铁的缺乏是一个全球性的问题，据联合国儿童基金会统计，全球大约有37亿人缺铁，其中大多数是妇女，发展中国家40%～50%的5岁以下儿童和50%以上的孕妇患缺铁病。 缺铁性贫血不只是表现为贫血(血红蛋白低于正常)，而且是属于全身性的营养缺乏病。由于体内缺铁程度及病情发展早晚不同，故贫血的临床表现也有所不同。 初期，患者无明显的自觉症状，只是化验血液时表现为血红蛋白低于正常值。随着病情的进一步发展，出现不同程度的缺氧症状。 轻度贫血患者自觉经常头晕耳鸣、注意力不集中、记忆力减退。 最易被人发现的是由于皮肤黏膜缺铁性贫血而引起的面色、眼睑和指(趾)甲苍白，还有儿童身高和体重增长缓慢。病情进一步发展还可出现心跳加快、经常自觉心慌。肌肉缺氧常表现出全身乏力，容易疲倦。消化道缺氧可出现食欲不振、腹胀腹泻，甚至恶心呕吐。 严重贫血时可出现心

1、注意力不集中?家长要上心 患有缺铁性贫血的宝宝都会有食欲减退、面色苍白，常有恶心、呕吐的现象，并有肝脾大等消化系统和造血系统的改变，还可引起脑组织缺氧，继而出现神经系统的变化。贫血最终会影响到宝宝智力的发育。大点的学龄儿还可出现学习时注意力不集中，理解力降低，反应慢，记忆力差等现象。 2、烦躁不安?观察是否有面色苍黄 一般在贫血的实验室检查出现异常之前，宝宝常有烦躁不安、精神不振、活动减少、皮肤苍白、指甲变形(反甲)等表现;父母可观察下宝宝的面色是否苍黄或苍白，口唇新膜及眼睑黏膜色淡。 3、抵抗力低下，各种并发症的出现 较大的孩子还可能跟家长说自己老是疲乏无力，头晕耳鸣，心慌气短;甚至有些孩子还会有所谓的"异食癖"，这些孩子特别爱吃树皮、沙土、报纸、生大米和生面粉等。贫血较重者可出现

　　首先你要跟孩子谈谈，找出他们的饮食偏好，给他们想吃的，给他们需要的营养，不然你准备得再好，孩子不喜欢吃，吃不下也白费了。以下是营养专家的一些意见： 　　●全麦皮塔饼 　　●玉米饼 　　●葡萄干面包 　　●百吉饼 　　●三明治 　　●全麦热狗汉堡 　　花点心思准备饼馅，美味的饼馅能引起孩子的兴趣 　　●用芹菜、腰果、栗子做成金枪鱼或鸡肉沙拉 　　●酸果曼沙司，做火鸡蘸酱 　　●把胡萝卜切碎或者干果，坚果，葵花籽等夹进三明治 　　●在玉米饼表面涂满鹰嘴豆沙，或者涂上乳酪或樱桃番茄汁 　　●在热狗表面涂满杏仁黄油或向日葵籽黄油 　　不喜欢吃三明治，没问题，下面的食物可供你选择 　　●全麦饼干，夹乳酪或苹果酱或低脂牛奶

　　菌菇类食物富含高蛋白，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，以及多种维生素，对增强身体全面素质十分有益。另外，菌菇类还含有人体必需的氨基酸，并且比例合适，可起到预防感冒和增强免疫力的效果。 　　食用小提示：菌菇类营养丰富，但要与其他食物合理搭配才能发挥最大的作用。另外，为了宝宝能更好地吸收菌菇类食物的营养，制作时一定要洗净、蒸透，煮烂。 　　牛肝菌蒸蛋 　　(1)原料：鸡蛋1个，牛肝菌1朵 　　做法：1、将牛肝菌洗净剁成碎末;2、将鸡蛋打散，加少量水和牛肝菌碎末大火蒸熟即可食用。 　　适合年龄：12个月以上 　　营养点评：牛肝菌富含蛋白质、维生素及钙、磷、铁等矿物质，增强宝宝的抗病能力。 　　金针菇肉末豆腐 　　原料：北豆腐1块，金针菇1把，肉末少许。 　　做法：1、金针菇洗净，焯水后切成末;2、北豆腐焯水后切丁;3、锅内油热后放入肉末煸炒;4、肉末八分熟后，倒入金针菇末

