秋天是很多水果成熟的季节，在这个季节有很多美味的水果上市，秋天吃什么水果好呢?梨子、香蕉、苹果等都是不错的选择，下面就详细为大家介绍，适合秋天吃的水果! 秋天吃啥水果好-苹果 上榜理由：被称为“大夫第一药” 营养速查：有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。 其实，早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当做一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人比不吃或少吃的人得感冒的机会要低得多。所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。 秋天吃啥水果好-香蕉 上榜理由：被称为“快乐水果”&“智慧之果” 营养速

　　秋季干燥人体内的火气比较旺，在选择食物的时候应以清淡有滋补效果最佳。秋季养生吃什么菜好?秋季养生食谱有哪些?本文就为大家推荐10余种秋季养生的食谱，仅供大家选择! 　　秋季养生食谱：酸甜锅爆肉 　　主料： 猪肉 　　辅料： 葱姜蒜 　　调料： 盐 白糖 料酒 花椒粉 　　【酸甜锅爆肉】做法： 　　1.将猪肉切片，用盐，白糖，料酒，花椒粉腌制; 　　2.准备一份糖醋汁(白糖，醋，淀粉，花椒水，盐，酱油，料酒混合而成); 　　3.倒入适量油，讲肉片挂一层面糊后放入，变色后捞出沥油; 　　4.将葱姜蒜放入油锅爆香，然后倒入糖醋汁烧开，放入肉片翻炒几下即可~ 　　秋季养生食谱：煎酿油豆腐 　　主料：油豆腐猪肉末 　　辅料：虾皮红葱头姜两片 　　调料：盐糖蚝油味精生抽淀粉胡椒粉 　　煎酿油豆腐的做法： 　　1、猪肉末加上盐、糖、味精、油、淀粉、姜蓉、葱头碎，搅

　　秋天气候干燥，很多人容易出现上火便秘等情况，所以秋天要多吃蔬菜，多喝水!秋天吃什么蔬菜好呢?本文就为大家介绍几款秋季养生的蔬菜! 　　秋天吃什么菜好-西兰花 　　西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 　　由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族多吃西蓝花对身体是有好处的。这道麻汁西兰花做法超简单，但味道清爽香甜，非常适合下班后快速做出美食的需要。 　　蒜蓉西兰花的做法： 　　材料：西兰花一朵、蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油 　　做法： 　　1、将西兰花拆成小朵，洗净控干水(西兰花的杆留着可以做其他的)，蒜切成蒜末 　　2、锅中倒适量水，烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿)，将西兰花倒入水中焯熟(千万别煮软了)，大约3分钟 　　3、锅洗净，

　　随着天气逐渐转凉，越来越多的爸爸妈妈们发现，宝宝突然开始发烧、咳嗽，甚至严重的还会上吐下泻，让爸爸妈妈们担心不已。这是什么原因呢?达因药业育儿专家提醒大家，天气渐凉，又到了宝宝秋季腹泻的高发期，而秋季腹泻又能够引发多种疾病，各位爸爸妈妈们要格外注意，为宝宝“全副武装”，谨防秋季腹泻。 　　什么是秋季腹泻 　　秋季腹泻是由一种轮状病毒引起的婴幼儿疾病。主要发病季节集中在9-11月份，在6个月至3岁婴幼儿中，尤其是1岁以内的宝宝中最为常见。 　　婴幼儿之所以成为秋季腹泻的最大受害者，一是由于这个时期宝宝的年龄尚小，身体消化系统发育不成熟，而此时宝宝处于身体快速生长期，相对较多的进食也加重了宝宝的胃肠负担。另一方面，宝宝自身的免疫功能尚未发育完全，抵御病毒和细菌的能力差，而此时若体内对肠道粘膜具有保护作用的维生素A缺乏，更会导致宝宝抗病能力减弱，一旦遇上诱因，那

