冬天来袭，皮肤面临的最大敌人莫过于“干燥”了。在这干燥的季节，脏器也会容易“上火”，你知道吗?每个脏器都有专属的食物补水平燥。亲亲宝贝网编辑为你推荐四类润燥养生的好食材，轻松变身冬日里的“润女郎”。 　　一、润肺食物 　　1.梨 　　推荐理由：梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。梨子含有硼可以预防女性骨质疏松症，硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。 　　推荐理由：葡萄养分丰盛，酸甜可口，葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星，抗氧化是抗老化的方法，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让女性永葆青春。

　　根据最新的体格发育观念，婴儿、儿童、青春期三个不同的时期，对成年后的身高影响不同。两岁以前，尤其是1岁时，营养的供给对身高影响显着;两岁以后，尤其3岁之后进入儿童期，此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来;到了青春期，性激素对身高相当重要，因为青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用。在每个阶段，家长都应该注重孩子的生长发育的特点，并给予正确、科学的养育。 　　婴儿期---饮食技能、习惯的培养 　　婴儿期的生长通常不受遗传影响，营养却是影响孩子生长的关键因素，专家非常肯定地指出了营养在婴儿时期的重要性。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以，婴儿期的营养非常重要。 　　对策： 　　1.合理喂养 及时添加辅食 　　婴儿满4个月后应及时添加辅食，因为4-8个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期

据流行病学统计，在中国，白血病的自然发病率约为十万分之四，每年新增约4万名白血病患者，其中40%是儿童，并以2～7岁儿童居多。很多孩子在这个年龄正是无忧无虑，尽情玩耍的时候，而患了白血病的孩子却再也快乐不起来了。 前不久，为患白血病的中国养女凯丽苦了两年的美国母亲琳达，终于在天津找到了跟女儿配型相合的脐带血，但大多数患病儿童却没有小凯丽那样幸运。越来越多的迹象表明，近年来，儿童成了白血病的高发人群——仅哈尔滨血液肿瘤研究所去年就收治了1500多例儿童血液病患者，其中白血病患者高达80%。来自全国各地医院的统计数据也在支持着这个结论，那么谁是儿童白血病的罪魁祸首? 室内环境污染导致儿童白血病? 到目前为止，科学家并没有发现导致儿童白血病的明显诱因。但医学界普遍认为，除了家族遗传，环境污染应是儿童白血病的重要诱因。当年，日本广岛原子弹爆炸后，当地白

　　心理学家很早就发现，颜色对人的心理活动有调节作用，比如，红色容易使人兴奋，蓝色使人安静，绿色使人有活力等，而对于孩子们来说，色彩对其有着更重要的固定的意义。 　　心理实验证明，儿童，特别是学龄前儿童，对事物的认识、辨别、选择，多是根据对视觉有强烈感染力的色彩进行的。而且，每个孩子都会有自己无意识的色彩偏 好，这种无意识的选择其实有很大可能代表了孩子的深层个性。孩子越是极端地热爱某一种颜色，他的个性往往越突出，而这种个性往往是他优点或缺点的根源。若 你想摸清孩子的性格，从他喜好的颜色着手，不失为一种简易而直观的方法。 　　一般来说，酷爱黄色的孩子依赖心较强，愿意一辈子扮演小孩的角色;爱好蓝色的孩子，则具有老大或自私的倾向;偏爱红色，意味着性格较为刚烈，调皮而感情丰富;喜欢粉色，除了象征充满爱心外，也意味着具有高度的审美观，优雅，温柔体贴;紫色是 爽朗的代名词，钟情紫色的孩子个性较为随

　　WHO提出健康的定义：“健康是整个身体、精神和社会生活的完好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱”，也就是说，如果精神和社会生活状态不够完好，不是健康的标志。 　　孩子的一些问题： 　　不好好吃饭;不能独立睡觉;不愿和他人交往; 　　不懂礼貌、不服从纪律; 经常打架、爱发脾气、攻击行为; 　　过分胆怯或焦虑;多动、学习困难;不良习惯等等。 　　这些问题不仅是家长的困惑，也越来越受到老师和医生的关注。 　　儿童心理行为问题不容忽视：近年来，随着生活节奏的加快和社会竞争日趋激烈，育儿理念滞后，只重视身体健康、智力发展，忽视早期良好心理和行为培养的倾向，全国4-16岁孩子心理问题发生率高达13.97%，社会适应问题的检出率为23.46%。儿童的疾病谱发生了明显的变化，据全国各地调查，儿童行为偏离的发生率达到10-20%，明显的心理障碍性疾病为3-5%。 　

