暑假儿童看电视的十大禁忌

　　暑假到了，很多父母都忙于工作，没有时间陪孩子进行各种各样的活动。多数时间都是孩子在家看电视，父母应该如何监督孩子看电视的行为呢?我们一起儿童暑假看电视的十大禁忌行为吧。

　　一忌时间过长

　　学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

　　二忌距离过近

　　一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。

　　三忌音量过高

　　长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，而且容易导致视觉等感受性的下降。

　四忌光线过暗

　　晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

　　五忌坐姿不正

　　看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

　　六忌饭后即看

　　饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。

　　七忌边吃边看

　　边看电视边吃东西，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还易养成吃零食的不良习惯。