很多孩子都是独生子女，受到了父母的溺爱，就连饮食也养成了偏食的习惯。其实偏食会影响宝宝的生长发育，引发多种疾病。因此，父母应该改善宝宝偏食的情况喔。 　　孩子偏食并不可怕，由于年幼的孩子可塑性大，不可能在短时间内就形成难以矫正的坏习惯，只要父母引导得法，幼儿偏食的坏习惯就能得到纠正。 　　纠正幼儿偏食，有以下几点方法可供父母参考:父母要给孩子做出榜样，减少零食，严格规定零食时间，多让孩子到户外活动，俄了再给吃的;走亲戚、串朋友，或野外郊游时，让孩子吃那些平常不爱吃的东西，因为这时孩子心情愉快，可能什么都吃，只要孩子吃了，就要及时表扬，不要强迫，说服教育是纠正孩子偏食最好的方法。 　　具体地说应该做到以下儿点。 　　不能迁就。当父母发现孩子开始厌恶什么食物时，‘绝不能让它“合法化”。比如，孩子上顿不愿吃土豆，不要说:“宝宝不爱吃土豆

　　相关研究表明，儿童饭后午睡有利于健康喔。但是午睡时间的度要把握好，适度午睡可以帮助机体恢复能量，缓解焦躁情绪，减少多动行为。 　　为了解午睡与健康的关系，美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员对62名4岁至5岁的儿童进行了调查，其中77%的儿童有午睡习惯，平均每周午睡3.4次;另外23%的儿童没有午睡习惯。在调查中，研究人员考虑了影响儿童健康的其他因素，如家庭背景、身体素质以及行为方式等。 　　研究发现，与有午睡习惯的儿童相比，没有午睡习惯的儿童更容易发生多动行为，焦躁和抑郁情绪程度也较高。研究人员因此得出结论，儿童适当午睡有益健康。 　　此前的研究发现，孩子午睡时间一定要适度，不要影响晚上正常睡眠，以免形成恶性循环，不利于心智健康。 　　这项研究成果8日发表在美国联合专业睡眠协会于西雅图举行的年会上

　　炎热的夏季，孩子特别容易生病，夏季疾病多发，如何预防孩子得病呢?儿童要警惕夏季四种病喔。我们一起来看看哪些疾病要注意预防。 　　消化道疾病： 　　夏季的肠道疾病以细菌感染为主。小儿夏季最忌讳冷的、热的、油腻的一起吃;饭前吃水果、冷饮的习惯，容易导致孩子正餐吃不下去，打乱了吃饭规律，造成孩子消化液分泌失常。此外，家长要合理掌握孩子“进口”的冷饮数量，不能一味满足孩子的要求。 　　呼吸道疾病： 　　对于婴幼儿来说，有两种特殊的常见上呼吸道感染要特别注意：疱疹性咽峡炎，临床上主要表现为持续高热、咽痛、流涎、拒食、呕吐等，体检可发现咽部数个灰白色疱疹，周围绕以红晕，由于疱疹非常疼痛，患儿常哭闹不安，几天不能进食;咽结合膜热是另一种夏季多发的特殊类型的上呼吸道感染，以发热、咽炎、结膜炎为特征，临床表现为高热、咽痛、眼部刺痛。 　　这两种疾病均为病毒感染引起，临床

　　孩子咳嗽的手尾是很长的，家长经常因此而到处寻觅治愈咳嗽的秘方。其实，只要严格控制孩子在咳嗽期间的饮食禁忌，咳嗽就可以快速治愈啦。 　　具体应注意以下八忌： 　　一、忌寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 　　此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还与脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃。造成脾的功能下降。 　　二、忌肥甘厚味。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。 　　三、忌鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鳃类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。 　　四、忌甜酸食物。酸食

