孩子砰的一声从床上弹起，还发出惊恐的尖叫声，可当被喊醒后，却对自己刚才做了什么一无所知，不少家长都曾遭遇过类似的情况。江帆教授介绍，夜惊在儿童中相当常见，尤其是学龄儿童和小学生。可为什么孩子会在发作时表现得如此害怕?夜惊是否会对孩子不利?家长在孩子夜惊发作时又该如何应对? 　　江帆教授表示，夜惊和梦游同属于一类睡眠障碍，通常的夜惊都是良性的睡眠行为。对孩子来说，夜惊对身心的影响要小于做噩梦的情况，大多数夜惊发作的儿童到青春期会自行缓解。但是反复的夜惊发作常常让家长感到非常的沮丧，因为发作时家长通常无法让孩子平静下来。对此，江帆教授解释道，孩子发作时的表现似乎是清醒的，事实上他还处于睡眠状态，准确地说是卡在半睡半清醒状态之间无法过渡。 　　江帆教授建议，在孩子夜惊发作时，首先，最重要的是保证孩子的安全，门窗都要关好，对于那些夜惊发作是会跑出来的孩子可以在卧室门上装个报警器，在孩子试图

　　陈女士有个活泼聪明的6岁女儿，最近不知为什么老是叫肚子疼，有时还呕吐、恶心。由于小孩对疼痛的部位表达不清，乱指疼痛部位，陈女士以为是孩子肚 里生蛔虫引起的肚子痛，经过驱虫症状并没有好转，小孩还变得越来越瘦。前几天，陈女士把孩子带到医院一检查，大吃一惊，原来孩子得了她从没想到的慢性胃 炎。 　　正如陈女士一样，很多人认为胃炎是中青年、老年人的专利，小孩子“凡事不愁”，怎么能患胃炎呢?其实不然，据资料显示，小儿胃炎已成高发趋势，多发生于学龄前儿童及小学生，并有明显的家庭聚集性。 　　北京儿童医院曾为反复腹痛4周以上的617名儿童进行了内窥镜检查，结果发现患慢性浅表性胃炎的占42.3%。可见慢性胃炎已成了儿童常见的上消化道疾病之一。 　　小儿慢性胃炎最常见的症状是反复腹痛，腹痛多为持续性隐痛或阵发性痉挛性腹痛，可发生在餐前或餐后，也可发生在夜间或毫无规律，可能伴

　　对大脑产生重要影响的营养成分主要有维生素B1、B6和维生素E，以及钙、铁、锌和卵磷脂等。如果青少年较长时间存在莫名的疲倦、烦躁、焦虑和恐惧等症状，有可能是维生素B族缺乏的信号。此时应当在膳食中添加大豆、蛋黄、芝麻、核桃仁和新鲜蔬菜，这些食物含有丰富的维生素B1、B6，还含有较为丰富的钙、磷和卵磷脂，对改善症状有所帮助。 　　如果出现较长时间的眼睛疲劳、记忆力减退或学习处于比较紧张的阶段，要适当增加维生素A、E和卵磷脂的摄入，如经常食用肝、蛋黄、鱼和豆类、豆制品等。豆芽中含有丰富的维生素E，对避免大脑疲劳有益。肝和鱼中含有丰富维生素A、E和卵磷脂，对保护眼睛和缓解疲劳有益。 　　如果孩子时常感到倦怠、心悸、头昏和食欲减退，也有可能是机体缺铁的征兆，严重者可进一步引起缺铁性贫血。很多食物都是铁的天然来源，包括豆类、杂粮、肉类、蛋黄和新鲜蔬菜以及紫菜、木耳和蘑菇等干菜，增加这些食物在膳食

　　研究人员发现，经常在卧室里看电视、玩游戏机和手机的儿童容易出现焦虑，同时还会因睡眠不足导致学习成绩下滑。 　　据国外媒体报道，加拿大新斯科舍省达尔豪斯大学研究人员发现，经常在卧室里看电视、玩游戏机和手机的儿童容易出现焦虑，同时还会因睡眠不足导致学习成绩下滑。 　　研究发现，在卧室玩暴力视频游戏时，孩子大脑会受到不利影响，将卧室想象成危险之地，导致他们本应在放松休息的时候处于警惕状态。研究发现，睡眠不足可导致 孩子学习成绩下降，削弱其数学能力和记忆力。研究论文执笔人、达尔豪斯大学心理学家詹妮弗-维莱恩德表示，“在卧室看电视和玩游戏机，会让大脑将卧室视为一个娱乐场所，而不是一个安静的休息之所。如果一名青少年经常在卧室里玩暴力视频游戏，他的大脑便会将卧室视为一个危险之地，处于警惕状态，做好应对危险 的准备。在这种环境下，大脑显然不希望他睡觉。” 　　英国的报道称

