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学龄前儿童食谱:咸鱼茄子的做法!

2012年10月30日 21:18阅读次数:153
咸鱼茄子是茄子的做法中,较为常见的一种做法。这道菜我是很少做给家家吃的,因为孩子还小,尽量少吃咸鱼等一类的腌制品,如果给孩子吃做成茄盒子不错,但是今天还是给大家推荐这款咸鱼茄子,因为实在太美味了。

  咸茄子是茄子的做法中,较为常见的一种做法。这道菜我是很少做给家家吃的,因为孩子还小,尽量少吃咸鱼等一类的腌制品,如果给孩子吃做成茄盒子不错,但是今天还是给大家推荐这款咸鱼茄子,因为实在太美味了。

  准备材料:

  茄子一根,咸鱼两条、

  咸鱼茄子的做法:

  1、先把茄子洗净,切成条。

  2、锅里烧开水,把切条放入锅里蒸熟,可以在茄子上撒上盐

  3、咸鱼切成小块,用油稍微炸一下。

  4、炸完咸鱼的油,再把蒸熟的茄条炸至金黄。

  5、加入蒜头咸鱼跟茄子一起翻炒,出锅就行了。

  小贴士:

  先把茄子蒸熟,会比直接用油炸省油易熟,而且吃起来没那么腻。

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