宝宝打鼾的原因分析 　　宝宝打鼾让妈妈们很头疼，什么是导致宝贝打鼾的罪魁祸首呢?实际上鼾声的产生是由于气管在几乎完全扁平或受到阻塞的情况下产生振动引起的，因此任何可能造成宝贝在睡眠中呼吸道狭窄或阻塞的情况都可以引起打鼾。 　　1、宝宝感冒了 　　由于年幼宝贝本身的呼吸通道就比较狭窄，感冒时由于局部炎症肿胀、分泌物增多就很容易阻塞。 　　如果这时候睡眠姿势不好，譬如面部朝上而使舌头根部向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近粘膜或肌肉产生振动就会发出鼾声。 　　2、宝宝过于肥胖 　　肥胖的宝宝咽部的软组织比较肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积。睡眠时局部疏松的组织就容易压迫气道导致气流通过障碍而发出鼾声。 　　3、宝宝发生扁桃体肿大 　　正常情况下长在咽部两侧的扁桃体，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁

儿童午睡多久适宜 妈妈们都知道睡午觉是个有利于健康的好习惯，但据英国《每日电讯》报道，午睡过多却不好，这不仅会影响孩子晚间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响其心智表现。 儿童午睡别超过1小时 这项研究由美国佛罗里达大学研究小组进行，他们发现，睡午觉时间超过1小时的孩子，解决难题的数量更少;晚上睡觉越晚的孩子，表现也越差。此项结果与南密西西比大学约翰·哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2-12岁儿童的睡觉习惯进行了调查，结果发现，白天午睡多的孩子夜里入睡时间推会迟近40分钟，如果碰到周末会推迟得更多。此外，这些孩子晚上会较难入睡，睡眠质量较差，早上起床也很费劲。 儿童午睡多久适宜 哈斯博士同时指出，这一现象的出现其实有些类似“先有鸡，还是先有蛋”的问题。一些孩子夜里睡眠较少，可能是因为他们白

　　小儿腹泻越治越重是怎么回事 　　有的妈妈说自己的宝宝腹泻越治越重?听起来不可思议，但时有发生。新生儿腹泻越治越重，许多情况下不是宝宝病况严重，而是新手爸爸妈妈护理不当。 　　具体有4个原因： 　　① 腹泻病因不清，自行使用止泻药，尤其是使用抗菌素。新生儿肠道内生态平衡尚未建立，正常菌群数目少，使用抗菌素后，使生态平衡进一步受到干扰，加重腹泻。 　　② 药物服用方法不正确，如微生态制剂不能与抗菌素同时服用，必须间隔两小时以上，许多爸爸妈妈不知道这个道理，就给宝宝一同服用，结果治疗效果不佳。 　　③ 没有注意饮食， 有的妈妈看到宝宝腹泻，不敢给宝宝喂奶，减少了喂奶量次。宝宝腹泻头一两天，可以适当拉长喂奶间隔，但不能长时间减少喂奶量次。腹泻已经使宝宝丢失了营养和水电解质，消化功能降低，食欲降低，营养吸收也差。如果再控制奶量，宝宝就会出现营养不良，水电解质紊乱，肠蠕动加快，结果会使腹

　　宝宝护发不烦恼 　　我很喜欢帮女儿打扮，我喜欢给她扎辫子，绑漂亮的发夹。可最近一给她扎辫子，小家伙就哭闹，不要扎头发，一问，宝宝说：“痛痛。”原来我一直给女儿扎辫子又扎得太紧，没有足够让头皮放松。所以想给宝宝扮靓的妈妈可得注意了，千万不要只顾着漂亮，而忽视健康了 　　1.营养要跟上 　　头发的成长离不开营养的汲取。妈妈在平日的生活中要让宝宝均衡摄取营养，保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。特别是维生素，它们是宝宝头发成长不可缺少的“卫士”。维生素A可以减少头皮屑，滋润头发，促进血液循环;维生素B，可以让头发又黑又亮;维生素C可以促进铁的吸收，防止脱发。所以，全面均衡的营养才能让头发保持健康、黑亮。 　　2.睡眠要充足 　　宝宝头发出现的各种不健康现象，有时候并不一定是病理上的原