　　良好的习惯应该从小培养，习惯的力量是非常强大的，尤其是进入幼儿园后，孩子的可塑性是很强的，是培养良好习惯的关键期。 　　习惯养成的关键期，良好的教育可使幼儿形成良好的习惯，也会让他们的一生受益匪浅。 “幼儿思维游戏特色课程”正是从幼儿的这些特点出发，借助具体形象的操作材料，让幼儿(幼儿食品)在游戏中自主学习、发展思维。通过小班两年多的教学实践，我感觉，这一课程能够帮助幼儿形成良好的思维及生活习惯，并提高他们的综合能力。 　　兴趣是最好的老师 　　“思维游戏特色课程”不同于幼儿园的自由游戏，它是以操作材料为依托的探索性、操作性智力游戏。幼儿按照游戏中不断提出的问题和任务，通过操作材料，不断探索和尝试解决问题，进行游戏。游戏的整个过程是幼儿不断解决问题的过程，通过这个过程，幼儿主动建构自己的经验和知识，逐渐形成自己的认知结构和思维系统

　　学龄前儿童的牙齿在生长过程中，经常会出现牙颌畸形、牙齿排列不整齐等现象，家长会带孩子去医院进行矫形，我们称为“箍牙”。儿童在“箍牙”期间需要注意什么问题呢? 　　孩子矫牙期间少喝碳酸饮料 　　暑假是青少年扎堆箍牙的“黄金时期”，不少平日难以请假的学生，都趁着暑假到医院就诊，希望通过矫治能拥有一口洁白整齐的牙齿。箍牙是一项长时间的系统工程，暑假天气炎热，孩子们又赋闲在家，正是大量消费零食、碳酸饮料以及甜品的时节。广东省佛山市中医院口腔科主任彭国光主任医师提醒正在接受牙齿矫畸治疗的青少年，在箍牙期间最好不要喝碳酸饮料、吃雪糕等甜食，同时多花些时间作牙齿护理，这样才能获得一口令你充满自信的、健康美丽的牙齿。 　　之所以要求孩子们在箍牙时期少喝碳酸饮料，别吃太多零食以及一些过硬的食物，如可乐、雪碧、糖果、牛肉干等，是

　　学龄前儿童的求知欲比较强，而且活动强度也开始增大，体质也会随之壮大。父母应该如何根据这个时期儿童的特点，保障儿童身心健康发育呢? 　　1、体格锻炼 　　学龄前期小儿一般进入了幼儿园，也可能散居。要加强体格锻炼，以增强小儿体质。要有室内外活动场所，幼儿园要添置活动设备，如摇船、摇马、滑梯、跷跷板、转椅，以及各种电子活动设备，作操用的地毯、垫子，有条件的还有戏水池、小型游泳池、运动场等。安排适合该年龄特点的锻炼项目，如跳绳、跳舞、踢毽子、做保健操，以及小型竞赛项目。各种活动和锻炼方法轮换安排。要保证天天有一定时间的户外活动，接受日光照射，呼吸新鲜空气。 　　2、早期教育 　　学龄前期儿童好学好问，家长与保育人员应因势利导，耐心地回答孩子的提问，尽可能给予解答。要按照小儿的智能发育特点，安排适合的教育方法与内容。幼儿园有规范的学前教育，包括课堂教学和在游戏中学;家庭中也可通过讲故事、

　　虽然我们常说，中午要吃饱，晚上要吃饱，但是对于儿童来说，一天三餐都需要补充足够的营养，才能满足身体发育生长的需求。儿童晚餐决不能“少吃”。 　　四岁的琪琪在幼儿园上中班，爸爸长年在外地做销售工作，妈妈在工厂里三班倒，平常接送他上下幼儿园的是外公外婆。 　　姥爷去幼儿园接他时，琪琪总爱要一些零食吃。姥爷十分疼他，每次都满足他的要求。等到回家吃饭时，琪琪总是吃得很少，有时还不吃。当姥姥问他为什么晚饭吃得这么少时，琪琪总是说：“在幼儿园里，放学前我们刚刚吃过晚餐。”在一旁的姥爷也跟着说：“是啊!我去幼儿园时看到他们正在吃呢。孩子不愿意吃就算了，再说晚上少吃点好。早餐要吃饱，中餐要吃好，晚餐要吃少嘛!” 　　在幼儿园召开的家长会上，老师说琪琪的身高和体重都没有达标，而且还患有缺铁性贫血，是营养不良造成的。会后，琪琪的