一般情况下，2岁的孩子说话结巴，它只是一种暂时的口吃现象，不需要定论为口吃。一般称为语言的过渡期，大部分孩子都会在学语言中间会碰到这种情况。一般孩子在6岁内外语言发育已经协调的情况下，是可以自行恢复的。只有少数的才会过渡成为口吃患者。 口吃的表现形式 口吃的表现形式很多样，医学上通常把它分为三大类：首字难发型、语词重复型、语句中断型。而96%的口吃表现为首字难发。多数患儿初期仅有言语症状，部分严重患者可有唇、下颌、颈部肌肉痉挛、舌肌震颤、跺脚、眨眼、转头等因生理紧张而产生的各种伴随动作。此时，父母的态度、社交受挫、精神压力等因素可促使口吃不断加重及伴随动作增多。 1、首字难发型：表现为第一字发音时发不出，第一字重复，话语中途某字发音障碍; 2、语词重复型：经常出现语音或音节的重复或延长，影响说话的流畅性; 3、无表达内

　　幽默感在幼儿期的教育与培养是完全有可能的重要的要根据幼儿当前的需要，抓住时机进行渗透和引导，启发幼儿发散思维，协助他学会运用幽默。 　　一、创设幽默的氛围和空间，以家长的幽默感染孩子。 　　让幼儿在有幽默感的环境中生活是培养幼儿幽默感的最好方法。家长每天和幼儿生活在一起最有条件向幼儿撒播幽默的种子。例如，幼儿在一筹莫展时、遇挫折时以及提醒幼儿应该怎样做或制止幼儿某些行为时，家长都可以灵活运用幽默的方法来对幼儿提出忠告、建议或批评。例如，有一次，有个孩子养的一盆花差不多快焉了家长幽默地说：哎呀，没给它喝牛奶，营养跟不上!这个孩子恍然一悟，随即也幽默地说：看来要给它加强营养啦!后来，给花施肥、浇水，这盆植物长得可好了 　　幽默可以代替缺乏亲切感的批评，可以代替没味道的提醒和多余的呼叨。给幼儿带来了新奇和有趣，让幼儿愉快而有效地接受家长的指导。 　　二、充溢自信，有着积极乐观的心态。

　　专注力也称注意力，它原本是宝宝成长过程中自然具有的本能。为什么宝宝会逐渐丧失这种本能呢?关键在于宝宝成长的环境里总是充满了“干扰”因素，这些“干扰”在不经意间破坏了专注力自我成长的本能。 　　No.1不分时机的关心、干扰、催促 　　2岁的家家正在地板上专心拼积木。她把积木堆起来，哗地又推掉，然后再堆再推。堆的时候一脸专注，推的时候满脸兴奋……奶奶一会儿过来“宝贝，喝水了”;一会儿“宝贝，饿不饿?”;一会儿“宝宝累不累，要不要休息了?”本来玩得好好的家家发起飙来…… 　　很多父母会抱怨孩子写作业坐不住，不是吃东西，就是摆弄小汽车，一会儿又去偷看电视……看家家的案例就该知道原因了!

一些看似普通的食物，其实是孩子性早熟的罪魁祸首，例如像大补类的药膳、反季节的蔬菜和水果等，虽然宝宝对营养需求大，但是食物选择还是要取之有道，有些食物，不要给孩子吃。妈妈们在给小孩子补充营养的时候应该根据体质来选择天然健康的食物。 食物一 可入药的大补类食品 可入药的大补类食品包括：冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。不知道有多少爸爸妈妈有过给宝宝服用此类补品，如果有，那就要赶快停止了，尤其是广东的朋友，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。 所以，还是要让这类食物远离宝宝。 食物二 禽肉、特别是禽颈 现在的市场上各种各样的鸡鸭鱼肉应有尽有，但是，其中很多家禽鱼虾也是被“促长剂”和“催肥剂”长大的，有人甚至在喂养的饲料中加入了医用激素。如果喂食了这样的饲料，

