武汉市儿童医院呼吸内科主任王莹： 　　护理用药：王莹说，临床上很多药物并没有提示2岁以下儿童用量，尤其是6个月以内婴儿，她列出了一份小儿感冒禁、慎用名单 ，说速效伤风胶囊，主要含有扑尔敏、扑热息痛、咖啡因和人工牛黄等，扑热息痛肝毒性强，3岁以下儿童禁用。感冒通，会导致小儿血尿和肾功能损害。银翘片、康必得等也尽量不要给3岁以下孩子使用，这类成人药剂量相对儿童来说较大，尤其是有些含有退热成分的药物，有可能导致孩子出汗过多而虚脱。她建议，3岁以内的孩子出现感冒症状，还是应该及时到医院就诊。 　　独家验方：在孩子还是小婴儿时，王莹曾给孩子记过“感冒日记”，从第一天开始，把每天的症状和细节记录下来。疾病有自然病程，上呼吸道感染往往为5—7天，发热往往要2—3天才能痊愈。她向家长们推荐这个好方法，参照每天的用药，观察病程，孩子有没有好转一目了然，

　　都知道运动对孩子的健康有好处，可是，孩子每天运动多久才合适呢?据美国“每日健康新闻网”近日报道，《儿童和青少年医学杂志》刊登美国南加州大学最新研究发现，澳英美三个国家不约而同地将6岁以下儿童每日推荐运动量定为“至少运动3小时”。 　　        2010年，澳大利亚卫生与衰老部建议，幼儿与学龄前儿童每天从早到晚应至少运动3小时。2011年美国医学研究所建议，儿童看护人员每小时应该让孩子进行至少15分钟的轻度、重度或高强度运动。这也就相当于儿童每天在清醒的12小时内应运动3小时。2011年英国官方也出台了类似的建议。 　　6岁前的儿童应该选择什么样的运动更好呢?一般来说，只要能达到活动四肢目的的运动都可以。具体来说，3—4岁的孩子身体比较柔软，模仿能

　　湖南省儿童医院儿童保健所所长钟燕教授认为，在现实生活中，很多爸爸妈妈等孩子生病了才急忙求医，而忽视了孩子儿童的日常保健。还有不少父母们认识到儿童健康管理的重要性，但由于缺乏专业知识，儿童健康并未得到科学管理。 　　中南大学湘雅三医院教授杨作成说，儿童早期的健康状况，不但直接影响其当时的生长发育和健康状况，还会影响成年乃至终生的生活质量。从儿童期开始预防成年期疾病十分重要。包括糖尿病、肝硬化、哮喘、结核病等成年期的许多疾病在儿童期就已开始发生。 　　“儿童健康保健不是仅打个预防针而已。”钟燕教授等专家指出，现代社会生活环境复杂，对于儿童来说，健康管理的目的是在生长的不同阶段对其健康进行全方位的监测，第一时间发现孩子健康上的偏差并及时纠正，以减少发生大病的几率。 　　湖南省儿童医院院长祝益民等儿科专家建议，政府应加大对儿童健康管理的重视程度，以医院、学校、家庭

　　又到了寒冷干燥的疾病高发季，各种冬季易发的大大小小疾病总是不请自来，让宝宝的小身体不断面对各种考验，其中最常见也最让家长闹心的就是反反复复的呼吸道疾病。由于宝宝呼吸系统尚未发育成熟，抵御疾病能力差，在呼吸系统疾病的高发季时最容易成为被攻击对象。面对猖狂的疾病，家长们一定要懂得怎样应对，帮助宝宝一起战胜来势汹汹的呼吸道疾病! 　　一、日常生活多注意 　　1.创造良好室内环境 　　初冬，室温要控制在18℃～22℃，相对湿度在45%～55%为宜。大人不要在室内吸烟，以免污染空气，伤害宝宝呼吸道。定时开窗通风，保持空气流通。阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。另外，也可用食醋熏蒸房间消毒。 　　2.注意足部保暖 　　人体足部的穴位多达66个，它们参与气血运行，联络腑脏，沟通内外，贯穿五脏六腑。足部与上呼吸道黏膜之间有着极为密切的神经联系，如果足部受凉

