增强皮肤锻炼 1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力; 2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。 轻轻按摩发红部位 1、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性; 2、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重; 3、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。 使用过敏修复霜进行修复 睡眠不好饮食等也会造成脸部皮肤红痒，出现脸部过敏瘙痒，要及时的使用过敏修复霜进行修复。 过敏修复霜使用方法： 1、先用温热水轻擦脸，使毛孔充分的张开。 2、用温水清洁面部，敏感性肌肤最好使用抗敏洗面奶进行清洗。 3、取适量修复霜涂抹于面部

出现荨麻疹 打狂犬病疫苗的副作用一般很小，有极少数人在注射后有轻微局部及全身反应。 具体表现： 1、少数有注射部位疼痛、红肿、硬结、搔痒甚至水肿、淋巴结肿等，不过大多数可以自行缓解，比较偶尔见到的是出现荨麻疹。 2、这些副作用的产生有可能是因为个人体质问题，也有可能是因为接种的疫苗纯度不够高，有杂质存在。 预防接种反应 少数人接种狂犬病疫苗后可出现预防接种反应。 具体表现： 1、部分受种者除体温上升外，可能伴有头痛、眩晕、恶寒、乏力和周身不适等，一般持续1-2天。 2、个别受种者可发生恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，一般以接种当天多见，很少有持续2-3天的。 出现发烧情况 也有少数人会在打完疫苗后出现发烧情况，不过大多是低烧，只

嗳气是什么 嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。 主要特征： 1、尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。 2、自胃部上升的气体或酸性液体导致了嗳气(呃逆)的发生，伴有典型的响声。 3、嗳气可因不同病因在持续时间和响度上发生改变。 4、在过去几十年中发生的一些重要事件使人们对功能性胃肠病(FGID)有了更深入的了解。 罗马III标准中将功能性胃十二指肠疾病的症状分为3类： 功能性消化不良、嗳气和恶心呕吐。 嗳气又分为： 吞气症和非特异性过度嗳气。 嗳气是怎么回事 嗳气主要是因为胃肠道紊乱导致。更常见于摄入了产气的食物或是源于吞

灭蚊灯有用吗 灭蚊灯有很好的灭蚊效果。 灭蚊灯是利用蚊子趋光、随气流而动、对温度敏感、喜群聚，特别是追逐二氧化碳气息和觅性信息素而至的习性，把蚊子吸引过来，再通过外围的高压电网瞬间将蚊虫杀死，是一种环保无污染的高效灭蚊工具。而且，灭蚊灯是不需要采用任何化学灭蚊物质的灭蚊设备，是吸收国外先进技术再进行多项技术改良的新一代高效环保捕杀蚊虫器械，既环保又实用。 另外，灭蚊灯不仅原理先进，而且灭蚊独特，设有防蚊虫逃脱装置，停电自动关闭，蚊子进去就再也出不来，自然脱水死亡。另外，灭蚊灯的进风发光，蚊虫无论在哪个方向都能被诱引，捕杀率高，范围大，灭蚊面积一般可达100多平方米，灭蚊的效果很好。 灭蚊灯的分类 灭蚊灯根据其特性又分为粘捕式灭蚊灯、电击灭蚊灯、气流吸蚊灯三种。 粘捕式灭蚊灯特点： 是采用

暑假到，割包皮的孩子多了 前两天，杭州市中医院泌尿外科就做了六七台割包皮手术，患者年龄最大的20岁，最小的6岁。但市中医院泌尿外科虞旗旗主任医生说，尽管割包皮看起来是一个不大的手术，它也是有严格的手术指征的，很多孩子根本不需要割包皮，现在大多数家长对孩子包皮存在过度治疗！ 看看医生怎么说： 什么是包茎和包皮过长？1 男娃娃的包皮有三种状态：正常 、包茎、包皮过长。 包茎是这样↓ 包皮过长是这样↓ 为什么要割包皮？2 包皮能对阴茎头起到一定的覆盖保护作用，但包皮过长容易藏污纳垢，导致感染、炎症粘连，并且阻碍阴茎正常发育，易造成男性不育、影响女性健康等。 哪些情况需要手术？3 第一、男性儿童进入青春期后

