去湿气的汤：鲜土茯苓炖猪排骨

　　体内湿气重，要注意平时的饮食习惯!本文为大家推荐的去湿气的汤-鲜土茯苓炖猪排骨，有祛湿毒、利筋骨、健脾胃的功效!

　　功效：祛湿毒、利筋骨、健脾胃

　　材料：鲜土茯苓500克、猪排骨400克、眉豆50克、红枣5个、生姜3片。

　　做法：各物分别洗净，鲜土茯苓切片;猪排骨切段;红枣去核;眉豆浸泡。一起与生姜下炖盅，加入冷开水1250毫升(5碗量)加盖隔水炖3小时便可，进饮时方下盐。此量为3~4人用。

去湿气的汤：鲜土茯苓炖猪排骨