很多小孩都容易感冒，父母都正揪着心呢。作为父母的你们做好保卫孩子远离感冒的抗战准备了吗?估计有些父母会不停地用衣服裹着宝宝，有的还会不断地往宝宝嘴里塞高热量的东西，以争取保暖。更加不让宝宝踏出门外半步，以免受凉。 　　1、 少穿衣、少盖被 　　理由：长期多穿衣的宝宝肺胃蕴热，易呼吸道感染。 　　常言道：“若要小孩安，常带三分寒。“这样话其实并无道理的。宝宝穿衣服要适宜，不能穿得过多，当然也不能穿得过少而使宝宝受冻。 　　现在有些爸爸妈妈都喜欢按主观愿望来给宝宝安排衣着，他们唯恐宝宝受凉，对宝宝保暖有余。但这样的父母往往忽视了一个问题，就像小东家一样。小东喜欢活动，小东妈担心外面冷会着凉，让小东多穿衣服，然而小东一活动就是一身大汗，出汗时所散发的体温为不出汗时的好多倍，反而让小东着凉感冒了。 　　温馨小提示：人的机体对天气冷暖变化有一定适应能力。宝宝适应

  　　家家很喜欢吃鸡翅，用红薯粉炸鸡翅，可乐鸡翅都很合他的胃口。周末的时候，小家伙又囔囔这吃鸡翅，这不就做了可乐鸡翅!下面为大家分享可乐鸡翅的做法! 　　准备材料： 　　鸡翅6-8个，葱姜蒜生抽，可乐! 　　做法： 　　1、先把鸡翅洗净，晾干水分。 　　2、葱姜蒜切丝跟生抽一起倒入盘中，家点盐，跟鸡翅搅拌，腌一会，大概十分钟! 　　3、把腌好的鸡翅，拿出来，放在电饭煲中，倒入可乐，大概没过鸡翅就好。 　　4、电饭煲按下煮饭键，一般是8分钟。 　　5、8分钟以后，可乐鸡翅就熟了。 　　温馨提示： 　　可乐注意不要到的太多，要鸡皮脆脆的才好吃，可乐多了，鸡翅口感不是太好。 　　本文系亲亲宝贝网（www.tengfeihs.com）原创内容，转载请注明出处!  

　　又到了冬眠的寒冷季节，宝宝的小身体即将遭遇各种冬季疾病的考验，是否拥有最佳状态的抵抗力，成为宝宝能否平安度过严冬的重要条件，那么，我们来看看宝宝冬季必备的5大维生素，在这个储存营养的绝佳时机，为你的宝宝健康加分吧! 　　过冬维生素1：维生素A 　　维生素A可以帮助维持人眼睛的正常视力，维持皮肤的正常生长分化，维持呼吸系统和消化系统的正常抵抗力。维生素A的缺乏会引起抵抗力下降，宝宝容易患上肺炎、气管炎、麻疹、腹泻等疾病，严重的甚至会导致宝宝视力障碍，在这个呼吸系统疾病高发的季节，为宝宝补充维生素A尤为重要。 　　维生素A在食物中的含量很少，比较丰富的只有肝脏、全脂奶、蛋黄的少数几种。因此必要时需要通过维生素A补充剂来弥补食物的不足。 　　这里需要注意的是，绿叶蔬菜和橙黄色蔬菜中的“胡萝卜素”可以在人体中转化为维生素A，所以这也是补充维生素A的另一途径。

　　孩子睡觉打呼噜怎么办?孩子睡觉打呼噜是什么原因引起的?据世界最早的睡眠研究组织研究表明，脖子粗的孩子睡觉爱打呼噜，这是为什么呢? 　　孩子脖子粗细和健康有关么?世界最早的睡眠研究组织——联合专业睡眠协会(Associated Professional Sleep Societies)在近日召开的第22次年会上，给出了这样一项研究成果：脖子较粗的儿童，更容易患上睡眠呼吸障碍，出现打呼噜、睡眠过度及多动等问题。这一研究已经发表在2008年的《睡眠》杂志中。 　　脖子粗的孩子睡觉爱打呼噜 　　该研究小组由美国弗吉尼亚大学医学博士俞明珠(音)带头，他们从小儿睡眠中心找到215名1岁以上儿童的睡眠记录，然后让他们在坐直、头伸直的情况下，测量脖子尺寸。结果发现，颈部尺寸大小不仅会影响到孩子的体质指数(BMI)和体重，还会影响到其扁桃体的大小，以及由前两种情况引起的睡