　　学龄前是孩子的重要饮食过渡阶段，一方面渐渐走出幼儿期，开始于父母在一起吃饭，吃大人一样的饭菜，另一方面，他们的肠胃、味觉还处于敏感薄弱的时期，对食物的选择也是颇有讲究。一般来说，能够补充各种能量、维生素、蛋白质等的天然食物是宝宝的优质食物，而类似快餐、经过加工的高盐、高油、高糖则少给孩子食用。 　　学龄前宝宝的九种优质食物 　　深绿色蔬菜 菠菜、青椒、青花菜、芥蓝、空心菜、茼蒿、韭菜等深绿色蔬菜，其内含的维生素A、C、铁质都比浅绿色蔬菜高。 　　深黄色红色蔬菜 深红黄色蔬菜有番茄、红椒、红萝卜、紫甘蓝、南瓜、黄椒等，深黄红色蔬菜的维生素A及铁质都比浅绿色蔬菜高。 　　马铃薯和地瓜 马铃薯所含的蛋白质为完全蛋白质，容易为人体吸收;地瓜则含丰富纤维素和维生素A。两者均含有淀粉质，能供给小朋友发育成长的热量。 　　水果 含纤维素、维生素，像糖分少、水分多的水果，例如苹果、草莓、奇

牙齿不整齐不但影响美观，严重者影响孩子发音。小孩矫正牙齿的最佳时间是什么时候?本文详细为大家介绍。 一、牙齿不齐的危害 第一：影响面容美观。晶莹洁白、整齐均匀、富有光泽是中国古代美女牙齿的标准。《诗经·硕风·卫人》中的美女庄姜“齿如瓠犀” 瓠犀，葫芦的子，晶莹洁白而小巧整齐。荧幕上的明星们无不拥有一口整齐漂亮的牙齿，牙齿整齐似乎是美貌的最基本条件之一。 第二：牙齿不齐容易导致刷牙刷不干净，所以容易长龋齿和牙石，影响牙齿和牙周健康。 第三：因为上下咬合关系不好，会影响吃饭，咀嚼功能下降，加重胃肠负担，从而影响身体健康。 第四：有时候还会影响发音。 第五：有些少年儿童因为牙齿长得不好看，受到同学或小伙伴的的嘲笑，因而变得自卑，影响心理健康。希望所有孩子的家长都能够关注孩子的牙齿，定期检查，给孩子一副整齐美丽，健康的

　　当新学期即将开始，给孩子准备新文具、挑选新书包又成了家长的必修课。家长们可能认为结实耐用的是首选，而小朋友却又钟意外形可爱又漂亮的。中山大学附属第一医院康复医学科主任黄东锋提醒，书包的总重量(包括书)不宜过重，儿童身体长期超重负荷，不但会造成肌肉软组织受损，而且还有可能引起脊柱侧弯。所以，家长挑选书包时，更加要留意孩子的骨骼和脊柱的发育状况，掌握正确背书包的方法，减少脊柱受损的机会。 　　读小学4年级的袁立总是抱怨背疼。她说，书包不仅重，走起路书包还总是两边摆动，背起来很吃力。妈妈称了一下她的书包，大吃一惊，书包竟然有3.5公斤了。而袁立说，班上同学的书包有的重达5公斤。 　　家长给孩子购买书包，总会考虑到结实耐用，却常常忽视了健康护脊的因素。黄东锋说，家长也明白孩子的书包越来越重，除了心疼之外，似乎对书包过重对孩子身体带来的不良影响却不清楚。我们知道，脊柱是人体的主干，由33块脊

　　想宝宝健康茁壮成长，早餐一定要吃好，宝宝早餐吃什么好呢?本文为大家推荐几款营养早餐! 　　一、早餐速食，营养美味 　　周一至周五，每天早上像打仗一样，早餐不能省，但要省时间。 　　1、花生酱面包 　　全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。 　　2、鸡蛋卷饼 　　鸡蛋一只，打散拌入面粉少量调成糊状。煎锅加少量油烧热，或把黄油熔化，将面糊倒入煎锅，制成薄面饼，色泽金黄后关火。放上奶酪和火腿片各1～2片卷起来即可。这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多。费时5分钟。 　　3、色拉三明治 　　三明治面包2～3片，黄瓜、西红柿切片，再炒个鸡蛋，把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上，淋上色拉酱再放上另一片面包就做成了，费时绝不会超过10分钟。 　　4、甜糯粟米

