宝宝打鼾的原因分析 　　宝宝打鼾让妈妈们很头疼，什么是导致宝贝打鼾的罪魁祸首呢?实际上鼾声的产生是由于气管在几乎完全扁平或受到阻塞的情况下产生振动引起的，因此任何可能造成宝贝在睡眠中呼吸道狭窄或阻塞的情况都可以引起打鼾。 　　1、宝宝感冒了 　　由于年幼宝贝本身的呼吸通道就比较狭窄，感冒时由于局部炎症肿胀、分泌物增多就很容易阻塞。 　　如果这时候睡眠姿势不好，譬如面部朝上而使舌头根部向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近粘膜或肌肉产生振动就会发出鼾声。 　　2、宝宝过于肥胖 　　肥胖的宝宝咽部的软组织比较肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积。睡眠时局部疏松的组织就容易压迫气道导致气流通过障碍而发出鼾声。 　　3、宝宝发生扁桃体肿大 　　正常情况下长在咽部两侧的扁桃体，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁

　　宝宝伤风感冒的中医治疗方法 　　随着宝宝的长大，他要接触小朋友，上幼儿园，过集体生活，这都是要经历的过程。这期间，父母最担心的恐怕就是宝宝的健康问题。其实，只要家长们懂得一些照护宝宝的小妙方，也可以从容应对小毛小病，让宝宝舒服许多! 　　宝宝伤风感冒的中医应对妙招 　　常见症状：伤风感冒 　　伤风也就是感冒，有的宝宝一年反复发病多次，特别是患有佝偻病、贫血的宝宝。 　　症状表现： 　　* 症状较轻时，仅表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、头痛、乏力等，一般经过治疗大多可以很快治愈。 　　* 但如果宝宝体质较差，病情较重或治疗不及时，就可能并发为急性支气管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病，影响宝宝生长发育，严重时甚至危及生命。 宝宝伤风感冒的中医治疗方法   　　中医妙招推荐： 　　一、中药+推拿 　　父母先要请医生明确宝宝是风寒感冒还是风热感冒，以便对

　　父母血型和宝宝健康的联系 　　如果准爸爸是A型血、B型血或AB型血，准妈妈是O型血，且有过流产史或者输血史的话，就要当心新生宝宝有无贫血以及黄疸出现的时间、程度，不要和其他原因所致的黄疸、贫血混淆，以免耽误治疗。 　　许多人都知道，如果输血时血型不合，两种血型就会在体内“战斗”而造成严重后果，所以在输血前必须做血型鉴定。同样，如果母亲与孩子的血型不合，母亲体内的抗体通过胎盘进入宝宝的身体，会引起新生儿溶血症。 　　在进行产前检查时，医生会要求准妈妈进行血型检查。对于ABO血型为O型或Rh血型为阴性者，还要查其丈夫的血型。 　　对此，很多准妈妈不理解。我们都知道孩子的血型是遗传父母的，对小孩的血型起到决定的作用。但是，很少有人知道，父母的血型对胎儿乃至后来新生儿的健康起到很大的影响，轻者是黄疸加重，重者可患贫血乃至有生命的危险。 父母血型和宝宝健康的

儿童午睡多久适宜 妈妈们都知道睡午觉是个有利于健康的好习惯，但据英国《每日电讯》报道，午睡过多却不好，这不仅会影响孩子晚间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响其心智表现。 儿童午睡别超过1小时 这项研究由美国佛罗里达大学研究小组进行，他们发现，睡午觉时间超过1小时的孩子，解决难题的数量更少;晚上睡觉越晚的孩子，表现也越差。此项结果与南密西西比大学约翰·哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2-12岁儿童的睡觉习惯进行了调查，结果发现，白天午睡多的孩子夜里入睡时间推会迟近40分钟，如果碰到周末会推迟得更多。此外，这些孩子晚上会较难入睡，睡眠质量较差，早上起床也很费劲。 儿童午睡多久适宜 哈斯博士同时指出，这一现象的出现其实有些类似“先有鸡，还是先有蛋”的问题。一些孩子夜里睡眠较少，可能是因为他们白