　　运动，是物质的固有性质和存在方式，是一种最好的活动。如今已经成为了人们健身的一种生活方式，不论是生活还是工作学习，运动都可以令人增加自信，热爱生活，保持健康，锻炼意志。总之，人生因为运动而精彩，生命因为运动而疯狂，不管是孩子的健康、发育还是智力的提高，都和孩子的运动有着千丝万缕的联系。下面就让我们跟随小编一起来了解下，强健宝宝头脑的运动吧! 　　一、弹跳运动最佳 　　从运动医学角度来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，尤以弹跳运动为佳。 　　跳绳 　　跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。 　　跳舞 　　跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都比较好。 　

　　最好的教育方式什么?我想应该是寓教于乐吧，将教育与生活联系在一起，相信孩子接受起来会更容易！ 　　对于学前儿童来说我们不能把教育与生活完全的割裂开来谈教育，应该是养中带教，把会穿衣、会吃饭、会入厕等等的一系列生存能力的培养视为教育，比如在家庭中就拿剥水果皮认来说看似简单的事情要在每一个家庭里落实起来就很难了。 　　教育之于家长，是孩子尚未出生就开始议论的话题，恨不能孩子一出生就学这个学那个，我家孩子会背唐诗、会认字、会数数，这是家长们经常让孩子展示的“本领”，就是从亲子班回家后家长问的第一句话仍然是“今天学到什么了?”来作为衡量孩子有无收获的指标，家长们把婴幼儿的学习界定为学业的学习，到了大班更是越演越烈，如果这个幼儿园没有布置家庭作业家长就认为这个园不行，不教认字、不教汉语拼音，逼迫着一些幼儿园不得不教孩子进行超前学习。&ldquo

　　很多妈妈都喜欢在家里摆放几株植物，一来美化家里的空气，二来做为装饰用，可是你知道吗?有些家居植物宝宝是动不得的! 　　如平时一样，我在厨房择菜，二宝跑进跑出。转的我头都晕了。 　　忽然觉得好一阵没动静，按老经验，这一定是二宝在“作祸”，呵呵，妈妈享受片刻的宁静换来的代价往往是长时间的收拾二宝留下的烂摊子。即使如此，我也还是十分珍惜这片刻的安静。 　　我偷偷的走到房间门口看二宝在干什么，她正在揪滴水观音的叶子，揪下来塞在她的自行车后备箱里，没干什么危险的事情，于是我放心的回到厨房。 　　过了不久只听一阵尖锐的哭声，我赶快跑到屋里一看，二宝满脸泪水纵横，坐在地下哇哇大哭。我赶紧抱起她问怎么了?幸好现在的二宝能明白表达了，她指着自己的手说：“痒!痒!”。 　　妈妈拿起她的手一看，上面沾满了滴水观音的汁液，原来这家伙把叶子和茎放在手里搓

冬季风大气候干，宝宝娇嫩的皮肤，很容易皴裂起皮，小孩皮肤皲裂了怎么护理?本文小编介绍护理宝宝皮肤的方法以及治疗皮肤皲裂的偏方! 1)每次给宝宝洗过手脸后，不要怕麻烦，一定要为宝宝涂上润肤油。宝宝若常流口水，会把嘴周围皮肤弄得红红的，要替宝宝抹净面颊，再涂润肤油。凡士林、儿童霜颇受妈妈们的欢迎。 2)冬季为宝宝洗澡不可太勤，水不可过烫，使用专用浴液或者什么都不用。洗浴后可擦些油保湿。在外玩耍时，要注意给孩子戴好手套，避免受到冷空气的刺激。 3)多给宝宝吃些富含维生素A的食物，因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。 4)宝宝所处的环境也要保持空气的新鲜和湿润，这样有利于宝宝皮肤恢复。 5)如果发现宝宝的小手皴了，应先把小手放入温水(偏热一点)浸泡几分钟，待宝宝手上皴裂的皮肤软化