　　儿童营养不良的问题越来越突出，父母应该如何预防孩子营养不良呢?小编建议父母可以给学龄前儿童煮这道“鱼片蒸蛋”，有利于补充营养喔。 　　鱼片蒸蛋 　　适合人群：学龄前儿童及营养不良、补虚养身调理。 　　主料： 草鱼300克 鸡蛋250克 　　调料： 小葱10克 盐4克 味精1克 生抽5克 胡椒粉1克 植物油20克 　　制作： 　　1. 草鱼宰杀治净，片取净肉切片，加入精盐、油拌匀; 　　2. 鸡蛋搅拌成蛋液，放精盐、味精搅匀，倒入盘中; 　　3. 烧沸蒸锅，放入蛋用慢火蒸约7 分钟再加入鱼片、葱粒铺放在面，续蒸3 分钟，利用余热?h2 分钟取出，淋酱油和油，撒上胡椒粉便成。 　　菜品口感：嫩滑清香。 　　食用方法：适合中餐、晚餐食用，四季皆宜。 　　食谱营养： 　　1. 鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物

　　儿童正处于生长发育的阶段，有很多事情是不适宜做的，父母应该注意孩子的日常护理，不要让孩子从小养成不良的生活习惯。 　　儿童护理的“十不宜” 　　1.不宜喝酒： 　　儿童正处在生长发育阶段，新生的细胞占优势，如果染上了喝酒的习惯，正在分裂的细胞就会因受酒精的侵害而种下病变的祸根。据报道，凡自幼喝酒者，心血管病的发病率高于一般人的发病率。经常喝酒的儿童还会患慢性胃炎、消化不良等疾病。 　　2.不宜烫发： 　　儿童头发细密娇嫩，烫发受热会损伤角质层，以致头发皮脂减少，弹性强度下降而被损伤。 　　3.不宜涂口红： 　　口红是用羊毛脂、蜡质和染料制成的。羊毛脂能吸附空气中的灰尘，而灰尘会沾有各种病菌。这些物质进入人体内，可引起疾病。 　　4.不宜睡弹簧床： 　　儿童的骨骼较松软，可塑性大。如果长期睡弹簧床，会妨碍脊柱的正常生长，破坏脊柱的正常生理性弯曲，

　　儿童的营养和健康状况受到生活中很多因素的影响。如何才能够消除一些不利于儿童身体健康的危险因素呢?我们对这些危险因素进行盘点。 　　1.寄生虫。 　　寄生虫会把孩子需要的营养夺走，造成营养不良。预防寄生虫最重要的是注意饮食卫生。平时要做到饭前便后洗手，餐具要经常消毒，生吃的瓜果要洗净削皮等。 　　2.偏食和挑食。 　　偏食和挑食会使孩子得不到丰富和均衡的营养，造成营养不良和发育迟缓。纠正的方法在于家长的正确引导。 　　3.不良情绪。 　　不只是孩子本人的情绪不好会影响营养与健康，家长的情绪不好也会间接地影响孩子。因为不良的情绪会导致肠胃功能的紊乱，从而使营养受损。家长应注意在吃饭前后不要训斥孩子，为进餐创造一个良好的情绪氛围。 　　4.不良生活习惯。 　　包括起居、进餐无规律、不定时，暴饮暴食等。纠正的重点在于首先家长应以身作则，以良好的生活习惯影响孩子，其次应从平时一点