　　运动宝宝是宝宝长高的重要推进器，同时也可以让宝宝身体更健康，家长要做的就是督促宝宝运动，控制宝宝运动的量，让宝宝健康运动、顺利长高。 　　在孩子喜欢的基础上，可以根据孩子的年龄及运动发育水平选择跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动。这些运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。但也要注意不能急于求成，因为长期过量超负荷运动会造成软骨损伤、肌肉劳损，反而不利于孩子的正常生长发育。 　　运动时最好保证孩子的心率达到120～140次/分钟，运动到孩子出汗、发热、面色红润为宜。让孩子多做一些跳跃性运动，促进身高发育的功效远远强于盲目购买增高类保健品。 　　长高运动处方 　　1、游泳。游泳从宝宝很小时的时候就可以开始训练，也是一项锻炼很全面的运动。 　　2、晨起慢跑5-7分钟后，做柔韧

　　父母想要宝宝长高的心总是那么急切，希望做足全方位的工作，保证不给宝宝长高拖后踢，当俗话说力要用到点上，宝宝长高也要关注三个关键点。 　　为了孩子能长得更高、更挺拔，每对父母都在绞尽脑汁，每天都在研究到底补什么营养物质孩子能长高，什么样的运动有助长高等，可是您知道吗?除了以前这几点外，还有三个最主要的关键点，您掌握了吗? 　　一、年龄 　　从我国儿童发育的情况看，男童12-14岁，女童10-12岁，为儿童生长发育的激增时期。抓住这个时期，多关心儿童的衣食住行，特别是睡眠问题，能促进儿童的生长发育。学龄儿童包括青春期的学生每天的睡眠时间应保证8-10小时。 　　二、日照 　　科学研究还证明，日照时间长有助于儿童的生长发育。如北京每年日照时间为2778.7小时，儿童身高发育良好;武汉年日照为2085.3小时，身高发育稍次；而成都多雾，年日照仅有123

　　小儿烧伤烫伤分清原原因的针对性护理 　　婴幼儿好奇心强、好动，往往在厨房、浴室中被热油、热液烫伤，是目前构成家庭烧伤的主要受害者。事故的频繁发生，与家长的照看不周密切相关。所以家长要学习各种原因造成烧伤的护理方法。 　　细心照顾是预防此类儿童烫伤的主要措施，如将桌上的热汤移至婴幼儿不易拿到的地方;洗澡时先放冷水再放热水;家用饮水机的热水开关应相对固定，或将饮水机放在儿童不易碰到的地方。 　　学龄前儿童开始模仿大人的一举一动，想帮助或学着父母完成一些家务，由此发生危险的机会也增加了。加强对父母的安全教育，是预防此类儿童烧伤烫伤的有效措施。如火柴、化学物品均应收藏于儿童不易拿到的地方;不要让孩子把厨房视作玩乐的地方，尤其在做饭时;教育孩子认识关于火、热液、电等烧伤的危害。 　　父母要了解烧伤烫伤如何急救 　　烧伤急救的原则，是使患者迅速解除致伤因素，脱离现场，进行及时治疗或转运

　　腿部骨骼发育好对宝宝的身高十分重要，而且对宝宝的整体身形美观也很重要。宝宝的腿型在6岁之前会有比较大的变化，之后宝宝的腿型基本定型，如何让宝宝有漂亮的长腿，帮助宝宝骨骼发育是关键。 　　在儿童时期，孩子的下肢是从O形→X形→变直的生理过程，这一过程一般有以下几个特点： 　　2岁以内：因受身材比例问题、经常用尿布及体重平衡等因素的影响，下肢通常会偏向“O形” 　　2-4岁：因受到生长、负重与姿势改变等因素等的影响，下肢又会逐渐偏向“X形” 　　4-7岁：这个时期小孩的双下肢会从“X形”逐渐变直 　　10岁左右：95%的小孩下肢外观上会完全变直。 　　儿童的骨结构以软骨成分为主，关节韧带相对松弛，肌肉相对较无力，骨骼特别容易弯曲变形，长期处于一种姿势，就有可能会变畸形，父