　　老鸭汤是夏季餐桌上必不可少的一道汤品，茶树菇老鸭汤不但滋补也很清凉。最近家家有些上火，嘴角都起泡了，家家的奶奶，又把这道茶树菇老鸭汤搬到了饭桌上。 　　茶树菇老鸭汤怎么做呢?非常的简单! 　　茶树菇老鸭汤准备材料：老鸭半只、茶树菇一小把、姜片。 　　茶树菇老鸭汤的做法： 　　1、鸭子洗净，如果担心油腻，就把鸭肉上的肥肉切掉。 　　2、茶树菇最好选干的，这样味道好，在水里浸泡20分钟以上 ，去掉长跟洗净。 　　3、砂锅里加水，放入老鸭、茶树菇和姜片。 　　4、文火煮2.5至3个小时，茶树菇老鸭汤就出锅了。 　　小贴士：这道汤并不需要放很多的煲汤的材料，因为茶树菇的香味会盖过所有的食材，如果硬要放，就放几粒枸杞子，味道就已经非常的赞了。 　　本文系亲亲宝贝网（www.tengfeihs.com）原创内容，转载请注明出处!

　　一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。 　　二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。 　　三、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点，应把蔬菜切得碎些、炖得烂一点儿，并且要注意变换花样和色彩搭配，以求引起孩子的食欲。 　　四、孩子进餐时，可以先上青菜等蔬菜，稍后再上肉、蛋和其他主食。 　　五、把青菜和肉蛋拌在一起做成馅儿，包成饺子、包子、丸子等，这样说不定会受到孩子的欢迎。 　　六、有些父母本人就不爱吃青菜，但是为了纠正孩子的偏食行为，父母必须以身作则，带头吃或与孩子比着吃。 　　七、对于较大的、逐渐懂事的孩子，父母应该耐心地向他们讲道理，告诉孩子青菜也是人体必需的食物，含有多种重要的营养素，吃它们有很多好处，孩子想快点长大、长得结实和头脑变得聪明，都离不开它们。 　　八、

探索欲、吸引注意和愤怒的表达，是引发宝宝攻击性行为的三个因素，是儿童攻击性的源头所在。 人生来就具有一种内在的攻击倾向。比如，在很小的婴儿身上也会出现愤怒，婴儿由于自己的要求得不到满足而大发脾气。宝贝不自主愤怒的典型表现包括又蹦又跳、哭闹和尖叫。宝贝越小。立即满足他们想要的东西的要求越强烈。随着长大。这种情绪激动的、任性的、不受支配的表现逐渐减少。而报复性的攻击逐渐常见，表现为摔东西、抢夺、抓掐、咬人、攻击、骂人、顶嘴和固执己见。 通常情况下。随着年龄的增长，某些行为如哀嚎、哭泣和发脾气由于不再受到父母认可。这些行为便会自动减少了。如果加以正确引导，攻击倾向可以转化为成长过程中的力量。转化为忍耐、坚毅等积极的品质。 攻击性是一种稳定、持续的心理特性。研究证明，3岁时爱打架的宝贝，5岁时仍然爱打架;6—10岁日寸攻击性的多少，将预示着10～14岁时打

　　宝宝小鼻子麻烦一：流鼻涕 　　面对鼻涕流不停的宝宝，妈妈难免会担心和不忍，希望有妙方可以减轻宝宝的症状，以下几种自然疗法大家不妨一试。 　　01 热敷---用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上进行热敷。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。 　　02 蒸脸器---蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤;而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。 　　03 提高室内温度---由于婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的季节或房间里，很容易有流鼻水的症状;当家长发觉室温较低时，可以提高室温，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。 　　04

