三岁宝宝补锌吃什么好：果仁粥 原料： 大米、花生、核桃仁。 做法： 大米、花生洗净剁碎，放水煮粥，煮至八成熟时放入核桃仁加点糖。花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝宝发生呛咳。 营养： 花生、核桃仁的营养价值很高，所含蛋白质远远超过鱼类、肉类，而且是内含有卵磷脂、脑磷脂的优良蛋白质，极易被人体吸收，对人体的脑部发育非常有好处。 三岁宝宝补锌吃什么好：白菜肉丝 原料： 白菜、瘦肉。 做法： 白菜、瘦肉切丝，肉丝可加水淀粉勾芡。烧锅下油，把肉丝炒至滑嫩，倒入白菜丝，调入盐，味精炒透，最后淋入少许水淀粉翻炒几次。 营养： 大白菜富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养

中国学龄儿童膳食指南：认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养 1、从认识食物开始 食物是人类赖以生存的物质基础，供给人体必需的营养素和生物活性物质。每一种食物都有其独特的营养价值，合理膳食和均衡营养对维持机体的生理功能、促进学龄儿童体格和智力的正常发育至关重要。 2、学习烹饪，传承优秀饮食文化 尽可能多地参与到家庭食物的选择、购买，参与食物的加工和烹调等;了解和认识食物，学习食物的合理搭配、烹饪知识和技能。 3、充分发挥家长的引导作用 父母在孩子学习营养健康知识方面起着重要的作用，也对孩子饮食行为的建立和形成起着至关重要的作用。 4、营造愉悦的就餐环境 家庭应营造轻松快乐的就餐环境，让儿童保持心情愉快，不在进餐时批评指责儿童;也不要把食物作为奖罚工具，例如不要因为

三岁宝宝补铁吃什么好：泥鳅汤粥 做法： 1、将泥鳅适量去掉头，剖开腹部去掉内脏，之后用温水清洗干净，将粘液去掉，将锅放在火上，放入少量的植物油，烧热。 2、将泥鳅放进去稍微煎一下，之后在锅内注入清水，放入料酒、食盐、葱、姜等，煮开。 3、之后去掉上面漂浮的浮沫，等到泥鳅熟烂之后，取泥鳅汤与大米一起煮成粥。 营养： 这款粥味道鲜美，含有丰富的铁元素，宝宝经常性的多吃一些对宝宝的贫血具有不错的改善效果。 三岁宝宝补铁吃什么好：鸡肝芝麻粥 做法： 1、鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。 2、将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎; 3、将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝

三岁宝宝补钙吃什么好：什锦蛋丝 做法： 1鸡蛋2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量。 2、先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内，打散后加入少许水淀粉打匀(不可打起泡); 3、再分别放入涂油的方盘中，入锅隔水蒸熟(用中小火，大火会起孔变老); 4、冷却后取出，分别改刀成蛋白丝和蛋黄丝;香菇用温水浸泡变软，青椒洗净挖去籽，胡萝卜洗净，分别改刀成丝; 5、炒锅中加油，放入胡萝卜丝、香菇丝、青椒丝，煸炒至熟，放入蛋白丝和蛋黄丝，加入盐、味素，翻炒均匀，淋入麻油即成。 营养： 鸡蛋富含维生素A、D、B2及铁，还含有人体必需组氨酸、卵磷脂、脑磷脂，它们都是对大脑和神经发育不可缺少的营养素;加之胡萝卜、香菇中的维生素和微量元素丰富，青椒中

儿童低血糖吃什么好：虾皮腐竹 做法： 1、腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。 2、虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。 3、油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁)，煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。 营养： 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。 儿童低血糖吃什么好：炸五香麻雀 做法： 1、麻雀10只，五香粉少许，黄酒、姜片、酱油、味精各适量。 2、麻雀去毛、去内脏洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。 3、菜油烧至六成热时爆入姜片，放入麻雀炸成金黄色。 营养：

没有朋友很孤单对不对？孩子有很多朋友对孩子成长很有帮助对不对？交朋友的过程中孩子学会了关心、处理问题对不对？ 对于很多独生子女家庭，爸爸妈妈们每天很重要的事情就是在帮孩子找朋友，于是我们创建一个又一个孩子们相互在一起玩耍、娱乐、学习、吃饭的机会，帮孩子“找朋友”。这一招很管用，但是对于很多内向的小孩来说，找朋友的基础方法他们并没有掌握。 也就是说，我们帮孩子创建很多的机会，如果孩子还没有掌握找朋友的基础方法，那么我们的孩子就可能错过找朋友的关键机会。当孩子掌握了和陌生朋友见面介绍自己的流程和本领，那么孩子就更容易找到朋友。 在人群中和陌生人见面时，当第一次向别人介绍自己时，我们在职场会遵循一些特定的细节和步骤，比如：礼貌的告诉对方我们的名字、所在的单位、负责哪些类型的工作，通常还会握手表示友好。 除了这些特定的步骤之外