做胃镜检查前注意事项 1、禁止吸烟 头一天禁止吸烟，以免检查时因咳嗽影响插管;禁烟还可减少胃酸分泌，便于医生观察。 2、保持六小时以上空腹 检查前患者至少要空腹6小时以上。如当日上午检查，前一日晚餐后要禁食，当日免早餐;如当日下午检查，早餐可吃清淡半流质食物，中午禁食。重症及体质虚弱禁食后体力难以支持者，检查前应静脉注射高渗葡萄糖液。 3、检查前需要用镇静剂 为了消除患者的紧张情绪，减少胃液分泌及胃蠕动，驱除胃内的泡沫，使图像更清晰，必要时医生在检查前20-30分钟要给患者用镇静剂、解痉剂和祛泡剂。对此，患者应有所了解，并给予配合。 4、向医生告知自己的敏感源等 为了使胃镜能顺利地通过咽部，做胃镜检查前一般要用咽部，用药要领患者要按医生的要求进行。止痛采取局部止痛，只限于咽喉及食管

缺钾吃什么食物 膳食中的钾吸收率很高，约有90%的摄人钾可被吸收。吸收作用多在小肠内进行。肾为维持钾平衡的主要调节器官，当摄人钾量变动较大时，血浆钾的浓度仍很稳定。钾广泛存在于食物之中。 丰富来源： 脱水水果、糖蜜、土豆粉、米糠、海藻、大豆粉、调味品、向日葵籽和麦麸。 良好来源： 鳄梨、牛肉、海枣、番石榴、多数生菜、油桃、坚果、猪肉、禽类、沙丁鱼和小牛肉。 一般来源： 面包、谷物、干酪、煮过的或罐装蔬菜、蛋、果汁、奶、生的或煮过的或罐头水果、贝壳类、全麦粉、油和酸奶酪。 微量来源： 米饭、玉米粉、脂肪、油、蜂蜜、橄榄和糖。 由于钾是所有生命细胞基本物质，故广泛分布于各种食物中。动物组织内钾浓度相当恒定，但脂肪含量高的组织含钾相反较低。虽然在食物加工过程中添入一些钾，

头发白是什么原因 白头发分为先天性和后天性。先天性的是家族遗传白发，后天性分为老年白发和少年白发。相信很多人明明是青春时期，却出现不少白发。 导致白发产生的原因有很多： 1、精神压力过大 因为生活、工作原因，现在越累越多年轻人处于紧张、忧郁的状态下，这样的精神状态会导致黑发变白发。 2、营养不良 头发跟身体器官一样，需要充足的营养。我们黄种人的头发含有铜，钴，铁，所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。 3、用脑过度 人到中年，身体新陈代谢能力下降，头发渐渐变白，这是正常的生理现象。但是年纪轻轻就出现白发，这跟年龄不相符。医生介绍，用脑过度也会导致白发出现。年轻人不妨调整心态，多放松，加强锻炼。 4、药物影响 患

心率过快是什么意思 心率： 人每一次脉搏的搏动，都代表一次有效的心脏跳动，每分钟心脏跳动的次数就是心率。 心率过快： 心率过快是指一分钟之内心跳次数超过正常值。 正常心率： 1、有研究认为，正常成年人的静息心率(安静状态下的心率)在60次左右寿命最长，其寿命可达93岁(当然是在排除其他疾病的基础上)。 2、但一般来说，静息心率控制在55-70次都是比较理想的，如果每分钟少于45次，可能有心律失常的风险。  3、经常进行体育锻炼者的心率会偏慢，但精力充沛并无任何不适，这属于生理性心动过缓。 心率过快的原因 心率过快的病因多为功能性的，也可见于器质性心脏病和心外因素。其产生主要与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关。 1、生理性心率过快