　　宝宝防晒霜的科学用法 　　很多人都会认为防晒是爱美女性的专利，其实，家中的宝宝在这个季节更需要特殊的照顾。据估计，照射在儿童身上的紫外线数量比成人多三倍。所以当您在给自己选择防晒用品时，千万别忘记给小宝宝也选择一款适合的防晒霜。 　　半岁内最好不用防晒霜 　　一说到防晒，很多人都觉得这是爱美女性对自己的特殊保护，其实防晒霜(乳)与普通的护肤品还是有一定区别的，它的本质是隔离紫外线对皮肤的伤害，起到保护皮肤的作用，所以不光是成年人需要保护，儿童更需要保护。“小孩皮肤发育还不是很健全，儿童期这段时间缺少保护，如果防晒没有做好，会使皮肤失去修护能力，经常晒会使成年后的皮肤出现黑斑。”西安市美容美发化妆品协会办公室主任田华介绍道。 　　很多年轻的妈妈在带着孩子外出时，认为小推车的遮阳棚可以遮挡阳光，但是太阳在照射到地面后，还会进行地面反射，而小宝宝坐在小推车中

　　宝宝夏季出行的注意事项 　　又是一个能天天出去玩的季节，妈妈们在带孩子出门游玩时,烈日下中暑、旅途中晕车、外出饮食卫生不易保证等，都给孩子的健康带来潜在的威胁。那么，带孩子出行，家长应该注意些什么呢?儿科专家表示，孩子夏日外出主要有四防：防暑、防虫、防病、防晕车。 　　金蝉脱壳防虫计 　　夏季，孩子一般不建议外出，但是确实必须外出时，就应十分注意外出的环境，根据环境作出相应准备。如果环境实在恶劣，建议家长让小孩及时远离不利环境。 　　带上消毒药膏 　　外出游玩，防虫很重要。一不小心，小小的虫子可能会对孩子的健康造成损害：轻者导致皮炎、丘疹，重者会染上乙型脑炎、痢疾等疾病。谢庆玲表示，乙型脑炎是一种与蚊子的传播密切相关的疾病，发病期就在夏季，而蚊子又是夏季的一大患，因此防蚊对孩子来说非常重要。 　　孩子出行时，很难保证孩子不受昆虫的侵害，因此应该给孩子穿一些清凉的长衣长裤，

　　鼓励宝宝夏季光脚玩耍 　　科学家发现：当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中，足部汗液的分泌和蒸发更通畅，有利于增加宝宝肢体的末梢循环，从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。 　　夏天“赤脚”玩耍宝宝少生病 　　赤脚运动可给宝宝的发育带来极大的好处： 　　首先，脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官。 　　双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏器官，特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。宝宝经常赤脚活动，能够调节包括大脑在内的器官功能作用，促进血液循环和新陈代谢，给大脑充足的能量，从而加快脑的发育，提高大脑思维的灵敏度和记忆力。因此，赤脚锻炼的最大好处就在于能健脑益智，提升宝宝的智力水平。而且，赤脚运动通过对脚部穴位的按摩，能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用，对于小儿的遗尿、腹

　　科学识别防晒陷阱 　　夏季宝宝防晒被纳入妈妈的日常计划表。宝宝的肌肤远比成人娇嫩，防晒可不能以常理论之。传统防晒理念已经无法有效保护宝宝，科学防晒才能对宝宝健康有益! 　　陷阱一：让宝宝坐在有遮阳篷的婴儿车里就安全 　　宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不仅容易接触环境中废气尘土，而来自地面的阳光反射也会给宝宝造成很大伤害。尤其在阳光强烈时，仅有遮阳篷或戴遮阳帽是远远不够的，最好的办法是避开中午前后的时段出门。 　　陷阱二：宝宝的眼睛不需要防晒 　　在户外活动时，有些父母却常常忽略了对宝宝眼睛的保护。专家指出，在8岁以前，由于视网膜还没有发育成熟，阳光中的紫外线能百分之百穿透宝宝的视网膜，伤害眼睛的视力。太阳眼镜可以保护宝宝的眼睛，但麻烦的是，妈妈一般很难使2岁前的宝宝乖乖戴太阳镜并保持5分钟以上，戴宽边帽或长舌帽是比较好的眼部遮阳方法，最新上市的一些松紧带式的宝宝专用