　　孤独症，又称自闭症，是一个尚没有被全社会知道、了解的病症。2007年12月联合国大会通过决议，从2008年起，将每年的4月2日定为“世界自闭症日”，以提高人们对自闭症和相关研究与诊断以及自闭症患者的关注。“世界自闭症日”提醒人类社会：应该实现自闭症患者与普通人间的相互尊重、相互理解与相互关心。 　　一位孤独症儿童家长的心声：每次接触孤独症儿童及其家长都会触动我的心。最近有一例孤独症儿童家长，父母都是知识分子，当发现孩子2岁不会叫“爸爸、妈妈”， 3岁不能表达，刻板动作、重复说话时，没有及时看医生，相信老人的观点，一直等待孩子长大，直到5岁才诊断为孤独症。言谈中，他们非常悔恨自己的无知，在这之前从来没听说过自闭症或孤独症这个病，也不相信自己的孩子会跟它有关，自从自己的孩子确诊孤独症后，他们关注这方面的信息，发现这

如今，临床上接诊的肥胖儿越来越多，多数是单纯性肥胖，即后天暴饮暴食、垃圾食品摄入过多、过度喂养等原因引起的。想避免儿童肥胖要对3个时期的肥胖峰点进行预防控制。 孕前期和孕期 孕前期的营养储备与保护，不仅与促进胎儿正常发育有关，对防止出生后发生肥胖也有重要作用。由于脂肪细胞具有“记忆”功能，无论在胚胎期，还是在生后的生长发育期，若有过营养缺乏或营养过度，均可使脂肪细胞在以后的时期内因受到再度刺激后过度增生和堆积，从而发生肥胖。因此，准妈妈在这一时期不要大吃大喝，以免孕期后3个月营养过度和增重过速。 婴幼儿期 这个时期强调母乳喂养，要按照婴幼儿实际需要量进行适度喂养。在生后前3个月内避免喂以固体食物;在生后4个月时如果婴儿已经趋于肥胖，应注意避免继续摄入过多的热量。家长不要用食物奖励或惩罚婴幼儿。 学龄前期 不要让孩

近年来，小儿白癜风出现了高发的趋势，白癜风可以发生在儿童身体的任何一个部位，有些家长因不了解儿童白癜风的症状，以致耽误了病情，延误了最佳治疗时间，因此，家长朋友们了解小儿白癜风早期症状有哪些是很有必要的。 那么，小儿白癜风早期症状有哪些? 小儿白癜风早期症状一：白斑不稳定 白癜风的早期症状发展不定，大多数患者的白癜风斑块往往会逐渐增多扩大，变成泛发性白癜风，全身蔓延扩散，所以，一旦您发现孩子的皮肤有异常变化，切莫粗心大意，白癜风的早期症状很容易辨别，万不可因为粗心大意耽误了白癜风的最佳治疗时机，不然后果不可设想。 小儿白癜风早期症状二：无任何自觉症状 白癜风症状及早期症状的变化多数时候患者是没有任何感觉的，不痛不痒，所有容易被人忽略也不受重视，这些白斑多为指甲至钱币大小，近圆形、椭圆形或不规则形，也有起病时为点状减色斑，境

　　4月2日，是世界自闭症日，自闭症患儿也被叫做“星星的孩子”，他们就像天上的星星，在遥远而漆黑的夜空中独自闪烁着。 　　自闭症，是一类以严重孤独、缺乏情感反应、语言发育障碍、刻板重复动作等反应为特征的发育障碍疾病。调查数据显示，美国每50个孩子中就有一个自闭症儿童，而我国每100人中就有一个自闭症患者，也就是表明我国至少有1300万自闭症患者。 　　自闭症儿童的社交障碍成长之路 　　自闭症患儿在社会交往方面存在质的缺陷，他们不同程度地缺乏与人交往的兴趣，也缺乏正常的交往方式和技巧。具体表现随年龄和疾病严重程度的不同而有所不同，以与同龄儿童的交往障碍最为突出。 　　婴儿期 　　患儿回避目光接触，对他人的呼唤及逗弄缺少兴趣和反应，没有期待被抱起的姿势或抱起时身体僵硬、不愿与人贴近，缺少社交性微笑，不观察和模仿他人的简单动作。 　　幼儿期 　　患儿仍然回

彼得9岁，上小学二年级。曾被医师诊断为注意力缺失/多动症， 因此有半年时间被安置在专为难以管教的孩子成立的特殊学校内。彼得已经进行过许多不同的治疗，母亲至少找过10位不同的专业医生，包括门诊的特教治疗、心理辅导以及儿童及青少年精神科留院治疗，经评估需要施从药物。 彼得还有个大他一岁的哥哥，全家住在郊区的住宅。母亲是家庭主妇，父亲是公司的主管，常因工作而不在家。母亲对于彼得的病情心理压力很大。父母陈述彼得的问题行为有：父母大约每晚8点便叫彼得到房间去，但彼得20分钟后又回客厅，并且抱怨他睡不着。父母再度将他送回房间。彼得平均还会起床10次，然后又被送回房间，直到大约10点半才安静下来，这给父母两人带来极大的压力。早晨起床后，彼得穿脱衣服时，动作慢吞吞的，不理睬妈妈要求他快一点或好好穿衣服。妈妈常常必须帮儿子穿衣服，否则上学会迟到。看电视，这简直是场“灾难”，彼得的躁动此时特