　　本文为大家推荐的3组有趣的幼儿园大班亲子游戏，都是非常具有科学趣味的，通过这些游戏，让孩子对科学知识产生兴趣! 　　亲子科学游戏之一：替气球娃娃戴帽子 　　一、准备：气球1~2个塑料杯或纸杯1~2个热水少许水彩笔 　　二、想一想：你会用一个小杯子轻轻倒扣在气球球面上，然后把气球吸起来吗? 　　三、做一做： 　　1、把气球吹气并绑好，在气球上画上一个娃娃脸。 　　2、将热水(约60°C~70°C)倒入杯中约六七分满，约一二十秒钟后，把杯子里的水倒出来，并立即将杯口紧密地倒扣在气球上，片刻后，轻轻把杯子举起，气球会被吸起来吗? 　　四、说一说你和爸爸妈妈怎么做的，为什么会这样?你知道它的秘密吗?请把它记下来。 　　亲子科学游戏之二：吹不大的气球 　　一、准备：气球1个 小口瓶1个 　　二、想一想：你会吹气球吗?气球一定能被吹得很大吗? 　　三、做一做

　　带宝宝外出旅游常见四个难题的解决方法 　　好多妈妈很想带宝宝出去旅游，可以增加宝宝的见识也可以让宝宝接触到更多不同的人和事物，对宝宝的健康成长是有很重要的意义的，可是妈妈们又总会担心宝宝出游会有很多麻烦，我们来讲讲带宝宝外出旅游常见四个难题的解决方法。 　　你可能已经听过很多妈妈讲的麻烦，但实际上如果你有所准备的话，带着一岁至两岁左右的宝宝旅游一定会很有趣。下面我们来看看一些旅游途中常碰到的难题： 　　1.宝宝在飞机上发脾气 　　首先要保持冷静。如果宝宝在这个时候大吵大闹，你最不能做的就是大发脾气。你可以像平时在家一样去哄孩子，例如唱歌哄她睡觉或者用玩具分散他的注意力等。要记住你这样做的目的只是尽量不去打扰飞机上的其它乘客，所以这个时候不要去介意别人会怎么想你，一句简单的抱歉就能解决你现在的尴尬。 　　同时还要申请提前一点登机，这样就可以让宝宝提前适应在飞机里的环境 ，同时

　　对付宝宝出游的各种不适的方法 　　秋高气爽正是出游的好季节，夏季里为了避免宝宝出游时中暑，所以家长们大多会选择进入秋季再带宝宝出去旅游，那么我们就要来学习一下对付宝宝出游的各种不适的方法。 　　为避免“趁兴而来、扫兴而归”的旅游遗憾，在行前不仅要了解宝宝可能发生的疾病，而且还必须掌握临时自助和求助方法。 　　■对付晕动病(有些儿童在坐车、船、飞机时，由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生眩晕、恶心、呕吐、头晕、脸色苍白、腹泻等晕车症状) 　　乘车前不喂油炸的或高脂肪的食物;保持车内空气畅通，不要有浓烈的食物味道或香烟、汽油味等，远离吸烟者;坐在前面靠司机旁边的座位上，以减少颠簸;可给宝宝吃点饼干、糖果或榨菜，喝少量的饮料以防脱水，如果呕吐应少吃食物。为宝宝准备好塑料袋、卫生纸和水，呕吐时让其将污物吐在里面，用水漱口，消除不良气味，擦净嘴角。 　　■对

　　怎样为宝宝的小脚丫做运动 　　脚是人体的第二心脏，大人们为了保护脚的健康，经常会去足疗店里做按摩。那么宝宝的那稚嫩的小脚怎么做保护呢?爸爸妈妈们可以在家里给宝宝的小脚做运动。 　　调查显示：尽管大部分孩子在出生时都拥有健康的双脚，但是在宝宝的成长过程中，却只有40%的脚丫仍然能保持健康。 　　专家表示：通常人的脚上有28块骨头，如果经常能保持有规律的脚部锻炼，就能使它们变得灵活，并能使相关韧带得到伸展，帮助孩子改善体态，保持身体的平衡。 　　专家告诫父母：孩子在3—6岁时，脚丫每天承受的“压力”与上小学的孩子相同，因为，这个年龄阶段，是孩子通过跑、跳、联系平衡，发展运动能力的重要时期。 　　但是，他的脚部肌肉结构却还没有强健到能承受这些运动负担的程度。因此，孩子常常会出现脚部肌肉弯曲、扁平足、脚弓下沉、脚跟向外倾斜等现象。幸好，在多数情况夏