许多人都觉得宝宝应该要每天都吃鸡蛋，这样营养才能跟的上。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。虽然鸡蛋营养价值高，吃法多变，不过吃鸡蛋还是有5大误区需要注意。 一 挑蛋壳颜色深的吃更有营养 鸡蛋壳的颜色与营养价值的关系并不大，分析表明，鸡蛋的营养价值高低取决蛋的营养价值，其高低主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况，与蛋壳的颜色无多大关系。从感官上看，蛋清越浓稠，表明蛋白质含量越高，蛋白的品质越好。正常情况下，蛋黄颜色较深的鸡蛋营养稍好一些。 二 鸡蛋怎么吃营养都一样 鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%～50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最

　　晒太阳少了，易引起维生素D缺乏，影响骨骼生长。 　　一般来讲，5个月内的婴儿，每日钙摄入量应该在300毫克;6个月—1岁者，每日钙摄入量为600毫克;4—10岁儿童的钙摄入量为800毫克。“秋季，应该从增加户外活动、服用钙剂和增加饮食中钙摄入量三方面，保证幼儿钙摄入达标。” 　　专家建议，在没风的天气，早晨9点后，不妨多带孩子到户外晒晒太阳，每天0.5—1小时即可。由于阳光中的紫外线大多不能穿透玻璃，所以隔着窗晒太阳影响效果。晒的时候，要尽量多露出皮肤，增加维生素D的合成。 　　人体不能自行合成钙，必须依靠外界供给，所以适当服用钙剂也是不错的选择。 　　若被确诊缺钙，2岁以上的儿童则可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙等。 　　2岁以下儿童的胃酸浓度低，最好选择葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙。吃钙片的同时，应适当补充维生

　　饭桌上必备的是什么?当然是汤品!今天给家家做的是银耳猪骨汤，银耳煮的很粘稠，猪骨髓轻轻一吸就到喉咙了，猪骨银耳汤的味道非常的好，家家很喜欢吃! 　　准备材料： 　　猪骨3-4块、银耳小半个、枸杞10几粒、莲子5-8颗、红枣3-4颗。 　　猪骨银耳汤的做法： 　　1、银耳泡发，洗净，撕成小块。 　　2、猪骨在水里焯一下，去掉血沫。 　　3、砂锅里放足量的水，把银耳、猪骨、枸杞、红枣、莲子等料一同放入砂锅中。 　　4、文火煲2.5个小时，猪骨银耳汤就好了。 　　小贴士： 　　银耳特别的吸水，所以水一定要足量，银耳也可以少放点，这样汤会清淡点，昨天的我银耳放的多了，汤很粘稠，不过味道也很好。 　　本文系亲亲宝贝网（www.tengfeihs.com）原创内容，转载请注明出处!

　　儿童哮喘严重影响患儿的生长、发育、学习及家庭。 　　“内科不治喘，外科不治癣”让老百姓对哮喘，尤其是儿童哮喘心生畏惧。一般存在以下三个误区：怕确诊、怕激素、怕运动。“怕”是因为大家对哮喘的认识不足，其实只要不是单纯的对表现出来的症状进行治疗，而是坚持进行长期规范的治疗和科学管理，绝大部分患儿的哮喘都可以得到长期控制甚至达到临床治愈的效果。 　　一不怕确诊 　　要防误诊 　　儿童哮喘是一种常见的气道慢性非特异性炎症疾病，它不同于一般的细菌、病毒等感染引起的炎症，而是一种变态反应性疾病。只有明确诊断儿童哮喘，才能对患儿进行规范充分的治疗，提高患儿生活质量，减轻社会家庭负担。 　　但是三分之一以上的儿童没有被及时诊断，5岁以下的儿童误诊率最高。把过敏性鼻炎误认为感冒等上呼吸道感染，把哮喘当做肺炎、喘息性支气管炎来诊治是目前最主要的诊断