　　智慧妈妈的“保姆经” 　　与保姆相处也是一种智慧，因为你是否真正坚持了自己的养育原则，你是否真正懂得尊重保姆，很快会在孩子的身上反映出来。 　　因为妈妈时间有限，相当一部分教养孩子的责任被托付给了保姆。所不同的是，在晶晶身上我们丝毫看不出被保姆娇纵坏了的痕迹，孩子也从来没有尝试过利用妈妈和保姆在教养方面的分歧，来达到自己的目的。 　　妈妈一下班，保姆就要“退居二线” 　　许多在职场上拼了一天的妈妈，回家后只想把自己放倒在床上，看着吵吵嚷嚷的孩子抱一下、亲一下后，又会交回保姆的手里。晶晶妈妈认为，这样下去只要一两年就会看出孩子与母亲疏远的痕迹，孩子只粘保姆一个人，带来的后果是保姆的影响远远超过了父母，一旦保姆宠溺孩子、娇纵孩子、吓唬孩子，父母要“扳正”孩子的坏习惯就很难了。因此，除了出差去外地，妈妈每天与孩

　　小儿腹泻越治越重是怎么回事 　　有的妈妈说自己的宝宝腹泻越治越重?听起来不可思议，但时有发生。新生儿腹泻越治越重，许多情况下不是宝宝病况严重，而是新手爸爸妈妈护理不当。 　　具体有4个原因： 　　① 腹泻病因不清，自行使用止泻药，尤其是使用抗菌素。新生儿肠道内生态平衡尚未建立，正常菌群数目少，使用抗菌素后，使生态平衡进一步受到干扰，加重腹泻。 　　② 药物服用方法不正确，如微生态制剂不能与抗菌素同时服用，必须间隔两小时以上，许多爸爸妈妈不知道这个道理，就给宝宝一同服用，结果治疗效果不佳。 　　③ 没有注意饮食， 有的妈妈看到宝宝腹泻，不敢给宝宝喂奶，减少了喂奶量次。宝宝腹泻头一两天，可以适当拉长喂奶间隔，但不能长时间减少喂奶量次。腹泻已经使宝宝丢失了营养和水电解质，消化功能降低，食欲降低，营养吸收也差。如果再控制奶量，宝宝就会出现营养不良，水电解质紊乱，肠蠕动加快，结果会使腹

　　宝宝护发不烦恼 　　我很喜欢帮女儿打扮，我喜欢给她扎辫子，绑漂亮的发夹。可最近一给她扎辫子，小家伙就哭闹，不要扎头发，一问，宝宝说：“痛痛。”原来我一直给女儿扎辫子又扎得太紧，没有足够让头皮放松。所以想给宝宝扮靓的妈妈可得注意了，千万不要只顾着漂亮，而忽视健康了 　　1.营养要跟上 　　头发的成长离不开营养的汲取。妈妈在平日的生活中要让宝宝均衡摄取营养，保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。特别是维生素，它们是宝宝头发成长不可缺少的“卫士”。维生素A可以减少头皮屑，滋润头发，促进血液循环;维生素B，可以让头发又黑又亮;维生素C可以促进铁的吸收，防止脱发。所以，全面均衡的营养才能让头发保持健康、黑亮。 　　2.睡眠要充足 　　宝宝头发出现的各种不健康现象，有时候并不一定是病理上的原

  　　运动宝宝是宝宝长高的重要推进器，同时也可以让宝宝身体更健康，家长要做的就是督促宝宝运动，控制宝宝运动的量，让宝宝健康运动、顺利长高。 　　在孩子喜欢的基础上，可以根据孩子的年龄及运动发育水平选择跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动。这些运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。但也要注意不能急于求成，因为长期过量超负荷运动会造成软骨损伤、肌肉劳损，反而不利于孩子的正常生长发育。 　　运动时最好保证孩子的心率达到120～140次/分钟，运动到孩子出汗、发热、面色红润为宜。让孩子多做一些跳跃性运动，促进身高发育的功效远远强于盲目购买增高类保健品。 　　长高运动处方 　　1、游泳。游泳从宝宝很小时的时候就可以开始训练，也是一项锻炼很全面的运动。 　　2、晨起慢跑5-7分钟后，做柔韧