　　对于孩子发烧了怎么办?发烧不退时又该怎么办?是要打针还是吃药?饮食上应该要注意什么等等这些，都是父母关注的问题。下面是宝宝发烧可能会引起的一些危害，总结了一下内容，望能为孩子解决问题，给父母和孩子带来帮助。 　　1、高热惊厥，俗称抽风。 　　婴幼儿还处于神经系统发育不完善，体温调节也不健全，伤热感冒后就容易发烧。如果体温上升到39℃以上时，容易引起惊厥。宝宝全身肌肉强直，肢体一阵阵抽搐，双眼上翻或凝视，神志不清，一般发作只有几秒钟，神志会很快恢复。一次高热抽搐对孩子无大的影响，若反复发作，抽搐时间长，则会使大脑受到伤害。 　　2、脱水热。 　　体温每升高1℃，每公斤体重每小时散发的水分增加0.5毫升。因服退热药大量出汗时体内丧失水分就更多。脱水不仅使退热困难(在小婴儿脱水本身就可引起发热)，还会影响新陈代谢和血液循环，发生酸中毒等。 　　3、蒙被过暖窒息综合征。 　　当体温

　　鹿衔草堂院长程彦杰表示，夏季天热，要预防中暑。中暑在中医上分两种，一种是阳症中暑，一种是阴症中暑，也称“假中暑”。人在阳光下剧烈运动出汗多，出现热痉挛，这就是阳症中暑，需要去医院治疗。阳症中暑的人不多，比如说救火队员，在酷暑抢救等这样容易引起脱水，阳症中暑需要去医院进行物理降温、输液。还有的运动员，在烈阳下跑步、出汗很多，容易引起阳症中暑。 　　夏季阴症中暑的人很多，尤其是小孩。在屋子里吃冷饮、吹空调，引起胃肠感冒，症状为发烧、倦怠、恶心、拉肚子。假中暑的养生保健中医讲究“扶阳在外、扶阴在内”，不要总在屋子里待着，要适当出汗。饮食原则建议吃苦味、酸味、辣味的菜，帮助利湿。苦菊、姜、胡椒粉、冬瓜、丝瓜、笋等，比如说姜、胡椒和冬瓜一起炒就很好。 　　小孩子出现“假中暑”，有的是寒气内积，大便热、臭，这需要喝点藿香正

　　春季是流感多发季节，儿童因为抵抗力弱很容易被传染。如何预防儿童春季流感?由广州市妇女儿童医疗中心儿内科门诊主任何丽雅主持，副主任医师李淑华主讲的《预防儿童春季流感》健康讲座为大家详细讲解了如何预防儿童春季流感。 　　预防春季流感，可从以下几个方面入手： 　　1、注意卫生，勤洗手 　　预防流感，一定要注意保持良好的个人卫生，妈妈应当对孩子的卧室及用品及时进行消毒，以保证孩子生活环境的清洁。 　　孩子要勤洗手，洗手时需要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。可以通过六步洗手法彻底清洁双手： 　　第一步，掌心相对，手指并拢，相互揉搓; 　　第二步，手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行; 　　第三步，掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓; 　　第四步，弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓; 　　第五步，右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行; 　　第六步，将手指尖并

　　流感疫苗是用于预防流行性感冒的一种疫苗，适用于任何可能感染流感病毒的健康人。接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。 　　广东省妇幼保健院儿科主任医师谢丹宇建议对早产儿、先天性免疫力低下或缺陷儿、哮喘患儿、反复呼吸道感染儿、极低出生体重儿等体质相对较差儿童可接种流感疫苗，预防秋冬季流感。 　　谢主任还提醒家长，接种流感疫苗不是表示100%不会得流感，但是就算宝宝最终还是得了流感，接种了疫苗的儿童其发病症状也会比未接种疫苗的儿童轻。 　　另外，家长还需注意的是，接种了流感疫苗，并不意味不再得感冒，流感疫苗只针对流感，只会对流感病毒产生抗体，而对应细菌、其他病毒或支原体引起的感冒则没有预防和抵抗的能力。有些儿童接种了流感疫苗后又感冒了，家长就认为是疫苗没有效果，其实不然。一般性的感冒还需要日常的细心呵护，并加强孩子的锻炼，以提高自身抵