　　夏季凉爽土办法 　　今天教妈妈们炎炎夏日，如何打造一个清凉的家?不用把空调开到最大，美国《真简单》杂志为大家提供了“自然凉”的好办法。 　　挂上湿窗帘 　　当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。 　　自制“小空调” 　　室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。 　　凉水当喷雾 　　往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。 　　电扇朝外扇 　　当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。 　　穿大领衣服 　　尽量

　　炎夏教你给宝宝吹空调 　　夏季天气炎热，为了避免宝宝太热，很多妈妈会开启空调，可是妈妈们往往不知道怎么正确的为宝宝开空调，本文为您提供开空调为宝宝降温的注意事项。 　　1、温度适宜 　　一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出。 　　2、经常通风 　　应经常开窗换气，以确保室内外空气的流。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。 　　因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例

　　走出误区正确的使用花露水 　　新手妈妈们可能不知道，花露水若使用过多，有可能出现身体发痒、冒冷汗的症状，所以抹花露水要适量，避免身体出现不良反应。所以对于花露水的正确使用，值得我们注意。 　　夏天人们用花露水来驱蚊止痒、杀菌除臭，但如果使用不当不但会危害身体健康，严重的还会致命。其中主要有四大使用误区。 　　【误区一：过量使用】 　　为了避免蚊虫叮咬，经常倒很多花露水涂抹在全身各个部位。但这样做，有的人会出现身体发痒、冒冷汗的症状，所以抹花露水要适量，避免身体出现不良反应。 　　【误区二：患皮炎后使用】 　　花露水含有一种叫“伊默宁”的成分，它可使蚊虫丧失对人叮咬的意识。如果在患皮炎后涂抹花露水，不但不能治疗皮炎，“伊默宁”成分还可导致皮肤出现过敏反应，加重皮炎症状。患皮炎的患者可在电蚊香片上滴4-5滴花露水，既能驱蚊又可避免

　　夏天防暑四个问题 　　一到了夏季，妈妈们就会矛盾起来，又想让孩子凉快，又怕孩子受不了。怎么才能把握好其中的度?这是很多妈妈关注的问题，现在，就随着我们一起，来看看适合孩子的纳凉之道吧! 　　1.夏天可以让孩子喝冷饮吗? 　　孩子的胃肠功能还没有完全发育成熟，而且孩子的脾胃负担比较重：一方面，孩子日生夜长，对营养的需求比较大;另一方面，孩子的脾胃功能还比较弱，有时候跟不上身体对营养的需求。 　　孩子年龄越小，这个特点就越突出。而且，夏天是孩子脾胃功能相对“呆滞”的时候，潮湿、高温的天气，容易使孩子的消化功能受影响，所以，夏天更要保护好孩子的胃肠。 　　不管是从冰箱里拿出来的饮料，还是冰棍、冰激凌，都要比胃里的温度低二三十摄氏度。吃冷饮后，孩子的胃黏膜受到冷刺激，黏膜血管会强烈收缩，使胃酸、胃酶分泌锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力就会下降，孩子可能出现腹胀