  　　父母想要宝宝长高的心总是那么急切，希望做足全方位的工作，保证不给宝宝长高拖后踢，当俗话说力要用到点上，宝宝长高也要关注三个关键点。 　　为了孩子能长得更高、更挺拔，每对父母都在绞尽脑汁，每天都在研究到底补什么营养物质孩子能长高，什么样的运动有助长高等，可是您知道吗?除了以前这几点外，还有三个最主要的关键点，您掌握了吗? 　　一、年龄 　　从我国儿童发育的情况看，男童12-14岁，女童10-12岁，为儿童生长发育的激增时期。抓住这个时期，多关心儿童的衣食住行，特别是睡眠问题，能促进儿童的生长发育。学龄儿童包括青春期的学生每天的睡眠时间应保证8-10小时。   　　二、日照 　　科学研究还证明，日照时间长有助于儿童的生长发育。如北京每年日照时间为2778.7小时，儿童身高发育良好;武汉年日照为2085.3小时，身高发育稍次；而成都多雾，年日照仅有123

　　小儿烧伤烫伤分清原原因的针对性护理 　　婴幼儿好奇心强、好动，往往在厨房、浴室中被热油、热液烫伤，是目前构成家庭烧伤的主要受害者。事故的频繁发生，与家长的照看不周密切相关。所以家长要学习各种原因造成烧伤的护理方法。 　　细心照顾是预防此类儿童烫伤的主要措施，如将桌上的热汤移至婴幼儿不易拿到的地方;洗澡时先放冷水再放热水;家用饮水机的热水开关应相对固定，或将饮水机放在儿童不易碰到的地方。 　　学龄前儿童开始模仿大人的一举一动，想帮助或学着父母完成一些家务，由此发生危险的机会也增加了。加强对父母的安全教育，是预防此类儿童烧伤烫伤的有效措施。如火柴、化学物品均应收藏于儿童不易拿到的地方;不要让孩子把厨房视作玩乐的地方，尤其在做饭时;教育孩子认识关于火、热液、电等烧伤的危害。 　　父母要了解烧伤烫伤如何急救 　　烧伤急救的原则，是使患者迅速解除致伤因素，脱离现场，进行及时治疗或转运

  　　腿部骨骼发育好对宝宝的身高十分重要，而且对宝宝的整体身形美观也很重要。宝宝的腿型在6岁之前会有比较大的变化，之后宝宝的腿型基本定型，如何让宝宝有漂亮的长腿，帮助宝宝骨骼发育是关键。 　　在儿童时期，孩子的下肢是从O形→X形→变直的生理过程，这一过程一般有以下几个特点： 　　2岁以内：因受身材比例问题、经常用尿布及体重平衡等因素的影响，下肢通常会偏向“O形” 　　2-4岁：因受到生长、负重与姿势改变等因素等的影响，下肢又会逐渐偏向“X形” 　　4-7岁：这个时期小孩的双下肢会从“X形”逐渐变直 　　10岁左右：95%的小孩下肢外观上会完全变直。 　　儿童的骨结构以软骨成分为主，关节韧带相对松弛，肌肉相对较无力，骨骼特别容易弯曲变形，长期处于一种姿势，就有可能会变畸形，父

  　　一、补充蛋白质 　　蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。 　　二、供给维生素和纤维素 　　维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一