　　有些家长对宝宝的身体高度关切，宝宝打个喷嚏也要赶紧抱到医院就诊。实际上，宝宝打喷嚏是日常生活中经常遇到的现象，不一定是感冒，爸爸妈妈们不用太紧张。 　　山东大学齐鲁医院小儿内科主任医师王玉玮教授提醒各位家长，不要宝宝打个喷嚏就往医院送，宝宝打喷嚏不一定是感冒，匆匆忙忙将宝宝送往医院，使原本健康的宝宝在医院的环境中受到新的感染，反而可能真正患上疾病。 　　为什么有的宝宝老是打喷嚏?王教授解释说，轻微的咳嗽和打喷嚏，有助于宝宝清除鼻腔和喉咙中的黏液或者分泌物，并不一定是疾病的症状。有的孩子对强烈的光线非常敏感，出生后的头几天里，有时一睁开眼睛就会打喷嚏。造成这种现象的原因，可能是光线同时刺激了眼睛和鼻部的神经。此外，有的宝宝因为衣服穿少了受凉，或者出汗没有及时换下湿衣服受凉也会打喷嚏，这种情况下只要及时添加衣服或换下汗湿的衣服就能改善。 　　尽管宝宝有时喷嚏很多，但并不一定就说明他患

　　最新科学研究表明，三餐食物安排不当，也可导致近视。所以为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的： 　　1、含维生素A食物。如肝、胡萝卜、小油菜、韭菜等。维生素A参与视紫质的构成，维持正常视觉。 　　2、含钙食物，如牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等;起调节眼球“液压”的作用。 　　3、含铬食物，如谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。 　　4、硬质食物，如胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育。

　　美国南加利福尼亚大学的专家研究发现，长期营养不良的儿童在长大后可能更容易出现行为偏差。 　　研究人员根据调查结果指出，被调查儿童若在3岁出现明显营养不良迹象，即缺乏大脑健康发育所需的蛋白质、铁、锌和某些B族维生素，那么他们长大后很有可能智商偏低，这些孩子在8岁、11岁和17岁时容易出现极度活跃和攻击行为，比如更容易在校外肇事、违反纪律和打架等。

　　最近世界卫生组织儿童保健司专家提出：过分贪吃的孩子智商低。这是因为1、贪吃会降低大脑的血流量;2、贪吃会造成“肥胖脑”;3、贪吃会抑制大脑智能区域的生理功能;4、贪吃会因便秘而伤害大脑;5、贪吃还会促使大脑早衰。 　　所以家长应该让儿童从婴幼儿时期就养成良好的饮食习惯。不偏食、不贪吃、不暴饮暴食，严格控制零食。

　　心理健康是现在大家很关注的问题。工业化社会中，竞争非常激烈，人与人的关系也很淡漠，生活节奏很快，生活的压力很大，每个人都感到很紧张。有各种心理问题的人越来越多，抑郁症的发病率不断的增高。特别是青少年，经常看到报道美国校园枪杀案，在我们身边，不时听到有中学生自杀、离家出走、某某人的孩子有精神问题，看到报纸上有孩子杀死自己的母亲、奶奶。青少年犯罪率逐年上升。看到这些情况，很多年轻的母亲、父亲就会感到不寒而栗。自己含辛茹苦养大的孩子，如果在十几年后成为这样，不知道会痛苦到什么程度! 　　作为一个心理医生，接触到很多、很多各种神经症、心理障碍的病人，这些病人中的绝大部分在童年时或青春期都存在不同程度的心理问题，童年期的问题是他们成人后心理不健康的基础。如何才能使孩子的心理能健康发展，为他一生的心理健康打下良好的基础。应该是是每一个父母非常关注的大问题，孩子可以不成材，但不能不成人。孩子长大

　　孩子有孩子自己独特的心理，他们渴望自己能被父母理解。然而在绝大多数父母的观念中，儿童就是小孩子，是“尚未变成大人的人”，于是高高在上地看待孩子、了解孩子，因此很多时候无法真正进入孩子的心灵世界，甚至于存在着与童心世界相隔离的心理障碍，经常发生剥夺童心、童趣的事情。例如：不许弄湿鞋袜、不许玩泥沙、不许上树等，认为玩耍是浪费时光，强行安排孩子的课余时间，如加做家长的作业、练书法、学弹琴等，没有孩子自由支配的时间。 　　然而不管家长认可与否，游戏是孩子抒发情感、认识世界的主导活动之一。也许孩子的许多言行、举止、乐趣和嗜好，在大人眼中是荒唐可笑的，难以理解的，但是在孩子心中却是美妙的，是他们的天堂和乐园。孩子通过自由游戏获得感性知识，接触世界，观察世界，开发了智力和创造力。在自由游戏中，他们渐渐明白了人怎样和自然界打交道，劳动怎样改变世界，自己应怎样接触世界。不管是做