众多青少年情绪问题的元凶，竟是“睡眠不足”，补眠也补不回来。你的孩子有充足睡眠吗？我的母亲从很久以前，就有先见之明，她认为：只有睡得饱，身体才会健康；有了身体健康，成绩才会好。 为了坚持此教养圭臬，从小学到高中，我被母亲强迫规定，必须准时上床睡觉。每到了就寝时间，她不只是口头碎碎念而已，而是“啪”的一声，把房间所有的电灯都关掉，站在门口等我躺下。如果场景搬到现代，她肯定再加上拔电脑插头，以及没收手机，而且不管我怎么抗议都没用。哪怕明天是期中考、期末考、模拟考，甚至是联考，母亲始终如一，不厌其烦，每天紧迫盯人，唯一的目的，就是希望儿子睡眠充足。一直到我考上大学之后，她才终于放下女舍监的角色，只剩下口头劝戒，但就没有再强迫我早睡了。 没睡饱，当心影响大脑发展 每对父母都知道，睡眠充足对孩子的身体各种发展，都非常的重要。睡眠影响身高，影响心智发展，影响健康，尤其在

我跟家人讲话的时间变得好少，不聊天，总是躲在自己的房间里，甚至连笑容都变得好少，觉得没有什么事情是快乐的，而且对于家人的话感觉压力很大，总是被贴上一个叛逆女孩的标签，可是我并不想当个不乖的小孩啊，请问我该怎么解决？ 杏语心灵诊所资深治疗师简绫凡回复： 你好，从你的来信中可以感觉到，你似乎有重重的心事没有被理解。我估计也许是因为跟家人相处的压力一直存在，让你渐渐的不愿意在家人面前多讲些什么。现在的你正处在一个很特别的阶段，不再完全跟以前一样，是个需要事事都倚赖大人的小孩，但又还不到可以完全自己作主的年纪，确实是一个很尴尬的阶段。这个年龄的你，不管是生理上或心理上，开始慢慢的要从小孩转变为大人，不但你自己还不习惯，我想连你的家人也不一定可以察觉到你的不同，只觉得你似乎愈来愈叛逆了。 “叛逆”这个形容词，总是很容易被拿来用在青少年身上，

很多孩子都有拖拉的习惯，但是他们所不知道的是，拖拉可能会导致他们在性格上显得孤僻、抑郁，从而难以融入集体生活。 李萧今年9岁，人长得很可爱的样子，虽然小小年纪不至于有什么烦恼，但是眼神间总感觉有股忧郁在流转。学校里的他学习认真刻苦，成绩也一直很不错，但是很不受老师同学的欢迎。 为什么呢？因为他做事总是拖拖拉拉的，好像对什么都不那么上心一样。比如，同学叫他一起去做个什么事，他总是要磨蹭很久，久而久之，同学都不爱搭理他了，也就不再叫他。 每天的课堂作业也总是不能按时完成并上交给老师，于是经常惹得老师生气，为了他的拖拉还经常打电话给他的家长。他的父母也是为此伤透了脑筋。 更让其他同学不能接受的是，在一次晚会游戏中，因为他的拖拉而导致他所在的游戏小组输了，还输得很惨。 结果可想而知，同组的其他同学责怪他，并说以后都不想

我家后院连着个小公园，有草坪，篮球场，儿童活动设施什么的，下午天气比较好的时候会有不少孩子在里面玩，昨天下午逃逃就在那里打球。 晚饭时间去喊逃逃回家吃饭，他跟小伙伴们道了声bye bye后跟着我往回走，可没走两步就听到身后一阵“嚎哭”，一位大约三四岁的小女孩在倒地耍赖不肯走，哭闹着“我才玩了一小会儿”，“你之前没说现在要走”，“我不想吃饭”……一些也来接娃的家长都纷纷止步回头表示同情和支招，那位妈妈一脸尴尬，说劝拉拽了好一阵子，小女孩才一边抽泣着一边跟着妈妈回家。 路上逃逃突然感叹，妈妈我觉得你还是挺幸福的，我小时候就不会这么闹。我说啥啊，你闹的时候八头驴都拉不回来好不好，都不记得了吗？ 其实这种“撒泼耍混发脾气”的情况在低龄孩子里很常见，今天被逃逃这么一提，我想索性就和大家好好来聊聊以前我们带逃逃的感受，朋友的经验和美国这边权威儿童机构给出的建议