　　宝宝8大错误睡眠方式解析 　　大家都知道，睡眠直接影响着身体健康和生长发育，宝宝在睡眠中才能分泌生长激素，才能让宝宝成长，所以正确的健康的睡眠是很重要的，我们来分析一下宝宝的8个错误的睡眠方法。 　　1、含着乳头睡 　　含着乳头睡觉，宝宝醒后就会吮吸乳头吃奶。这种没有规律的进食方式，容易使宝宝的胃肠功能紊乱而发生消化不良;再者，宝宝呼吸不畅，导致睡眠不安，甚至可能引起窒息;而且，还会影响宝宝牙床的正常发育，易生蛀牙。 延伸阅读：不同睡眠状态关乎宝宝健康 　　2、吓唬宝宝睡 　　有时为了让宝宝尽快入睡，妈妈常常采用吓唬的办法，“如果不睡觉，大灰狼就会来”等等。其实，这样做反而会让宝宝的神经系统受到强烈刺激，使他根本不能入睡或者入睡不安稳。况且，宝宝受到恐吓后，即便是睡着了也有可能做噩梦，睡眠质量大打折扣。 　　3、让宝宝晚睡 　　一些家长有晚睡的习

　　专家指出，识别多动症的关键在于孩子注意力的集中情况，活泼好动的孩子在听故事、做游戏、看动画片或干他自己喜欢的事情时，能专心致志地做一会儿，6岁的孩子一般能安心做20多分钟。如果这个年龄段的孩子做任何事情都不能持续10分钟，父母就要向儿童心理医生做相应的咨询了。 　　孩子多动“根”在哪儿? 　　儿童多动症是一种常见的儿童行为障碍综合征，其实际发病时间多在幼儿时期。但由于人们普遍认为"好动"是孩子的天性，再加上幼儿园的环境也比较宽松，其“多动症状”在父母和老师的眼里显得不那么突出，容易被忽略。到上了学以后，环境变化了、对孩子的要求更多更严格了，某些孩子"坐不住"的问题便格外"打眼"，引起父母的焦虑不安和学校老师的关注。因此，多动症儿童的求医就诊年龄多为6-12岁。 　　多动症的

宝宝冻疮的预防与治疗方法 现代人的生活条件好了，给宝宝穿衣戴帽等保暖措施也都很到位，可是为什么还会有宝宝生冻疮呢?妈妈们都很疑惑，到底怎么来预防冻疮呢?如果宝宝生了冻疮又怎么来有效的治疗呢?我们来一一解决这些问题。 我们先来了解引起冻疮的原因 冻疮是怎么引起的呢?科学的观点是冻疮是在身体血液循环不好的地方出现紫红色水肿一样的斑块，尤其是进入温度比较热的空间以后，又痛又痒，稍微不注意孩子会抓，如果抓就会特别容易溃烂，冻疮就会出现。所以宝宝容易生冻疮的部位是手指、脚趾、耳廓、脚掌外缘等。 宝宝冻疮的预防与治疗方法 冻疮的预防方法 有些妈妈认为只要给宝宝穿上厚鞋子，戴上厚帽子，戴上厚手套就可以防冻疮，其实不然。冻疮是因为宝宝在寒冷折户外穿戴了潮湿的鞋子手套帽子导致局部温度过低发生的，或者是宝宝穿戴了过紧的

　　带宝宝就医的科学方法 　　人吃五谷杂粮，总要生个小病，吃个小药，看个医生什么的。宝宝也不例外，一旦宝宝身体不舒服，爸爸妈妈们往往就乱了方寸，不知该如何是好。所以我们要来学习一下带宝宝就医的科学方法。 　　方法1 轻微病症首选社区医院 　　现在社会上的医疗制度已很完善了，社区都配备有社区医院，而且社区医院的医治水平也很高，相关的检查设施都很齐全。如果宝宝只是轻微的疾病，比如感冒，打喷嚏流鼻涕等一些小症状，或者宝宝只是有点发烧，温度在38.5度以下的情况，只要带宝宝到社区医院就可以了，没必要宝宝一有点情况就带宝宝到大医院去，带着宝宝要挂号要排队要耽误很长时间，本来宝宝生病了就难受，再去医院经过一番折腾，不但对宝宝的病情没有帮助，反而会影响到宝宝的正常休息，使宝宝病情加重。 带宝宝就医的科学方法 　　方法2 不论去哪里就诊都要带齐以前的病例资料 　　医生给宝宝看病，都要例行的