秋季雨水少，气候干燥 ，孩子很容易上火，引发便秘等情况，孩子上火了咋办?怎么给孩子降降火?首先我们先了解孩子上火的症状，然后再为大家提供给孩子降火的7个小方法。 中医认为：小儿脾胃功能尚不健全，而生长发育迅速，所需营养物质较多，加之饮食不知自节，故易内伤饮食而上火，导致口角起疱或便秘等症。 “上火”的三大常见症状 “吃不进” 孩子不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水，诉说口腔疼痛;起病时有发烧，多数为高烧，在口腔内可见单个或成簇的小疱疹，周围有红晕，破溃后易形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。 口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡; “受不了” 孩子胃肠功能紊乱，诉说腹部饱胀不适，或腹痛、呕吐、腹泻等症状; “拉不出” 孩子大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，

　　孩子会用比喻?是孩子语言能力的一个体现，如何教孩子学会打比喻呢?本文为大家介绍3个小方法，快来实践一下，让你的宝宝妙语连珠吧! 　　1、成语故事 　　成语故事，是我国历史人物的写照，是历史事迹的缩影，也是中华民族的文化结晶。每一个成语故事，都蕴藏着十分丰富的知识和道理。宝宝学习成语故事，既能开阔视野、增长知识，同时还能从里面的细节中锻炼宝宝的学比喻。因为有些成语本身就带有比喻的色彩。 　　我们看看胆小如鼠的故事： 　　西汉时期有个著名的文学家，他叫枚乘，很会写东西。他在吴王刘濞那里做大夫，可是刘濞却想要反叛朝廷。枚乘劝阻他说：“您这做法就像是在头发上系了个很重的东西!”“一不小心东西就会掉下深渊，如果您反叛朝廷就和这一样啊!”枚乘接着说。吴王说：“哼，我已经做了决定，你不用多说了!”吴王根本就不想听枚乘的话

　　近日，家家的指甲上长了一些坑坑洼洼的小白点，带着他去医院做微量元素检查才知道，家家缺铁了。医生给了开了补铁的口服液，也叮嘱回来多吃些猪肝、猪红、菠菜、瘦肉等。 　　每天都是用铁锅炒菜，为啥还会出现缺铁的现象呢?医生说家家缺铁是由于营养不良引起的，都怪我这个当妈的，最近家里的事情比较多，没有督促家家好好吃饭，我一不在家，挑食的老毛病又犯了。 　　针对家家缺铁，我选择的食疗方法之一就是菠菜炒猪肝，菠菜、猪肝都家家比较喜欢的食物。具体怎么做呢?下面就为大家分享。 　　准备材料：菠菜一小把，猪肝一小块，姜蒜、盐适量、一点鸡精。 　　菠菜猪肝的做法： 　　1、先将猪肝放在盐水里浸泡2个小时以上，将猪肝的血水泡出来，这样有利于排清猪肝里的有害物质。 　　2、上面的步骤完成后，把猪肝切成薄片。 　　3、菠菜洗净，晾干水分，切成段。 　　4、葱姜切成丝，备用。 　　5、锅里加油，油开

　　土豆真是一个宝，无论做成土豆条、土豆丝、土豆块、土豆饼...都是那么的美味。而且土豆不怕多吃，多吃了也不会发胖，因此我们家餐桌上最常见的蔬菜就是土豆!十一期间，用土豆泥和红豆沙做了一道土豆饼，味道真是棒! 　　家家一口气吃了口3块土豆饼，还嚷嚷着要吃哈，看样还真是很成功，下面就跟各位妈妈们分享一下红豆沙土豆饼的做法。 　　准备材料：红豆、土豆、白砂糖、浓汤宝、盐适量、炸鸡粉、鸡蛋。 　　制作方法： 　　1、先将红豆放入水中浸泡一个晚上。 　　2、红豆浸泡后，放入锅中煮熟，注意不要把红豆皮煮破了。 　　4、红豆煮好后，晾干水分放入大碗中待凉。 　　5、土豆去皮，切成小块，锅中加适量水，放入一盒浓汤宝，将土豆煮熟。 　　6、与此同时，将煮好的红豆捣碎，加入白砂糖，弄成红豆沙。 　　7、此时，土豆块也煮好了，撤出来放入大碗中，捣碎成土豆泥，注意水分要晾干，免得一会沾手。