儿童放屁很臭是怎么回事：消化不良 宝宝年龄小，本身肠胃消化功能不完善的，喂养上要是消化不好，肠蠕动快，可导致肠道积气，屁多屁臭。 建议： 尽量减少孩子饮食，如果他不吃，不要强求。可以做做小儿推拿，化解积食，小儿七星茶也不错，可以给孩子喝点。 儿童放屁很臭是怎么回事：进食过多蛋白质类食物 由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留，滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。 建议： 如果有腹胀的情况可以吃点吗丁啉，平时饮食上少吃刺激性食物，例如洋葱,生姜,生蒜,薯类，大豆。 儿童放屁很臭是怎么回事：肚子受凉腹泻引起 如果宝宝肚子受凉引起腹泻，也会导致宝宝放屁臭，这时候，宝宝放屁还会出现拉稀的现象。 建议：

宝宝抵抗力差吃什么：话梅肉排 做法： 话梅糖20颗，肉排500克，生姜、盐、油各适量。肉排洗净，放入沸水灼烫一下，捞出沥干水分待用。话梅糖放入锅内，加水同煮，煮化成糖水。 另起一锅，放入生姜、少许油煸炒爆香后，放入肉排，加热水，然后大火烧开后，改小火焖至肉排软烂，再加入话梅糖水。放盐勾芡即可起锅。 营养： 此道菜肴含有丰富的蛋白质、维生素B1、钙和锌等营养物质，易于被人体吸收，且口感酸甜可口，能增加小儿的食欲。 宝宝抵抗力差吃什么：红烩牛肉膏 做法： 1、牛肉糜150克，猪肉糜150克，洋葱1/2个，鸡蛋2个，番茄沙司25克，黄酒、淀粉、油、盐各适量。将牛肉糜和猪肉糜拌在一起，加入鸡蛋、黄酒、淀粉、盐调匀，上蒸笼蒸煮30分钟，蒸熟后切成块状。

自从孩子出生以后，我和许多家长一样，也免不了会操心：怎么样才能保全他，不至于毁了他。后来发现，想要给孩子好的教育，第一条就是，教育好自己。怎么样才叫教育好自己？ 就是有自我更新的能力。 如果你总是守着自己的一亩三分观念，一直认为“我没错”、“教孩子有什么好罗嗦的”、“大人对孩子都是这样的”，在封闭的认知里，无知无觉地过着，习惯地挑剔，习惯地辱骂，习惯地不把他当人，一点都不知道他正在承受你所有的恶。 那么，父辈下在你身心里的毒，你会原封不动地传给孩子。 教育绝不是斩钉截铁的决定，掷地有声的口号，立竿见影的手段。 相反，它需要你忐忑一下，停一下，犹豫一下，甚至，多无能几回，这样反而能为孩子的成长，赢得多一点健康的可能。 因为，“软弱”比“强硬”，“手足无措”比“二话不说”，更能让你意识到，孩子是个人，你是永远的学生。

别等孩子上小学时才准时融合，晚了！ 孩子上学，一直是小龄家长关心和头疼的问题，那我们何不未雨绸缪，提前准备？四叶草资深家长鹏仔妈的儿子鹏仔目前已顺利潜伏在小学四年级，并且各门成绩优良，而这，都是鹏仔妈提前准备的结果。 关于学前融合那我们可以提前做些什么呢？一起来听听四叶草资深家长鹏仔妈的分享吧！ 学前融合三原则 1 >>> 融合教育要与生活相融合 ，生活中处处是教学场景、因势利导注意延伸、贵在坚持。 2 >>> 融合应围绕改善我们孩子社会功能这个核心目标而构建起丰富的教育内容。 包括：智力开发、自理能力锻炼、自我意识教育、语言应用训练、人际交往学习、行为规范培养等。这些内容横向彼此联系、融会贯通，纵向由易到难、循序渐进； 3 >>>

小孩不吃饭是什么原因：吃了过多的甜食 甜食食用过多，会导致大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。 建议： 用餐前尽量不要让幼儿吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘渴望吃饭。 小孩不吃饭是什么原因：缺锌导致 临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。 建议： 家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲，同时在医生指导下补充微量元素。 小孩不吃饭是什么原因：受父母影响