　　3岁以上的孩子长期尿床尽早医治　　         军军的妈妈带军军到医院就诊，跟医生说：军军五岁了，晚上还是尿床，夏天还好过一点，冬天会让一家人都很难过，不知道军军现在尿床是不是病呢？医生告诉军军的妈妈：3岁以上的孩子长期尿床是病，要尽早医治。         宝宝在3岁以下尿床是正常的生理现象，从年龄上说，1-3岁的幼儿尿床，一般属于生理现象，家长不用担心。3岁以上的儿童，晚上尿床才属于遗尿症，应该早发现早治疗，治疗的最佳时间，应该在10岁以前。 　　如果超过10 岁，小孩心理会不同程度地受到影响，会影响孩子人格全面发展，自卑感加重，感到事事不如人。对以后的生活，学习，工作也会造成不必要的影响，而且以后很难恢复。 　　不仅如此，孩子心理

帮宝宝去肝火的拍手操 中医讲：“肝火上扬”，指什么呢？为什么春天人就容易上火，不但是大人，连宝宝也是一样，在春季就容易上火，容易生病呢？让我们来一一解答。 春季万物生发，但春天的气候变化无常，乍暖还寒。体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染疾病，稍有风吹草动，就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等，因此爸爸妈妈在春季尤其要注意对宝宝的护理。 中午别急减衣物 早春仍有冬日的余寒，所谓的“春捂秋冻”说的是早春时节，特别是早晚温度和中午的温度相差很大，春天是“百草回生，百病易发”的季节，最易寒气入侵。因此，孩子的衣物一定要注意加减，不要着急因为中午短暂的升温而大量减少衣物。 春季是万物生发的季节，人体新陈代谢最为活跃的时期。蛰伏了一冬的能量需要依靠春季肝气的升发到达身体的各个需要部位，所以中医通常强调春季需要养肝。而孩子也不例

　　容易造成宝宝近视弱视的原因分析 　　近年来，近视和弱视的宝宝越来越多，究其原因，有很大一部分都是源自妈妈的饮食与保健，那么妈妈怎样的饮食与保健跟宝宝的近视与弱视有关系呢？我们来做个造成宝宝近视弱视的原因分析。 　　妈妈吃得太甜，宝宝容易近视 　　十几年前都是十五十六岁的中学生来看近视，最近几年，七八岁刚上学的小学生也近视了，学生近视逐渐呈低龄化。近视年龄那么早，除了用眼太过，可能还要“追溯”到妈妈怀孕时的饮食上。妇女怀孕后，为了“补胎”往往容易摄入过多的甜食和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，这就给小孩容易近视打下了基础;儿童和年青人以喝饮料代替喝水，经常吃糖果，巧克力甜食，对近视的过早产生以及近视度数的不断加深起了推波助澜的作用。 　　从营养成分上分析，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，

小儿鼻塞分几种情况，一种是原发病，一种是由感冒或着凉引起的病发性。小儿鼻塞常见于上呼吸道感染，小孩子感冒了鼻塞怎么办?本文为大家介绍! 小儿鼻塞的治疗，首先应去除病因，针对原发病进行治疗。同时要及时用棉签清除鼻腔分泌物和鼻痂，局部可滴注低浓度的血管收缩剂和消炎剂以改善症状，如用5%呋麻滴鼻剂，在喂奶前滴入婴儿鼻腔1—2滴，这样可使小儿吃奶顺利，又可避免小儿因鼻塞而引起的吐奶、呛奶及呼吸困难。还有，鼻塞病儿冬天外出时不要戴口罩，因为口、鼻部包盖过严，会加重缺氧和呼吸困难。此外，按压鼻通点(在瞳仁向上二横指处，相当于“阳白”穴)，具有使鼻腔通畅的作用。 一、小宝宝为什么会经常鼻塞呢? 小儿易鼻塞流涕，一方面是由于小儿免疫功能不健全，身体抵抗力差，易患感冒等疾病;另一方面，与小儿鼻腔的解剖结构和生理功能特点有关，从鼻子的解剖结构及生理角度来看，宝宝