　　一年四季对孩子的生长发育影响各不相同，春天是儿童身高增长速度最快的季节，而秋冬天则以体重增加为主，但是，冬天行之有效的能量蓄积，是儿童身高增长的有力保障。眼下正值冬季，听听医生怎么讲。 　　据南京市妇幼保健院小儿内分泌门诊毛辰医师介绍，一般情况下，在3、 4、5月中，身高增加值等于9~11月3个月身高增长的2~2.5倍。想达到2~2.5倍的增长速度，冬季打好基础就显得尤为重要。冬天因气温低，活动 少，光照也少，所以不利于增高，但是冬天如果保养不当，会加速骨龄的成熟，体重也会增速明显，对增高是极其不利，而且如果没有一个强大的能量储备，也无法 实现春季长高的突增。 　　那么冬季应该如何储备能量，实现长高，通俗来讲遵循“四好”原则，即睡眠好、吃饭好、运动好、身体好。 　　睡眠好睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展，也有利于能够促长高的生长激素的分泌。所以儿童睡眠

女孩往往表现出比同龄男孩更好的理解能力、语言能力等。一项最新研究发现，人脑能对神经纤维进行“修剪”，以优化神经连接，而女孩开始这一过程要早于男孩。 英国纽卡斯尔大学、韩国首尔大学等机构研究人员在新一期《脑皮层》杂志上报告说，在一生当中，人脑会不断对脑神经连接进行“优化重组”，“修剪”掉多余的连接，以保证有用的连接快速通畅。研究人员选取了121名4岁至40岁的健康志愿者，分析了这一年龄段神经连接随着脑的发育和成熟而发生的变化。结果发现，女性对脑神经连接开始“修剪”的时间普遍早于男性。 研究人员说，人脑发育过程中对脑神经的“修剪”是个有选择性的过程，了解这一过程的详细机制，有助于探明一些神经系统疾病的起因，比如自闭症、癫痫等疾病可能就与这一过程出错导致的神经连接异常有关。刘石磊

　　小女孩也会出现外阴瘙痒的状况，但是不一定是阴道炎或者其他妇科疾病，有可能是蛲虫病、尿道炎或者衣物质量造成的。建议家长日常多注意观察孩子，出现此类不适症状要到正规医院找专业医生治疗。 　　外阴痒是阴道炎或者外阴炎的主要症状，常见于成年女性，但是有些小孩童也会出现外阴痒的情况，这让家长颇为担心，小小的孩子怎么会无缘无故惹上妇科病了呢?其实，小女孩外阴痒未必是妇科病，也可能是其他疾病造成： 　　1、蛲虫病。 　　家长可以仔细观察一下孩子的私密部位晚上有没有虫子爬出来。 　　2、尿道炎。 　　这估计和不良的卫生习惯有关，家长在给孩子擦大便的时候可能不注意，让大便污染了尿道口，引起细菌感染。如果怀疑这种情况，最好做个尿常规。 　　3、衣服质量不佳，不是纯棉棉料，或者质地太硬，摩擦阴部，引起瘙痒。 　　有的衣服虽然标签上写的是100%棉，但是手感粗糙、气味刺鼻，妈妈们应该理智选择。还

　　“人生而具备为人父母的本性，却未必具有教育子女的能力。”接受采访的一些教育界人士说，在家庭教育中，父母就是首席工程师，教养方式是影响工程质量的重要因素。值得注意的是，父母在教育孩子中存在五大误区，或多或少地干扰孩子这一“工程”的质量。 　　第一是期望虚高，脱离孩子的实际情况。 　　在对孩子的期望上，很多家长就像对股市一样，期望虚高，不从孩子的实际出发，一味盲目跟风、从众，对孩子高标准、严要求。事实上，每个孩子都是独立的个体，没有可供复制的成才之路。家长要基于孩子的实际，发挥孩子所长，让他成为一个可能成为的人。 　　第二是学习成绩至上，忽略孩子身心健康和品德的养成。 　　一些家长对孩子提要求的口头禅就是“只要成绩好，其他 怎么都行。”育子标准的倾斜，导致一些学生成绩虽好，却品德欠佳。王文英认为，待孩子长大后才

