笑你还是个小宝宝。”

“坏习惯”之口呼吸

口呼吸，是指晚上睡觉的时候用嘴巴呼吸，而不是用鼻子。有些宝宝就养成了口呼吸的坏习惯，长期口呼吸会带来很多口腔疾病和呼吸道疾病，还会影响面部的发育，而且有科学实验证明，长期口呼吸容易变丑哦，会导致牙颌及颜面部畸形的发生：牙弓狭窄、腭盖高拱、上牙前突、下颌后缩、长面等等。所以，为了健康和漂亮，一定要让宝宝改掉口呼吸的毛病哦! 而诊断口呼吸很简单，爸爸妈妈只需要放一根细细的棉线在孩子的鼻孔前面，鼻腔几乎没有气流进出将其吹动，就可以初步判断孩子是否有口呼吸!

父母可以这样做：

去医院接受治疗：宝宝口呼吸的原因有很多，如果是因为疾病导致的鼻腔堵塞引起的口呼吸，就要及时到医院去检查治疗。

戴特制面纱或者口罩：可以使用特制的面纱或者口罩来帮助宝宝改掉口呼吸的毛病。把口遮住，让鼻孔露出来，自然就会促使他用鼻子呼吸。

练习闭口呼吸：爸爸妈妈可以经常训练宝宝闭口呼吸，比如教他吹口哨，一起玩耍一起练习闭口呼吸，不仅可以让他习惯用鼻腔呼吸，还能清洁口腔和牙齿。

矫正牙齿：如果宝宝的牙齿畸形，很容易导致他不得不用口呼吸。所以要经常带宝贝去口腔医院检查牙齿，如果发现异常要及时治疗，别等到孩子长到18岁以后才想起来治疗就麻烦大了，因为面部颌骨已经定型了。

“坏习惯”之挖鼻孔

有些宝宝喜欢抠鼻子，刚开始，鼻子出现一点点的不适就会用手指抠一抠，慢慢的有事没事也喜欢抠，形成一种习惯。长期的抠挖刺激鼻子导致宝宝的鼻孔越来越大，影响宝宝鼻子的美观。

父母可以这样做：

协助清理：父母可以使用吸鼻器、小棉签帮宝宝清理小鼻子;当宝宝感冒的时候，可以在医生指导下用滴鼻液消除鼻子堵塞的不舒适感。气候干燥的时候，为了避免让宝宝的鼻子因为干燥而感到不适，可以多给宝宝喝些水，多吃蔬菜水果，在房间里放一个加湿器，让空气变得比较湿润。

为宝宝准备清洁用品：给宝宝的小口袋里塞上一块棉质的小手绢，或者不断地递给宝宝一些纸巾，让他学习用手绢或纸巾擦鼻涕，养成爱干净的卫生习惯，同时也帮助宝宝养成良好的行为举止。

必要时咨询医生：如果宝宝对抠鼻子过分热衷，甚至经常把鼻黏膜抠破，抠得鼻孔流血，那么很有可能是因为宝宝精神紧张或者心理焦虑，也有可能是鼻子有些问题，最好带宝宝去看儿科医生或者咨询心理医生。