什么是小儿多动症? 小儿多动症是一种以行为障碍为特征的常见的儿童病症。多在7岁前发病。 本病的病因还不十分清楚，认为与下列因素有关：母亲妊娠时精神紧张、受过严重的精神刺激、过度的愤怒或悲伤等影响了胎儿大脑的发育，妊娠期煤气中毒，婴儿早产，产伤或出生时缺氧等，都对脑功能造成不同程度的损害。另外患病儿童多住大城市，工业污染严重，小儿血中铅含量增加，血中铅量增高与认识、言语感知障碍有一定关系。另外还可能与某些化学物质过敏有关。另外，本病的发生也与放射线及精神高度紧张有关。 多动症是以活动多为主要表现。婴儿期就有好动，不安宁，喂食困难，哭闹，入睡困难，易醒，双手不停地翻弄所看到的东西等表现。上学后在教室里坐不安稳，比较严重者擅自离开坐位在教室内走动，推撞别人，惹事生非，挤眉弄眼，作各种怪动作。注意力不集中，无目的地从一个活动转向另一个活动，一个玩具没玩一

　　目前，热衷于儿童早期智力开发的人很多。许多父母很早就教儿童认字，算术;有的家长还对儿童进行早期定向培养，例如很小的小孩就在家长的逼迫下学画画，学书法，学钢琴、小提琴等。其实这种教育增强的并不是儿童的智力，而充其量不过是一些知识和技能，但后果则会妨碍孩子正常的智能发育，引起孩子情感上的许多问题，导致孩子讨厌学习、身心不健康等问题。 　　什么是智力?说穿了就是人适应环境的一种潜能。人类之所以能够生存，就是因为人有能够根据环境不断改造自己、探索世界未知数、解决生活中面临的问题的能力。所以，智力不是只表现在读、写、算等技能方面，还包括解决其他各种问题的能力、与其他人友好相处的能力等方面。比如，在解决诸如有两个煤气炉灶时，是用一个灶先做菜后做饭，还是先煮饭后炒菜;还是同时用两个灶一边煮饭一边炒菜的问题时，就需要动脑筋好好地计划一下，否则就会吃冷菜、冷饭或浪费许多时间。又比如，一个学习成绩好的中

　　有经验的家长都知道，教孩子学东西最重要的就是重复。可四岁半的洋洋最近却做了件让妈妈大吃一惊的事：前一个晚上只教了一遍的新歌，他居然第二天就有板有眼地唱起来了。对此，北京工业大学人文学院高级儿童心理咨询师鲁杰解释说，四五岁的孩子正处于大脑发育的第一次高峰，所以洋洋能听一遍歌就会唱，说明他高速发育的大脑对音乐有着特殊的敏感性，因而能在短时间内记住，并实现再现和重复。 　　鲁杰认为，从开发孩子智力的角度说，四五岁的年龄是家长们尤其应该关注的。用对方法，掌握好早教的度，将会让孩子获益无穷。 　　耐心解释“为什么”。随着大脑的变化，孩子急需扩大知识面，他们会经常追问父母“这是为什么”。碰到这种情况，父母要尽量用儿童的语言和思考方法耐心解释，不能太复杂。孩子在汲取知识的同时，记忆力也会得到进一步的提高。 　　培养简单推理能力。可以带孩子到大自然

不干预舌系带会有什么后果呢? 1.舌系带短，奶头嘬的不好。英国Southampton 医院的Griffiths和Westcott医生做了一系列的双盲前瞻性的比较研究(Breastfeed Med. 2012 Jun; 7(3):189-93)，认为七成割了舌系带宝宝吃奶有改进。当然也有唱反调的(J fam Pract. 2015 Feb; 64(2):126-7)认为最多10%的母亲会觉得乳头没那么痛。 2.舌系带短会引起发音困难。这起码是2012年第七版小儿外科参考书的论调(Pediatric Surgery，by Grosfeld et al)。但2013 年国际小儿耳鼻喉科杂志的分析了378篇摘要，20个研究后，总结是舌系带和发音没有关系(Int J Pediatr Otorhinolaryngol. 2013;77(5) 635)。