林曦简介：1983年生，毕业于中央美术学院中国画学院获硕士学位，曾于法国、印度、澳门、香港、泰国、尼泊尔、新加坡等地举办个人画展。出版有个人书画集、画集、小说、个人音乐专辑《水泉院》。10岁以后被别人介绍做“神童”，20岁之后又改为“才女”，没上过中学，前后进过三所大学。下面为在其博客中答小朋友学画画事宜。 最近老是有小朋友想要学画画，爸爸妈妈阿姨舅舅一众人等又不知该怎么办来咨询我。现在一并答复。 1、几乎所有的小朋友都喜欢涂涂画画。 林曦2011儿童节画展作品——穿尿布的天使 所以，从我的角度来说，每一个小朋友都是有天赋的。正因为小朋友的视角特别又纯净，非常需要保护，所以如果低于14岁，(或是12岁)我以为，最好不要去做什么素描色彩的所谓培训。因为这种训练弊严重地大于利，极大地消磨热情。素描色彩这套东西是

　　早餐要吃这一点，正在被越来越多的人所接受;但早餐要吃好，很多人却达不到。 2011年公布的《中国儿童少年营养与健康报告》显示，我国中小学生早餐营养质量不佳的比例由1998年的48.8%上升到2008年的78%。 　　“俗话说‘早吃好，晚吃少’，早餐是一天中最重要的一顿饭，目前国人早餐存在的主要问题是种类太少。”日前，在“雀巢健康儿童全球计划”营养课堂上，中国疾控中心营养与食品安全所学生教研室副主任胡小琪透露，一份“完美早餐”应该包括：淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果。 给孩子配一份“完美早餐” 　　早餐中有淀粉类主食，总量吃到50克以上，其中最好有1/3是杂粮或薯类。胡小琪表示，淀粉类主食主要是富含碳水化合物的食物，比如面包、

　　近日，天气寒冷加上雾霾天频现，患感冒等呼吸系统疾病的孩子剧增。上周，有家长向沈阳晚报、沈阳网记者反映，自己孩子所在的小学，一个班30余名孩子出现约三分之一感冒请假，导致整个班无法正常上课。在沈河区一家幼儿园，家长反映几乎每个班都会有一两个感冒的小朋友，家长很担心自己的孩子被传染。辽宁省人民医院呼吸科主任王春介绍，近日呼吸科门诊患者的确有所增加，家长一方面要避免孩子染病，另一方面对患儿也应避免过度用药。 　　很多家长都有一个误区，认为药吃得越多，病就会好得越快。于是，不少家长一发现孩子生病，就让宝宝多种药一起服用。还有的家长甚至抱着“西药治标，中药治本”的观念，让孩子中西药一起吃。事实上，无论中药还是西药，绝大多数药物进入体内要经由肝脏代谢灭活、肾脏排泄清除。由于儿童的肝肾功能还不健全，因此应尽量避免多种药物同时服用，以免造成肝肾损伤。如果病情需要多药同服，也应

　　说起胃病很多人都觉得这是成年人的专利，但是其实小儿胃炎的患病人群也很多。 　　今年4岁的琳琳最近经常半夜惊醒，虽然她还不能表达自己的感觉，但只要家长触碰了她的腹痛，往往会啼哭不止。 　　家长带着孩子来消化科就诊，根据孩子的症状，再询问孩子平时的饮食，就对孩子胃病的病因猜得八九不离十了。原来，这位家长平时经常喜欢吃零食，尤其是快餐，经常会给孩子喂一些油炸食品和饮料，这些恰恰就会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌。油炸食品、洋快餐等高油高脂食物，则会给胃部带来很大负担。 　　据南京市第一医院儿科主任医师张莉介绍，现代幼儿生活中喜食高热量、高脂肪食品，如油炸食品等。殊不知，长期摄入这些食物会伤害孩子的胃黏膜，导致胃肠功能紊乱。 　　经常吃零食还会改变孩子的饮食习惯，使孩子养成挑食、偏食、厌食、饮食不规律的习惯。 　　张主任还说，其他胃痛的常见原因是孩子对气体的慢性消化不良，肠道过敏，腹部被感