　　小儿换乳牙的正常生理反应 　　宝宝从6岁左右生长的第一颗牙开始，换上恒牙。乳牙在这个时候开始顺序脱落，恒牙要比乳牙多出8~12颗，即新长出的恒牙上、下每排各为14~16颗，恒牙总数为28~32颗(有的人终身不长智齿)。 　　首先，对宝宝新生的门牙不齐或磨牙现象，父母不必担心。新牙长出后，切缘(即牙尖)不齐，需要逐渐磨平，宝宝会不自主地咬磨“找齐”。7岁左右时，上边的两颗门牙长出，父母又发现孩子的两个门牙不挨着，中间有间隙，很担心两颗门牙会就此分开。其实这是牙齿萌出后的发育过程，两边的牙长出后，门牙就会慢慢靠紧。 　　如果间隙过大，影响到两边牙齿生长，使间隙无法关闭，就该到医院找口腔医生进行矫治了。 　　其次，当孩子的新门牙长出后，不少父母又觉得孩子长了“大板牙”，很难看。这也不必担心，如果恒牙和乳牙一样大，随着孩子的一天天长大，颌

　　教你保证孩子睡个好觉 　　两三岁的孩子每天需要12～14小时的睡眠(晚上睡大约12小时，再加上1～3小时的午觉)，4岁的孩子每天需要睡11～13小时(其中晚上睡大约11小时)。(具体的睡眠时间因人而异，和同龄的孩子们相比，有些孩子睡得稍微少一些，另一些则睡得稍稍多一些。) 　　生长发育一个复杂的过程，需要几种激素刺激人体血液、器官、肌肉和骨骼中的各种生物活动。 　　生长激素(或“人类生长激素”)是一种由垂体分泌的蛋白质激素，在这些生物活动中起着至关重要的作用。有些因素会影响它的生成，如营养、压力和运动。不过对小孩子来说，最重要的因素就是睡眠了。 　　生长激素在全天都会释放。但对小孩子来说，生长激素最为集中的释放时段就在刚刚进入深度睡眠之后。 　　宝宝需要多少睡眠? 　　睡眠不足会导致生长发育问题，主要是生长缓慢或发育不良。某些睡眠问题，比如阻塞性睡

　　应对家中的“小夜猫” 　　深夜，家有宝宝不睡觉，您该怎么调整宝宝的生物钟呢?我们的孩子当中不是只有早起儿，还有很多“夜猫子”——爸爸妈妈已经累得跟狗一样，最想做的事就是上床睡觉，但宝宝到了午夜却还精力旺盛。 　　造成入睡问题的主要原因，经常是因为我们晚上带宝宝在“正常时间”就寝时，他体内的生物钟还未到达睡眠时间。 　　*早上早点叫醒你的宝宝，免得他晚上清醒的时间太长。 　　*避免白天太晚午睡。在晚上上床前，至少要让孩子保持4个小时的清醒。 　　*举行一个和谐的睡前仪式，固定时间做同样的事，但不要拖得太长。 　　你的孩子大部分时间只是躺在床上，并没有睡着，因为他的生物钟还没有走到该睡的时候。该怎么办呢?这时候你只能做一件事： 　　*跳过他躺在床上但不是熟睡的时间，在宝宝真正想睡的

　　睡眠不足的孩子容易得抑郁症 　　妈妈们知道睡眠不足的孩子有什么危害吗?可能你会说睡眠不足就是精力不好，白天易闹人呗!一项新的研究显示，睡眠不足会使年幼孩子超重的危险加倍，并且日后患焦虑、抑郁的危险也会增加。 　　哈佛大学医学院的研究人员对美国马萨诸塞州的915名儿童进行了研究，研究人员发现，在出生头两年，每天睡眠不足12小时的儿童，到3岁时超重的危险是睡眠充足孩子的两倍。 睡眠不足的孩子容易得抑郁症 　　研究人员说，幼儿往往需要更长的睡眠时间，此项研究中的孩子平均每天睡眠时间为12.3小时。看电视往往会使情况变得更糟，那些到2岁时每天看电视超过2小时的孩子，往往到了3岁时超重的可能性更大。 　　由伦敦大学研究人员组成的一个研究小组专门研究了儿童期睡眠不足对情绪的长期影响，他们收集了荷兰2076名、4至16岁青少年的睡眠数据，在过几年之后就各种情绪和行为特征对他们进行了提问