　　7岁的晓强在汉口一所小学读一年级，身高125厘米，在同学里算中等。但从6月至今，晓强的妈妈却发现，儿子突然不长个了，经过一个夏天身高依然如故。 　　昨天，妈妈带着儿子来到武汉市儿童医院内分泌门诊咨询。检查显示，晓强身体发育正常，但主任医师李瑞珍问诊发现，晓强每天睡觉时间很晚，一般都在晚上11点之后。 　　晓强的妈妈告诉李瑞珍，儿子是个慢性子，作业做得慢，做完之后再看下书，上下网，“一晃就到11点了。” 　　李瑞珍摇头，就是熬夜坏了事，加上晓强平时不爱运动，饭量普通，样样都不利于长高。她说，人长高，靠的是内分泌系统分泌的激素，从婴儿期至青春前期依赖于生长激素和甲状腺素，前者是唯一能使骨骼线性生长的激素。 　　而生长激素在睡眠状态下的分泌量，是清醒状态下的3倍左右，熬夜会直接影响孩子的身高。 　　李瑞珍说，身高与遗传密不可分，但环境因素也能决定孩子成年后的

　　一旦发现孩子身高不令人满意，有没有科学的方法帮助孩子长高呢?“揠苗助长”可行吗?让我们听听专家的意见。婷婷13岁了，身高才120厘米，看着女儿老不长个，当妈的急了，带着女儿到处找“增高秘方”。后来，在亲戚介绍下，妈妈找到一个“老中医”，给婷婷服用了一种所谓的“增高药”。一年后，婷婷的个头果然串高了6厘米，妈妈乐坏了，又去“老中医”那里买来一些“增高药”，让婷婷继续服用。第二年，婷婷的身高增长明显减慢了，到了第三年，便停止生长了，身高仅130厘米，同时，出现了一系列反常现象：婷婷的嘴唇长出了淡淡的胡须，喉咙处好像还有了喉结，声音也变得低沉起来。妈妈大吃一惊：怎么会这样?个子长不高倒也罢了，怎么会越长越像个男孩子呢?这样下去还了得!她再不敢相信那个

　　这是一份真实的经历。 　　他象所有的父母一样，对刚背上新书包的儿子充满了期望并精心地呵护。放学时，准时地等候在校门口;晚饭后，耐心地陪伴在儿子的书桌旁，为儿子擦橡皮，教儿子运算…。 　　当望着儿子门门功课90分以上的成绩，他认为他为儿子的学习打下了基础。 　　他告诉我，令他反省，改变“关注点”的是他儿子上三年级时的一次测验成绩，——“60分”才出头!他气得举起巴掌。儿子求饶地说：“爸爸，复习时我想问你，可你出差去了。” 　　他明白了，儿子以前的90分，其实是老子的! 　　他去学校了解得知：他儿子上课时不太注意听讲，喜欢管闲事。作业课他很少做功课。他还告诉同学象他一样回家做。反正晚饭后总是要做功课的。 　　于是这位父亲改变了他的“关注点”。他对

料要轻：由于学生已经要携带大量的书本和物品回校，所以为避免学生的负荷增加，书包应该尽量选择轻身的质料，例如可以选择用尼龙或PVC胶造的背囊。此外，应该避免书包有太多金属扣或金属拉链，因为过多金属配件除了会增加书包的重量外，还有可能对腰背造成伤害。 肩带要阔宽：肩带应该宽阔，有助于减低书包对肩膊所造成的压力，并可以平均分散书包的重量;而备有软垫的肩带则可以减轻书包对斜方肌所造成的劳损，假如肩带过幼，斜方肌便会较易感到疲劳。 备有腰带：使用腰带可以令书包更贴近背部，将书包的重量平均地卸在腰骨和盘骨上面。而且腰带可以将书包固定在腰部，防止书包摇摆不定，减低脊骨和肩膊所承受的压力。 背部软垫有坑纹：由于书包必须紧贴背部，所以背囊的背部应该备有软垫，而且软垫应该有坑纹帮助散