　　妈妈家制的治愈味道 　　妈妈在家手工打造的小甜食，在我们随随便便就能拥有时显得很普通，当我们离开了家，或者是远离了童年，它们一盏一碗地漂流在岁月的曲水流觞上，渐渐焕发出璀璨光华。这时我们能够理解它的意义了，妈妈做的甜美好味基于传统，不求创新多变，但以实在取胜。妈妈是世界上最实心眼的人了，你懂的。我们成年后在大街小巷寻找“妈妈的味道”，其实心知那是找不到的。 妈妈家制的治愈味道：核桃仁蒸蛋 　　妈妈的味道之所以好，全因为“顾客”只有你一个，一离开家的庇护，立刻成为奢侈品。在灯火阑珊、霓虹幻彩的都市里，我们众里寻它千百度，都只为内心深处对那往昔的一霎回眸。 　　核桃仁蒸蛋 　　记忆中儿时的场景之一，就是妈妈端着一小瓷碗炖好的蛋羹，跟在到处乱跑的我的身后，一口口地喂进幼小的我的嘴里。核桃仁的醇香伴着鸡蛋的软嫩，润润滑滑的，满口香甜

　　“什么玩具能让孩子玩得久一点?能PK掉iPad。”暑期过半，在钱报童玩会QQ群中，卡卡妈的问题难倒一片。马上4岁的卡卡眼下iPad这个大手机乐此不疲。作为手握鼠标出生的一代，我们无法避免孩子接触电子产品，“比起电视机、电脑、手机这些，什么乐高、布书、绘本简直都弱爆了，下个月我们打算送她到农村老家玩一段时间了。” 　　低龄化的“毕加索”、“居里夫人” 　　“我家孩子可以说是‘居里夫人’，一到周末我就犯愁，绞尽脑汁该怎么样引诱她出门。”钱报童玩会的卡卡妈说，每周末都尽量给孩子安排不同的“节目”，“我跟她爸都有点近视，不愿意让她看电视。” 　　虽然很少来，小男生丢丢却对妈妈办公室很熟悉，径直走到妈

　　寒冬季节，随着天气越来越冷，感冒的孩子不断增多，口罩是家长们为孩子准备的防病“保护伞”之一。但是，记者采访时发现，儿童专用的标准口罩很难购买，市场上出现的许多带有卡通图案和颜色亮丽的口罩倒是很常见，这些卡通口罩到底健康不健康? 　　市民： 　　跑了七八家大型药店，难觅儿童口罩 　　家住沙河口区的市民刘女士告诉记者，几天前，孩子感冒了，呼吸道感染的很严重，大夫建议给孩子买口罩，可是刘女士在沙河口区、中山区跑了七八家大型药店都没有买到儿童口罩，只有成人的。 　　昨天，记者也在沙河口区和西岗区走访了多家药店，记者发现只有出售成人一次性口罩的，尺寸一般是20厘米左右，而且包装上写明成人专用，至于儿童专用口罩，销售人员表示“没有卖过”。记者表示想要给孩子买专用口罩，但是，药店人员建议买成人的，将两侧的绳子多绕几圈系紧点就可以了。 　　记者

　　孩子的行为常有随意性与多变性，因此，父母要经常诱导孩子的言行，使孩子既感到自由，又不失过分。如：孩子玩玩具，应尽量满足供应，但在每次玩完后应教孩子把玩具收拾好，而不能怕玩具散落满地就不让孩子玩。 　　在思想上，宜平等勿凌人 　　应当把自己的孩子当朋友，不要因为孩子要依靠父母抚养，就可以随意斥责或打骂。这样会造成孩子的恐惧心理与孤僻性格，也不利于父母与孩子的感情交流。父母喜欢的活动也让孩子参与，而父母要求孩子不做的事，自己也最好不做。 　　在行动上，宜诱导勿控制 　　孩子的行为常有随意性与多变性，因此，父母要经常诱导孩子的言行，使孩子既感到自由，又不失过分。如：孩子玩玩具，应尽量满足供应，但在每次玩完后应教孩子把玩具收拾好，而不能怕玩具散落满地就不让孩子玩。 　　在方法上，宜明理勿强迫 　　孩子虽然在各方面还尚未成熟，但简单的道理是会明白的，不能过低估计孩子的理解水平。特别是