多运动 在日常生活中，可以多运动，例如跑步，释放心情，运动会损耗很多精力； 出了一身汗之后，促进血液的循环，而运动后，身心都需要放松，休息，平时多运动，可以治疗失眠的症状。 恢复正常休息时间 有很多人失眠，是由于休息时间不正常，日夜颠倒； 所以一时间难以调整过来，就会导致晚上难以入眠，我们要做的第一步首先要调整自己的睡眠时间，慢慢治疗失眠。 合理饮食 可以多吃有助于睡眠的食物，在睡前可以喝牛奶，吃蔬菜，这样有利于放松肌肉、镇静安眠。 而含镁较高的食物如香蕉、茄子、燕麦片、西红柿及芹菜等也可以多吃，都有助于睡眠。 求医 如果是由于心理上的问题，生活上无法承受的事情，而导致长期失眠。 每时每刻都会被困扰，无法正

低盐饮食 1、高盐分食物会刺激体内激素发生变化，诱发周期性偏头痛，或者而引起血管性头痛(血管突然收缩或者过度扩张)。 2、所以头痛的时候要少吃盐，这样能快速减轻头痛。 擦清凉油治头痛 可在前额、太阳穴等部位涂抹清凉油，并按摩数分钟。 原因： 1、清凉油含有薄荷脑，可以麻痹疼痛信号传入。 2、主要是清凉油能引起局部刺激，形成新的兴奋，掩盖疼痛刺激。 3、也有人说，清凉油可以刺激人体内的止痛物质内啡肽，让它快速发挥止痛的作用。 烟熏疗法 1、取冰片、白芷各3克，一同碾碎后卷成药捻，点燃后放入鼻子附近熏吸，可治疗风寒头痛; 2、取大枣1枚，红帆0.9克碾成粉末，大枣去核，将粉末塞入枣子中间，将大枣放到木火上烤。 具

手廯是什么 手癣(Tinea manus) ，中医称鹅掌风，其致病真菌与足癣相同，以红色毛癣菌为主。 患者以青、中年妇女为多，其中许多人有戴戒指史。鹅掌风是中医的叫法，西医叫手癣，俗称手气外用。 基本概况： 1、手癣为手掌的皮肤癣菌感染。若仅累及手背，出现环形或多环形损害，则仍称为体癣。 2、手癣在全世界广泛流行，我国有较高的发病率。 3、双手长期浸水和摩擦受伤及接触洗涤剂，溶剂等是手癣感染的重要原因。 4、患者以青、中年妇女为多，其中许多人有戴戒指史。 5、临床表现手癣常见于角化过度型足癣患者，多表现为非炎症性，且为单侧(两足一手综合征)。 6、手掌和手指有弥漫角化过度。也可有表皮剥脱、水疱和丘疹。 手廯的症状 1、多自手部某一部位开始，尤其

嘴唇感觉很干是怎么回事 1、嘴唇的生理原因 嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。 2、唾液引起唇黏膜发皱 另外，唾液里面含有淀粉酶等蛋白物质，水分蒸发后淀粉酶就粘在唇上而引发深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，甚至发生感染、肿胀，造成痛苦。 淀粉酶的蛋白残留在嘴唇上，还会与唇部脱落的细胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。 3、缺乏维生素和水分 缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始

吃够主食，保证大脑能源的充足供给 考生保持考试时大脑充足的兴奋度非常重要，而大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给。 具体表现： 1、血糖的主要来源是主食，所以这个时期应多吃些主粮。 2、同时像香蕉、葡萄、草莓等含糖多的水果，每天应吃1～2个。 {insc m="8" i="1051668"} 摄入足量的肉、蛋、豆、奶，保证足够的蛋白质 肉、蛋、豆、奶可提供机体需要的优质蛋白质，是备战考生必不可少的武器”。 具体表现： 1、蛋白质中的谷氨酸对大脑的兴奋抑制平衡起着重要作用，是活跃脑细胞不可缺少的元素。 2、每天一个蛋、两杯奶、三两肉或鱼、四两豆腐，可基本满足中学生一日蛋白质的需要。 进食适量脂肪，帮助增强记忆力