　　孩子不爱吃饭是很多家长头痛的事情，孩子每日所需营养，大部分是从食物中获得，孩子不爱吃饭，身体发育所需要的能量供应不足，营养不良、发育迟缓、身材矮小...这些问题就会随之而来，因此让孩子养成良好的饮食习惯，对孩子的成长是十分有利的，孩子不爱吃饭怎么办呢?本文我们一起探讨! 　　首先，饭菜不但要好吃更要好看。 　　让孩子爱上吃饭，不但考验你的厨艺，更是挑战你的创造力，去网上淘一些做饭做菜用的模具，把饭做成小动物的头像、心形饼干、小熊面包...再配上新鲜蔬菜做树叶点缀，看着栩栩如生的田园风光，孩子怎么会不喜欢你做的饭菜呢? 　　其次，邀请宝宝下厨房吧! 　　俗话说，自己动手丰衣足食，让宝宝体验自己的劳动果实，会不会有不一样的心情呢?妈妈不要担心，鸡蛋被摔破了、碗被打碎了、厨房被搞脏了...这些都不是重点，重要的是，让孩子体验煮饭的艰辛，珍惜劳动成果，珍惜粮食，享受自己动手带来的他、荣

　　小儿止咳，用药有讲究。999小儿止咳糖浆特别提醒，正确用药让宝宝健康成长。由于宝宝身体抵抗力弱，呼吸道和肺部发育不完全，一年到头难免会有几次咳嗽。或是咳了一个多月了还不见好转，或是反复性咳嗽，或是吹吹冷风、吃点刺激性的东西就会咳嗽，一般的止咳糖浆根本不起到作用，真是愁坏了父母。人们常说，咳嗽不是病，咳起来要人命，对于刚出生没多久的小宝宝来说，这句谚语同样适用，而如何对症下药，则成为小儿止咳的关键。 　　盲目求快，欲速则不达 　　小儿的体质与大人有着明显的差异，在宝宝出现较轻微的咳嗽症状时，年轻的父母们总是按照自己的想法来给孩子用药，认为一般的咳嗽药大人吃了都能好，小孩子吃了肯定会好的更快，但用药后咳嗽一直不消，就一天跑几家医院，一天比一天着急。但却徒劳无益，甚至还伤害了孩子。成人免疫力比小孩子强很多，如果咳嗽的话，说明病毒或者细菌感染已经比较严重了，药物的分量就需要大一些才能痊愈，

　　早期阅读对宝宝认识外界，独立思考，语言能力的提高都有帮助，每天拿出半小时的时间，跟宝宝一起享受亲子阅读时光吧!本文小编为大家推荐亲子阅读的好方法! 　　第1招：选择你自己喜欢的书 　　很多爸爸妈妈不知道为孩子选择什么样的书，尤其是刚出生不久的婴儿。我们的目标是让孩子感受到阅读的快乐，如果你真诚地喜爱着《红楼梦》，那么就大声地朗读它，把这种快乐和热爱展示给孩子。对于初生的婴儿，声音的韵律和魅力远远比语言的意义更重要。随着孩子渐渐长大，我们当然还需要为他选择合适的食粮：文学的、认知的、科普的、益智的、情感的等等。大人仍然可以遵循“我喜欢，我选择”的原则。英国著名儿童文学作家C.S. 刘易斯有一句至理名言：“仅仅让孩子们喜欢的故事还算不上是好的儿童文学。”所以，如果一本童书不能唤起你的喜爱和敬意，你大可将它放弃，它未必是一本好书。 　　

　　夹豆豆游戏，是一个锻炼孩子手眼协调能力，锻炼宝宝手部力量的亲子游戏! 　　适用年龄段：2-3岁 　　材料准备：各种豆豆、盘子、塑料夹 　　锻炼宝宝的手眼协调能力 　　锻炼宝宝的手部力量 　　让宝宝练习夹豆豆的动作 　　首先将豆豆分好，秒钟准备好。 　　接着，让宝宝和爸爸一起比赛，看谁先将豆豆夹好。 　　鉴于宝宝平时用筷子的机会较少，所以放宽了比赛规则，让她夹大些且较扁的白豆和黑豆，爸爸则夹小些且较圆的绿豆和黄豆。