怎样解决儿童遗尿

1、建立条件反射

建立条件反射主要依靠家长，在患儿每天夜晚尿床的时间前，把孩子唤醒，让孩子起床排尿，能够对膀胱造成刺激，经过一段时间的训练之后，则会形成条件反射，那儿则会对膀胱充盈的刺激变得更加敏感，从而达到控制排尿的目的。

2、锻炼膀胱的功能

督促孩子在白天的时候多喝水，而且要适当的憋尿，建议延长两次排尿之间的间隔时间，促使膀胱的容量变得越来越大，同时还要鼓励孩子在排尿的中间，中断排尿10秒钟左右，然后把尿液彻底的排干净，对提高膀胱括约肌的控制能力有一定的帮助。

3、调整饮食

对于遗尿症的孩子要鼓励孩子在白天的时候多喝水，下午4点之后就尽量少喝水，晚饭的时候不仅要少喝水，而且要少吃流质或者半流质的食物，在夏天的时候，尽量不要吃水分过于充足的水果，比如西瓜，减少膀胱当中的尿液含量。

4、养成规律的作息习惯

家长要督促孩子养成规律的作息习惯，建议早睡早起，每天10点之前上床睡觉，而且要养成睡午觉的习惯，避免夜间因为睡得太熟而出现遗尿的情况。另外白天的时候不要从事剧烈的运动，以免因为过度疲劳和精神紧张而导致遗尿。

5、睡觉之前把小便排干净

要帮助孩子养成睡觉之前把小便排干净的习惯，使膀胱当中的尿液彻底排空，在条件允许的情况下，还可以在睡觉之前给孩子洗个温水澡，能够让孩子轻松的入睡，对缓解紧张有一定的帮助，从而减少尿床的几率。

温馨提示

在孩子尿床的时候不要过度的责备，会使孩子更加紧张，不但对病情的康复没有任何好处，还有可能会增加尿床的频率，同时还会导致孩子因为害怕责骂而不敢把尿床的事实告知家长，长期睡在潮湿的被褥上面，还会对孩子的生殖系统造成不良的影响，从而形成恶性循环，对病情的康复不利。