　　相关研究的结果显示，学龄前儿童由母亲看护的效果比较理想，有利于开发孩子的智力和思维能力。我们一起看看这项研究的结论是怎么得出的。 　　母亲看护学龄前孩子效果更好 　　英国布里斯托尔大学一项最新研究显示，与父亲照看相比，由母亲照看的孩子上学后学习效果更好。研究人员对20世纪90年代初期由父母共同照看的6000多名儿童早期家庭抚养情况进行分析后得出结论，婴儿在一周岁之内，父亲照看的影响没有明显体现，当婴儿满一周岁之后，开始对周围环境变得敏感，这时，父母照看孩子的差异开始显现，一些父亲对孩子的智力培养不如母亲。研究人员猜测。出现这种状况的原因可能是父亲照看儿童时，更倾向于监督和满足儿童的物质需求，而较少设计创造性活动提高儿童思维能力。 　　“双性”教育流行开来 　　美国心理学家对两千余名儿童作过调查，发现了一个有趣的现象：过于男性化的男孩和过于女性化的女孩，其

　　有些父母会有针对性地给孩子补充营养食物，以促进孩子的大脑发育，起到健脑益智的作用。但是有些食物反而会损害大脑的发育，我们一起看看是哪些食物吧。 　　1、过咸食物。 　　过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。 　　2、含味精多的食物。 　　医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。 　　3、含过氧化脂质的食物。 　　过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发

　　不少小孩子生病的时候，父母可能听从老人家的建议，都会给孩子煲鸡汤。但是有台湾杂志指出，有些感冒并不能喝鸡汤。 　　鸡汤被很多人当成感冒时的最佳食材，但台湾《康健》杂志近期载文指出，不是所有感冒都能喝鸡汤。 　　台北市立联合医院林森中医院区中医师陈建宏指出，感冒可分为风寒和风热两种类型，饮食上也大不相同。风寒型感冒的症状通常是畏寒、流清鼻涕等。建议这类感冒患者多喝开水、姜汤或热鸡汤等。风热型的感冒多是以喉咙痛、黄痰呈现。这类患者要喝室温下的凉白开，而不是热水，假如有合并发烧症状，更要注意水温不可太高。此外，这类患者不适合喝鸡汤，否则会加重感冒症状。如果嫌水没味道，可用少量薄荷、菊花或金银花泡茶。

　　现在不少父母都过于重视孩子的成绩，但是父母们不要忘记了，除了成绩之外，最重要的是要培养孩子的品格，因此不要让分数拖垮孩子的品格! 　　眨眼一年又过了，Ian的初一学年还有二周就结束了。他已经在为下学年升初二做课程选择了。他就读的国际学校校长认为：初中是横在小学和高中之间的一个过渡，是从少年成长到青少年的阶段，期间学校需帮助学生培养的最重要的三方面素质是：好的学习习惯，自我督促和学习的能力，再有就是好品格好性格 (Building characters)。所以，校长提出为初中学生开设周一至周四的必读选修课，每天3P.M.~3:45P.M.。我想与大家分享一下儿子在20多门选修课中他选了哪些课目。 　　Ian自主勾选了8门他的意向课目，并依序做了偏爱程度的排名：1.校园环保 2、国际象棋 3、排球 4、广泛阅读 5、烹饪 6、漫画 7、校园记者 8、名著选读。在这8门选修课中Ian会

　　妈妈们都知道水果很营养，但是孩子不爱吃水果怎么办呢?亲亲宝贝小编在此教你一个妙招，水果切成片，孩子可能吃得多哦! 　　近日，美国《纽约每日新闻网》刊登最新研究建议，不妨把水果切成片。美国康奈尔大学的研究者发现：当苹果被切成片后，孩子所吃下苹果的数量会增加。 　　在这项长达数月的研究中，科学家选取了纽约市6所中学，其中3所学校向学生销售切成片的苹果，另外3所学校销售整个的苹果。研究人员分别在试验开始之前、试验进行过程中和试验结束后调查了学生对苹果的选择、食用和浪费情况。结果发现，当苹果被切成片销售后，销售量增加了61%;能吃下大半个苹果的学生比例增加了73%。 　　专家认为，儿童不喜欢吃整个水果的主要原因有两点。对于年龄较小的孩子来说，整个的水果难以咀嚼下咽;对于年龄稍大一些的女孩子来说，在其他人面前吃整个苹果会显得有些邋遢。