  　　宝宝身高除了受到遗传的影响，膳食营养的补充也很重要，充足的营养可以为宝宝的长高提供足够的动力，宝宝6岁前的饮食营养和锻炼对以后宝宝身高的数字更是有着至关中重要的影响。 　　孩子的生长发育必须有完善的营养供给，充足和合理的营养可以使生长潜力得到更好发挥，特别是在6岁之前。在膳食中摄取充足的蛋白质、锌、钙、铁、碘等营养物质，才能保证骨骼的生长。 　　宝宝个子矮小原因有很多 　　很多家长会这样认为：我们都挺高的，孩子怎么会矮呢?遗传因素只是决定孩子身高的一个方面，大概占65%-70%的因素，很多后天的疾病，医学上称之为特发性矮小的疾病，都会影响孩子的身高。 　　另外一个原因也不容忽视，由于现在家庭都是一个孩子，零食、营养品都供给得非常充分，殊不知这些食品中的很多成分都会引起孩子提早发育，发育超前也会导致宝宝因营养社区不均，从而影响宝宝长高，最后可能就会出现宝宝身高不如

　　宝宝防晒霜的科学用法 　　很多人都会认为防晒是爱美女性的专利，其实，家中的宝宝在这个季节更需要特殊的照顾。据估计，照射在儿童身上的紫外线数量比成人多三倍。所以当您在给自己选择防晒用品时，千万别忘记给小宝宝也选择一款适合的防晒霜。 　　半岁内最好不用防晒霜 　　一说到防晒，很多人都觉得这是爱美女性对自己的特殊保护，其实防晒霜(乳)与普通的护肤品还是有一定区别的，它的本质是隔离紫外线对皮肤的伤害，起到保护皮肤的作用，所以不光是成年人需要保护，儿童更需要保护。“小孩皮肤发育还不是很健全，儿童期这段时间缺少保护，如果防晒没有做好，会使皮肤失去修护能力，经常晒会使成年后的皮肤出现黑斑。”西安市美容美发化妆品协会办公室主任田华介绍道。 　　很多年轻的妈妈在带着孩子外出时，认为小推车的遮阳棚可以遮挡阳光，但是太阳在照射到地面后，还会进行地面反射，而小宝宝坐在小推车中

　　宝宝夏季出行的注意事项 　　又是一个能天天出去玩的季节，妈妈们在带孩子出门游玩时,烈日下中暑、旅途中晕车、外出饮食卫生不易保证等，都给孩子的健康带来潜在的威胁。那么，带孩子出行，家长应该注意些什么呢?儿科专家表示，孩子夏日外出主要有四防：防暑、防虫、防病、防晕车。 　　金蝉脱壳防虫计 　　夏季，孩子一般不建议外出，但是确实必须外出时，就应十分注意外出的环境，根据环境作出相应准备。如果环境实在恶劣，建议家长让小孩及时远离不利环境。 　　带上消毒药膏 　　外出游玩，防虫很重要。一不小心，小小的虫子可能会对孩子的健康造成损害：轻者导致皮炎、丘疹，重者会染上乙型脑炎、痢疾等疾病。谢庆玲表示，乙型脑炎是一种与蚊子的传播密切相关的疾病，发病期就在夏季，而蚊子又是夏季的一大患，因此防蚊对孩子来说非常重要。 　　孩子出行时，很难保证孩子不受昆虫的侵害，因此应该给孩子穿一些清凉的长衣长裤，

　　儿童度夏防三种情况 　　儿科专家提醒，夏季的高温炎热、生冷饮食、蚊虫叮咬等都容易让孩子们患病，家长们要格外当心。夏季儿童易发疾病，主要有消化道疾病、呼吸道疾病、皮肤病等几种，家长在监护孩子时，要着重进行预防。 　　冷饮吃太多，坏了肠胃 　　“俺这孩子不听话，刚吃了饭非要吃冰激凌。”5月15日下午，郑州市儿童医院门诊一楼某诊室内，一位带着儿子前来看病的年轻妈妈，无奈地向医生诉苦。 　　这位姓刘的妈妈说，随着郑州这几天气温的不断升高，冷饮成了孩子的最爱，“一天下来能吃七八根冰糕。”刘女士说，15日中午，儿子吃完排骨后就从冰箱里取出冰激凌吃，“我正在刷碗，就听见孩子喊‘肚疼’，头上直冒汗。”刘女士赶紧带着儿子到医院就诊。 　　郑州市儿童医院保健科专家焦敏分析，消化道疾病是夏季儿童常见的高