你是不是也有这样的烦恼：孩子经常的说粗话：他嘴巴里的粗话多了起来，常常一不如意就冲我说：“去你的”，要么就是“打死你”，你说过他很多次，甚至打过他的屁股，可总是纠正不过来。怎样才能纠正他这个爱说粗话的恶习呢? 用恶习这个词有点过了，很多宝宝都会在某个时间段表达出对粗话脏话的“浓厚兴趣”。宝宝不是生活在真空当中，免不了听到一些粗话脏话，当他的认知和理解能力发展到一定阶段后，他会发现，跟一般的词汇相比，这些词汇似乎有一种惹火大人的强大力量。这个发现大大激发了他们的好奇心，于是，他们一遍遍地重复说粗话、脏话，更多的是在观察和验证这些脏话粗话的力量，这时，你越暴跳如雷，他就越兴致勃勃，一发不可收拾。所以，在宝宝进入“粗话敏感期”后，记得要淡定再淡定。 淡定之余还得解决问题。建议你首先检视一下宝宝周围的环境：家里有没有人不经意间爱说粗话?你被惹弄得火星乱冒的时候有没有口

　　黑木耳 　　黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳可以增加饱腹感，有助于控制体重，保持体形。常食有益于去除面部色斑，养颜美容。 　　*适于炒、炖、涮、制作凉菜等多种烹饪方式。 　　*烹饪前应长时间泡发，并多清洗几次以去除杂质。 　　紫菜 　　含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中还含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。紫菜有软坚散结的功能，由于含有一定量的甘露醇，所以是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜中的碘含量也很高，在古代就用于治疗因缺碘而引起的“大脖子病”，即“甲状腺肿”。 　　*

　　1、 观念先导 　　成人对幼儿教育的重视程度直接影响到幼儿是否回养成良好的行为习惯。成人重视与否，教育方法正确与否，首先是观念问题。幼儿的习惯养成需要成人重视，加以培养，但成人的认识上却存在着误区，具体表现为：或是重智育轻育德育，以为智力可以代替一切;或是缺乏理智的爱，对孩子宠爱有加、百依顺;或是教育意识淡薄，认为“树大自然直”对孩子放任自流;或是“过度教育”，对孩子的教养态度和方式都超过一定的度。所有这些都是培养幼儿养成良好行为习惯的大敌。 　　所以，作为父母首先要更新观念，认识到健全的个性需要良好的行为习惯作为支撑点，培养好一个对社会有用的“人”比培养出一个社会无用的“才”有意义得多，要把自己的孩子不仅看成是传种接待的种子，更要看到他们是国家的后代，是实现国富民强的建设者与保卫者。孩

　　醋是一道健康食品 　　醋，除了调味作用意外，还有天然的杀灭细菌、抑制病毒的作用。有调查显示，酿醋厂工人长年不患感冒，甚至工作20多年也从未患过感冒。对这一奇异的现象，研究者认为是工人们长期接触醋的原因，同时，酿醋厂空气中的醋酸使感冒病毒难以生存。为此，专家建议市民在饮食上可多吃醋和饮用醋饮料。 　　         用醋防感冒不能盲目 　　尽管醋有杀菌杀毒的作用，但上海市药品不良反应监测中心副主任杜文民博士仍告诫网友，不要盲目给孩子喝醋。因为喝醋并不能有效预防感冒等上呼吸道疾病，如果过量食醋还可能导致食道受损，同时又给胃肠道带来一定刺激。杜博士认为，白醋作为一种有杀毒杀菌功能的酸性物质，的确能达到一定的防病效果，但且不可随意乱喝，否则会给身体带来伤害。如果实在有感冒症状想通过白醋消毒的话，杜博士建议可以将白醋