恒牙是什么 恒牙： 恒牙是指一辈子终生都不再替换的牙齿，恒牙一般萌出是在5岁左右。儿童开始萌出这20颗都是乳牙，这20颗乳牙在5岁到12岁期间被32颗恒牙替换掉。 具体分析： 1、在每个乳牙牙根的下方，有一个恒牙胚逐渐发育长大，并向口腔方向生长。 2、恒牙在萌生过程中，一方面压迫乳牙根与恒牙胚之间的牙槽骨，并通过破骨细胞的作用，使骨质吸收变薄，直至完全被吸收; 3、另一方面直接压迫乳牙根，使乳牙根渐渐吸收，变得越来越短，直至完全消失。于是乳牙便开始脱落，恒牙逐渐长出。 恒牙数目： 恒牙比乳牙多，通常有28～32个。因为人类进化的原因，最后的磨牙常常有不长的现象。所以恒牙的数目不是一定的。 恒牙与乳牙的区别： 1、恒牙的萌出是通过压迫乳牙的牙根，使其发生吸收而实现的。

孩子已经快一岁了，是不是来不及启蒙了?孩子一岁半了，给他读书最多就能坐住听一本就不喜欢了，是不是我把黄金时间耽误了?我每天都给孩子讲不同的英文故事，可是她听完既不会读更不会复述，我都讲了那么多本了，得讲多少本才能看见效果啊? 我孩子都四岁了，从出生就隔三差五给他磨耳朵，可是到现在还是什么都看不懂也听不懂，就爱听中文故事，不喜欢英语，我应该怎么办?我和老公英语都不好，特别是口语，怕教坏了孩子，不教又着急，想来想去还是在拖着，好心塞。。。 形形色色的问题，困扰着我们这一代焦虑的中国父母。 然而英语启蒙是否一定要从出生的一刻就立即开始?没有及早开始是否就错过了最佳时机?怎样的启蒙方式最为有效?英文不好，或是英文基础尚可但口音不够好的爸爸妈妈，是否就不能给孩子启蒙了?怎样的启蒙方式，会是事半功倍的?今天，咱们就详细来聊聊。 ● ● ●

拔火罐颜色分析 拔火罐是利用真空的负压，作用于人体，起到温通经络、扶正祛邪、行气活血、祛湿逐寒、散瘀消肿止痛的作用。拔罐后会在皮肤上形成各种不同的性状颜色，拔罐后皮肤颜色对应的健康分析是怎样的? 1、拔罐后皮肤颜色鲜红而艳、局部发热： 阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺;罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。 2、拔罐后皮肤颜色紫红、暗红： 阴症、寒症、血郁。 3、拔罐后皮肤颜色紫黑色： 供血不足、有积寒。紧黑而黯的一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。 如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。 4、拔罐后皮肤颜色红而暗： 血脂粘

补血吃什么干果好 1、桂圆肉 桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。 2、桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。 3、黑枣 干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7　￣3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。 4、紫葡萄干 紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最

带着这些问题，写下这篇博文，妈妈自己整理思路与心路的同时，也想请大家提出宝贵的参考意见。(注：哥哥的幼儿园，虽说大班和小班是分开的，但下午4点半之后的户外活动，是两个班合并的，毕竟是家长接的时间，而且小朋友们也不是很多了，因此妈妈有机会观察到不同年龄小朋友在幼儿园的情况) 【年龄尚小】妈妈本以为，既然幼儿园接收两岁的小朋友，应该就没有问题，但通过半年多来接送哥哥的经历，发现两岁和三岁的小朋友，区别还是很大的。就比如说这简简单单的户外自由活动，大班的小朋友们(3.5岁以上)，不是跑跑跳跳，就是三五成群地做游戏，而小班的小朋友们(2-3.5岁)，一般来说就是没目的地走来走去，偶尔还会被大班的小朋友不小心碰撞一下。 【语言欠缺】2岁和3岁，虽说年龄只有一年之差，但在语言方面的差异，还是非常之大的，也可谓是一个很大的分水岭吧!妈妈也是担心两岁的弟弟入园，凡事还都不会表

第一步：外侧面 刷牙的时候要包括3个牙面：内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。 1、先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两只三颗牙为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。 2、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来，旋转画着圈刷，即上牙画M”形，下牙画W”形。 第二步：内侧面 要特别注意清洁后磨牙(舌侧面)和上磨牙(颊侧面)，因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。 1、然后再刷牙的内侧，重复以上动作。 2、刷牙门内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。 第三步：水平的咀嚼面 要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。 注意： 另外，刷牙还必须坚持三二制”，即每天刷3次，注重晚上睡前的