　　夏季防疾病保健康 　　又到了天气炎热的夏天，也是一个宝宝多病的季节，宝宝总会这里、那里出现问题，哪些疾病是夏天最容易得的?爸爸妈妈们必须对以下列举的四类疾病提高警觉。 　　一、上呼吸道感染 家长最忧心 　　专家分析：夏季气温高，湿度大，很容易促使细菌生长、繁殖迅速。另外，现在大多数家庭都喜欢使用空调，使房间长期处在一个密闭的环境内，由于空气不流通，就容易使各种呼吸道病毒留置屋内。 　　儿童抵抗力较差，给病毒、细菌的入侵造成了有利条件，易患上呼吸道感染。 　　预防要点：家长应尽量少带儿童去人多、空气不好的公共场所。如果家里已经有感冒的大人，尽量避免与宝宝接触，以免将感冒病毒传染给小孩。另外，在使用空调时要注意温度不宜调得过低。一天内最好保证小孩有一到两个小时的室外运动时间。 　　二、胃肠不适 6-9月发病数占全年70%左右 　　专家分析：夏天，婴幼儿的消化系统随着气温的升高

　　鼓励宝宝夏季光脚玩耍 　　科学家发现：当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中，足部汗液的分泌和蒸发更通畅，有利于增加宝宝肢体的末梢循环，从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。 　　夏天“赤脚”玩耍宝宝少生病 　　赤脚运动可给宝宝的发育带来极大的好处： 　　首先，脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官。 　　双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏器官，特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。宝宝经常赤脚活动，能够调节包括大脑在内的器官功能作用，促进血液循环和新陈代谢，给大脑充足的能量，从而加快脑的发育，提高大脑思维的灵敏度和记忆力。因此，赤脚锻炼的最大好处就在于能健脑益智，提升宝宝的智力水平。而且，赤脚运动通过对脚部穴位的按摩，能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用，对于小儿的遗尿、腹

　　科学识别防晒陷阱 　　夏季宝宝防晒被纳入妈妈的日常计划表。宝宝的肌肤远比成人娇嫩，防晒可不能以常理论之。传统防晒理念已经无法有效保护宝宝，科学防晒才能对宝宝健康有益! 　　陷阱一：让宝宝坐在有遮阳篷的婴儿车里就安全 　　宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不仅容易接触环境中废气尘土，而来自地面的阳光反射也会给宝宝造成很大伤害。尤其在阳光强烈时，仅有遮阳篷或戴遮阳帽是远远不够的，最好的办法是避开中午前后的时段出门。 　　陷阱二：宝宝的眼睛不需要防晒 　　在户外活动时，有些父母却常常忽略了对宝宝眼睛的保护。专家指出，在8岁以前，由于视网膜还没有发育成熟，阳光中的紫外线能百分之百穿透宝宝的视网膜，伤害眼睛的视力。太阳眼镜可以保护宝宝的眼睛，但麻烦的是，妈妈一般很难使2岁前的宝宝乖乖戴太阳镜并保持5分钟以上，戴宽边帽或长舌帽是比较好的眼部遮阳方法，最新上市的一些松紧带式的宝宝专用

　　夏季凉爽土办法 　　今天教妈妈们炎炎夏日，如何打造一个清凉的家?不用把空调开到最大，美国《真简单》杂志为大家提供了“自然凉”的好办法。 　　挂上湿窗帘 　　当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。 　　自制“小空调” 　　室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。 　　凉水当喷雾 　　往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。 　　电扇朝外扇 　　当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。 　　穿大领衣服 　　尽量