　　例如腹泻性疾病、肺炎、呼吸道疾病、眼部感染、皮肤感染等疾病都可以通过双手传染。 　　毫无疑问，隔断疾病传播途径，保证孩子健康最重要的方法之一就是让孩子养成正确洗手的习惯。科学家在巴基斯坦的一项研究发现，用肥皂洗手可以将五岁以下儿童与肺炎有关的感染数量至少降低50%。 　　2011年中国新闻教育中心、卫生部新闻宣传中心联合舒肤佳家庭卫生研究院发布的《中国洗手白皮书》数据显示，北京、辽宁、浙江、云南、陕西等五个省市正确的洗手率只有4%，男性正确洗手率更低到2.8%。这说明正确洗手的意识和方法还需要大力推广和普及。 　　卫生专家推荐了较为合理的五步洗手法，即湿、搓、冲、捧、擦。整个步骤大约30秒。 　　1.湿：打开水龙头冲洗双手，双手下垂，水由腕部向下冲洗，然后再涂上肥皂或洗手液。 　　2.搓：掌心相对，手指并拢相互摩擦;手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行;掌心相对，双手交叉沿指缝

　　广东人最喜欢煲汤了，在广东呆的久了，对煲汤也十分感兴趣!最近深圳降温了，不论是家家还是我本人，皮肤总是干干的，喉咙总是痒痒的，总有要感冒的迹象，于是决定煲一个汤水大家滋补一下吧!这道莲子猪心汤，煲过几次了，味道非常好，家家也很喜欢喝。 　　下面就跟大家分享一下猪心莲子汤的做法! 　　莲子猪心汤的准备材料： 　　猪心半个、莲子10颗左右、百合和枸杞。 　　莲子猪心汤的做法： 　　1、猪心在清水里浸泡20分钟以上，洗净血，切成薄片。 　　2、锅里加水烧开，倒入猪心，焯一下去掉血沫。 　　3、砂锅里加莲子、百合、枸杞和猪心，加足够的水，小火炖2个小时以上，就可以了。 　　小贴士： 　　莲子猪心汤的做法非常简单，因为给孩子吃得，所以人参啊沙参啊这些都没有放，之前做的莲子猪心汤没有放百合的，这次买了一点，味道很赞， 不妨试试吧! 　　本文系亲亲宝贝网(www.qbaobe

　　孩子们好像用了魔棍一样，他们往往随心所欲地改变现实。他们时常不自觉地撒谎，还胡编乱造。 　　对于小不点儿来说，日常生活和想像混淆不清。当他要改变或否认现实时，那是因为他希望现实按着他的意愿变过来。从2岁起，他就会拿着一只空杯子假装喝桔子汁。3岁到4岁，这是以想像为伴的年龄，也是想像生活的顶峰，以后，他将进幼儿园，在那里会遇到许多伙伴，而且还可以使他的梦想具体化。他要在类似讲的故事那样的生活中一直到6岁，或者更大一些。“长毛绒玩具鸭打碎了花瓶”，“洋娃娃吃掉了巧克力”，这并不是在撒谎，这是孩子和玩具打成一片，孩子让玩具说出他所要做的，对像是活生生的。各种动物是他的天地，孩子需要这样的想像世界以培养他的个性。 　　因此我们不能把必要的发展阶段所发生的事情都称之为谎言。在这种情况下，就应当和孩子一起游戏，然后告诉他洋娃娃是不会吃东西的。和孩

　　例：某校，一名学生失踪，忙坏了家长和老师，问遍亲戚朋友，杳无因讯;学校派人找了全城，结果在一桥洞下发现了该孩子。孩子蜷缩在那里流着眼泪甚是可怜，问其原因，才知道因为这次考试得了92分，他的爸爸说拿不到100分就砸断我的腿。然而父亲的回答很轻松：“我不过吓唬吓唬他!” 　　在日常生活中，我们不难看到这样的情景：当孩子不听话或发脾气、不顺从成人的意愿时，他们会哭闹不止，这时，妈妈或爸爸就会吓唬他说：“别哭了，狼来了。”更有幼儿园的老师为了制止不听话的孩子说话，会说：“谁要是再讲话就把谁的嘴巴缝起来。”于是哭闹的孩子停止了哭声，讲话的孩子也闭上了嘴巴，及不情愿地表现出顺从、乖巧的样子。诸如此类的情况在家庭教育和幼儿园教育中司空见惯。恐吓打骂孩子会给孩子自身带来很多弊端! 　　一、自卑感的产生 　　父母经常打骂孩子，