　　现在，青少年近视眼的问题越来越严峻，那么对于儿童近视眼，有哪些误区要注意呢?亲亲宝贝小编告诉你防治近视眼的六大误区，父母勿因焦急而上当误事。 　　在“全民恐近视”的情形下，市面上出现了名目繁多的“治疗真、假性近视”的方法，偏离了理性、科学防治的轨道。近日，黑龙江省视光技术协会副会长郑玲在黑龙江省青少年近视防控基地讲座上，就目前家长关心的学生近视防治现状做了客观分析，并总结出以下6点防治近视的认识误区。 　　误区一：孩子还小=假性近视 　　家长在听到自己孩子近视时常常脱口而出：“是假性还是真性?”其实，假性近视眼只占青少年近视中的一个非常小的比例(不超过3%)，它只是一种 “近视”现象，本质上不是近视眼。举个例子：一个5岁男孩，视力只有0.6，被诊断为“150度假性近视&r

　　夏天是宝宝玩水的好季节，但是很多父母都不让宝宝玩水。其实宝宝玩水的好处有很多，父母大可以在安全的情况下给宝宝尽情玩耍。 　　宝宝玩水好处多 　　爸爸妈妈肯定看到过这样的情景：宝宝特别喜欢雨天出去玩，踩着地上的每个小水洼，哪怕溅得一身水却也很高兴……这是有道理的，因为宝宝玩水有很多的好处。 　　一、玩水是其天性 　　宝宝在妈妈腹中的10个月其实就已经学会了游泳，也已经习惯了在水里的感觉，就是这种天性所致，宝宝都很喜欢水，对水有极大的兴趣，并且在玩水的过程中能学到很多的知识。 　　二、促进感官发育 　　通过接触水，可以促进宝宝感官的发育。宝宝玩水不但有利于形成水的概念，水是柔性的自然物，亲近这些自然物，对宝宝的身心发育只有好处没有伤害。 　　而且玩水是很开心的游戏，能让宝宝得到身心的满足，身体接触感觉舒服，柔柔的、清凉的，促进宝宝的感官发育。

　　很多宝宝都喜欢边看电视边吃东西，有些家长甚至坐在电视前给宝宝喂食。其实，宝宝边看电视边吃东西，不仅营养消化，而且容易发生意外喔。 　　边吃却看，容易呛着噎着 　　宝宝嘴里含着食物，看着电视，忽然大笑、大叫，“会厌软骨”还没来得及盖住气管口，食团就下来了，误入气管。未及嚼烂的食物，在大喘气之时，噎住了，也会险象顿生。因为心不在焉，被鱼刺、骨头碴儿扎了嗓子，或被串糖葫芦之类的竹签戳着，这些情况屡见不鲜。 　　所以要预防“因食而伤”，吃就专心吃。 　　边吃边看，容易消化不良 　　动画片的情节，让宝宝兴奋不已，专注、投入，此时往口中送食成了机械动作。大脑的兴奋灶不在“摄食中枢”，消化腺的分泌只有“三成”，胃的动力只有“三成”。“消”不动、&l

专家认为，小儿咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，多以感冒风热、风寒、或燥热或肺脾气虚引起的咳嗽较为常见。 一、根据病程的分类 根据病程可分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。 二、如何区分风寒、风热咳嗽 风寒咳嗽：特点：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治疗宜宣肺散寒止咳。 风热咳嗽：特点：咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。治宜疏风清热，化痰止咳。 三、不同的病因 1、上呼吸道感染引发的咳嗽：上呼吸道感染时鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。 2、支气管炎引发的咳嗽：应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。