　　为什么儿童喝水时特别容易被呛着?如何才能减少孩子呛水?来自欧洲的纯天然山泉水品牌“Cazorla蔻露”向妈妈们建议：除了不要在宝贝喝水时吸引他的注意力外，最好为他们准备能有效防止儿童呛水的专用饮水瓶。 　　为什么孩子会呛水? 　　据蔻露的专业人员介绍，在2-10岁年龄段，有些孩子喝水时特别容易呛，但喝牛奶、豆浆或米粥的时候却不会，主要是因为孩子的口腔与咽喉肌肉尚未发育成熟。相对于清水，牛奶、豆浆、米粥的浓稠度要高很多，在口腔中流动也很缓慢，而清水入口后会迅速流向咽喉，假如气管开口处的肌肉来不及阻拦，就会流进气管导致呛水。这一点在2岁左右的孩子身上表现得更加明显：2岁左右的孩子从小用奶瓶喝奶习惯了，因为奶粉冲好后浓度比清水粘稠，孩子吸的时候会比较用力，如果喝水的时候还用同样大的力气吸，肯定会被呛到。 　　怎样减少孩子呛水几率? 　　“C

　　很多孩子都喜欢玩扭扭车，但是亲亲宝贝小编在此提醒家长，应该慎玩扭扭车，因为孩子很容易发生危险。 　　扭扭车是在3-5岁儿童中很风靡的一种三轮童车，这种车能在地上平稳地滑行，家长们都认为它很安全，殊不知其存在诸多的健康和安全隐患。生活中，大多数孩子都是骑在扭扭车上，用足撑地向前滑行，由于孩子关节发育还不完全，骨骼很稚嫩，长期用这种方式滑行，会影响腿部骨骼、肌肉的协调发育，久了就会出现膝关节异常，即两膝胫骨内上踝突出膨大，两小腿向外侧翻，形成X型腿，同时伴有外八字，严重的还会引起关节疾病。 　　另外，扭扭车没有刹车装置，孩子从坡上滑行下来会有危险，其坐位前方有一处突起，如果快速滑行，遇到障碍物骤停，很容易损伤到男童的生殖器。因此，家长最好不要给孩子买扭扭车。如果已买了，应正确引导孩子在光滑、安全的路面上采用扭动的方式前行，而不是靠双脚撑地的滑行驱动方式前进。

　　如何才能预防儿童龋齿呢?除了有良好的卫生习惯之外，还需要用饮食去预防，而奶酪就是一个不错的选择。 　　防治儿童龋齿，除了要养成早晚刷牙、勤漱口等良好口腔卫生习惯之外，还应该注意正确饮食。吃对食物，就能更好地防治龋齿。据英国《每日邮报》6 月6日报道，美国一项新研究发现，吃奶酪可以中和牙菌斑产生的酸性物质，达到降低龋齿危险的效果。另外，奶酪还可以在牙周形成一层保护膜。 　　美国牙科学会完成的这新研究将68名12~15岁的孩子分为三组，一组吃干酪，一组喝无糖酸奶，另一组喝一杯牛奶。之后孩子们都漱口。研究人员分别在试验开始前、吃东西之后10分钟、20分钟和半小时测试了参试孩子口腔pH值。牙齿表面pH值越高(碱度越大)，牙齿防腐能力就越强，龋齿危险就越小。结果发现，酸奶组和牛奶组参试儿童口腔pH值没有任何变化，而吃干酪的孩子口腔pH值呈快速上升趋势。 　　新研究负责人维普尔·

　　很多父母都希望自己的孩子智商高，据一项研究表示，早学游泳的孩子能使人学习能力更强，智商更高。 　　游泳是一项近乎完美的运动。近日，发表在美国“每日医学网”上的文章称，澳大利亚学者进行一项新研究发现：早学会游泳的孩子比同龄人的学习能力更强。 　　澳大利亚格里菲斯大学教育研究所的研究人员对生活在澳大利亚、新西兰和美国的7000名5岁以下儿童进行了为期3年的跟踪调查。结果发现：那些在较小的时候就学会游泳的孩子要比同龄孩子能够更早地掌握很多技能。他们不仅体质发育更为强健，而且在视觉移动能力(如剪纸、填色、画线条和图案)和数学能力的测试中得分要明显高于同龄人。此外，这些孩子的语言表达能力较强，读写能力和识数计算能力也优于同龄人。 　　因此，研究者认为：尽早让儿童学会游泳，不仅会让他们的身体更为强壮，也有利于智力发育。专家建议，最好4岁后开始学习游泳 。