　　宝宝3-6岁要做一次眼科全面检查 　　关于宝宝的视力保护很多爸爸妈妈都知道它的重要性，但很少人会掌握正确的方法，特别是对于3-6岁的宝宝，一定要带宝宝去做一次全面的检查。 　　孩子3 岁以后，理解能力和自制能力都有了很大的提高，完全可以进行主观视力的检查(用视力表检查视力)，所以，家长在孩子满3岁以后，一定要带孩子到医院进行一次眼科的全面检查。如果发现视力不好，一定要早诊断、早治疗。因为儿童弱视治疗的敏感期在8 岁之前，超过8 岁，治愈率将大大下降。 　　孩子越来越大了，能吃的东西越来越多，娱乐方式也多了起来。所以，在日常生活中，要注意孩子的饮食和用眼习惯，帮助他保护好视力。 　　少吃甜食，多做户外运动 　　孩子都喜欢吃甜食，但是不能让孩子吃得过多。我们都知道经常吃甜食对牙齿健康会有影响，其实，多吃甜食对眼睛的健康也会有影响。因为糖分高的食物会影响人体对钙质的吸收，使眼球壁变

　　警剔宝宝的"地图舌" 　　悦悦妈妈最近很烦恼，因为悦悦最近总觉得口腔有些不适，但又没有什么明显的不适的症状，悦悦妈妈只好带悦悦去医院，医生检查后告诉悦悦妈妈，悦悦患上了"地图舌"。 　　研究认为，消化不良、肠道寄生虫、维生素B族缺乏者也更容易患上“地图舌”，而月经周期影响、贫血、胃肠功能紊乱、精神情绪不稳定、过度劳累等因素也被认为是成年人患“地图舌”的部分诱因。 　　“地图舌”又称为游走性舌炎或剥脱性舌炎，是一种舌部浅层的慢性炎症，多为舌背部丝状乳头局限性萎缩增生。它一般多见于学龄前幼童，属于较常见的口腔疾患。专家介绍，“地图舌”集中出现在舌背，有时也可能出现于舌缘、舌腹、舌尖等位置。 　　它会形成圆形或椭圆的红色剥落区域，边界清晰，很像地图。

　　带宝宝外出要注意远离细菌集中的地方 　　宝宝天生都是爱去外面玩的，这是宝宝的天性，没有哪个健康的宝宝会愿意天天呆在家里的，所以家长们都会常常带宝宝外出，这时家长们就要注意远离细菌集中的地方。 　　公园、超市、饭店等公共场所也是你和孩子经常光顾的场所。公园中的椅子、超市中购物车的扶手、饭店中的儿童专用椅、公共卫生间的水龙头都是隐藏细菌的温床。 　　游乐场 　　游乐场是孩子的天堂，但也是细菌聚集的地方。各种游乐设施很少被清洗，经过风吹雨淋、鸟虫光顾和无数人的接触，各种扶手和座椅上都会隐藏大量细菌。 　　但不让孩子去游乐场，或者将孩子要接触的地方逐一消毒都是很不现实的。因此建议家长，给孩子戴上手套，并且告诫他们不要用手碰脸，这能在一定程度上，避免感染的发生。回到家后，立刻给孩子洗手，以避免细菌的逗留。 　　各种动物 　　小孩子总是喜欢和动物玩耍，不管是带他们去动物园，或是在家养

　　呵护宝宝的乳牙健康很重要 　　很多家长都认为宝宝的乳牙早晚是要换掉的，所以就忽视了对小宝宝乳牙健康的保护，其实这样做是错误的，如果宝宝生了牙病是很难受的，而且也会影响到换牙时恒牙的健康。 　　得了牙病，孩子牙疼，家长心疼;去看牙医，孩子哭闹，家长头疼。那么怎样才能避免牙疼，怎样保护孩子的牙齿，而一旦得了牙病，又该如何科学治疗?有着多年临床经验的王主任帮您一一解答疑问。 　　乳牙是可替换的牙齿，得了牙病需要治疗吗? 　　首先要了解乳牙的重要作用。人在一生中有两副牙齿，第一副牙齿称乳牙，在出生后六到八个月开始萌出，平均在两岁半左右出齐，共二十颗牙齿。乳牙的完整有利于儿童的生长发育。乳幼儿时期是生长发育的旺盛期，健康的乳牙有利于消化作用，只有正常的乳牙才能发挥良好的咀嚼功能，给软组织以功能刺激，有助于颌面部正常发育，若咀嚼功能低下，颌面部发育会受到一定的影响。 　　同时，完整的乳