小孩肚子疼是怎么回事：蛔虫病 症状： 1、当环境改变或孩子发烧、腹泻、饥饿以及吃刺激性食物时突然腹痛，孩子哭叫打滚、屈体弯腰、出冷汗、面色苍白，腹痛以肚脐周围最为严重。常伴有呕吐，甚至可吐出蛔虫。 2、有时腹痛能自行缓解甚至消失，孩子则显得疲惫，等完全恢复后又可以照常玩耍。每次疼痛发作数分钟，这种疼痛可能隔天发作，也可能每天发作数次。 建议： 蛔虫病应该以预防为主：蔬菜要洗净煮熟，瓜果要洗净去皮，不喝生水，饭前便后要洗手。给孩子勤剪指甲也很重要，因为指甲下面的污垢中常含有许多蛔虫卵。 同时，在医生的指导下使用药物治疗，如左旋咪唑、甲苯咪唑、四咪唑等。 小孩肚子疼是怎么回事：胀气 症状： 非典型胀气疼痛的症状有：呕吐(超过好几口才算)、脸

儿童尾椎骨疼的原因一 肿瘤 1、原因： 以脊素瘤较常见，也可有软骨瘤或软骨肉瘤，尾部血管球瘤也能产生尾骨痛，髓旁的脂肪瘤，通过深厚筋膜引起水肿或疝形成造成尾骨痛，此种患者可在骶部周围触及脂肪结节。 2、建议： 由于良性肿瘤与恶性肿瘤不但临床表现不一，更重要的是预后（病人的最后结局）不同，所以一旦发现体内出现肿块以及上述症状，应及时就医。 儿童尾椎骨疼的原因二 感染 1、原因： 骨盆部的感染灶，深部感染经淋巴引流致骨盆肌肉，可致肌肉或肌肉的反射性痉挛，产生尾部痛。 2、建议： 抑制脑环氧酶的药物对降温有效，用得最多的是醋氨酚，阿司匹林及其他NSAID.虽然皮质类固醇也有降热作用，但不应只用于此，因为它们对免疫系统还有作用。

小孩便秘吃什么好：蔗汁蜂蜜粥 做法： 甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。 功效： 蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢。古代中医指出蜂蜜的效用：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病”。 小孩便秘吃什么好：红薯木耳粥 做法： 红薯一个、海参20克、黑木耳30克、白糖适量。将海参、黑木耳分别用温开水泡软，洗净;红薯去皮切成小块备用。将海参、黑木耳、红薯一起放入锅内煮熟，放入白糖即可。 功效： 红薯中含有一种特殊的物质能够治疗习惯性的便秘，红薯木耳粥要趁热喝下，凉着喝不好，红薯经过蒸煮之后可以

儿童贫血吃什么好：红糖桂圆紫米粥 紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味。 功效： 中医历来推崇，龙眼为补血益心之佳品;因其性温，入心、脾三经，在补气之中，又有补血作用。常用来治疗气血不足、贫血、体虚、脑力衰退等症。 儿童贫血吃什么好：猪肝羹 猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。 功效： 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 儿童贫血吃什么好：红枣汤煮蛋 锅里坐水，加十颗红枣，几片姜片煮十分钟，然后打入鸡蛋煮熟，最后放红糖调味。 功效：

你或许曾听说过孩子有个语言敏感期，你知道包含5种方面吗？孩子分别会表现出什么行为特征？你是否已经做了错误的应对而不知道？最近妍妍妈说，她家4岁的妍妍让人气恼，她给我举了一个例子：某天晚上，她跟妍妍说：“妍妍，要睡觉了，太晚了。” 妍妍也说：“妍妍，要睡觉了，太晚了。” 妈妈严肃地说：“睡觉了。” 妍妍：“睡觉了。” 妈妈：“赶紧换睡衣。” 妍妍：“赶紧换睡衣。” 妈妈有点恼，她皱了皱眉抬高了声音：“你到底睡不睡？”妍妍这才换衣服睡觉。 孩子是不是故意气人呀？ 孩子语言敏感期中的第1个行为特征 上面的故事，其实是孩子语言敏感期中的第1个行为特征——鹦鹉学舌，总是重复爸妈或其他人说的话，饶有兴致地重复不停，很多时候大人都以为这是孩子故意跟人作对的表现。但其实是他们语言高速发展的表现。任何负面情绪的