　　原则一：遵循孩子天性 　　南宁市民刘女士有一个4岁大的宝贝儿子。在为儿子挑选玩具时，刘女士认为，“按理”这个年龄段的孩子应该会喜欢积木之类的玩具。没想到儿子却对其视若罔闻，偏偏对机械类的模型玩具感兴趣。刘女士有些惊讶，她感慨，如今的小孩普遍都比实际年龄成熟，不能再用以前的观点去左右他们了，只要不过分，就应该让他们顺其自然的去选择。 　　刘女士之所以深有感触，还因为有一次带着儿子逛街，儿子非得吵闹着要店里一辆售价最贵的模型车。起初刘女士以为儿子“只选贵的”，后来观察和交流，她才了解到，4岁的儿子并不知道“高价值”的意义，而是单纯从天性出发，仅认为那辆车的“手触感好”、“更像真车”而已。从此，刘女士养成了将儿子放在平等位置，有事一起沟通商量的习惯。 　　教育、心理咨

1、帮助孩子安排作息时间。让孩子学会“专时专用”，玩要玩得舒心畅快;做作业时要专心致志、决不分心。这里，保证孩子有足够的娱乐和休息是不可忽视的。 2、利用“目标倾斜”，纠正作业粗心问题 心理学“目标倾斜”原理：人们努力工作的前方应安排有快乐的报酬。“目标倾斜”表明，人在接近目标之前的时刻，工作学习的曲线会显著地上升。 另一个10岁的男孩粗心问题总发生在爱看的节目和规定的作业时间冲突时，这时，即便关掉电视或反复提醒他细心也无济于事，因为他心不在作业上。 运用“目标倾斜”原理，家长把儿子的作业时间，定在他想看节目播映前的1小时，效果很好，即使作业量比平时多，他也能高质量地完成。这就是“先苦后乐”的“目标倾斜”; 倒过来，“目标倾斜”还可以“先乐后苦”，比如，孩子已经开始看电视了，强迫他去做作

　　一些孩子在展现自己好视力方面表现得十分出色：天上的星星、远处的风筝都能看得又准确又清晰，家长由此高枕无忧了，原来自己孩子视力这么好。但说出来可能父母不相信，就是这些看远没任何问题、数什么都清楚的孩子，其中为数不少的人群稍大一点都被诊断出有只眼睛明显有问题。 　　医学上有个概念叫“屈光参差”，即一只眼和另一只眼的视力相差很远，这样就可能出现一只眼睛很好用，孩子用它取代两只眼同时看东西的功能，从而麻痹了家长。 　　屈光参差不纠正带来的直接后果就是弱视。儿童屈光参差尤其是远视性屈光参差，应及早全部矫正，以避免屈光参差性弱视。屈光参差超过250度(青少年可达300度)，两眼视网膜影像难以发生融合，大脑中枢将屈光度高的眼所形成的模糊网膜影像加以抑制，致使该眼长期被抑制废用，形成弱视。 　　虽然一般认为远视性更易发生，度数越高越易发生，但儿童双眼视力仍在发育，所以即使

　　对五六岁的儿童来说，换牙期的保健与护理非常重要，因为这直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观。因此，做父母的在儿童换牙期间应该注意对孩子加强护理，让孩子拥有一口好牙。 　　儿童换牙注意事项1：乳牙是否滞留或早失 　　乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。大多数孩子在五六岁时开始换牙，也有的从4岁开始，个别孩子会迟到7岁才掉第一颗乳牙。牙齿的脱落通常从下边的两颗门牙开始，继而是上面的两颗门牙。最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出，看起来像是双层牙。遇到这种情况该怎么办呢?应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，以利恒牙萌出。 　　若乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，使缺牙间隙变小，恒牙因间隙不够而错位萌出。此时应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器(由医院口腔科订做)，防止两